【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 - 暇つぶし2ch101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/31 04:35:21.03 O2ozCFPQ.net
>>97
カロリー制限だけならそうなるだろうね
でも普通あなたくらいの体格なら基礎代謝は17000ｋはあるから
摂取カロリーが基礎代謝を下回ってる
これを続けると代謝がとまりサルコペニアになる
でも数字上はカロリー減らさないといけない
カロリー制限の弱点はサルコペニア已む無しというスタンスだ

次ページ

続きを表示

1を表示