【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182at SHAPEUP

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89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 15:39:21.22 OS4TjWhb.net
>>81
よくわからんけど、4月に100kgで、11月の今80kg？8ヶ月で20kg落としているで正しい？
であれば、2.5kg/月の減量ペースなので教科書通りに超順調。今のままでいいと思う。
そのうち減量ペースが鈍るだろうから、そん時に食う量を賢く減らせばいい。

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