17/04/06 22:58:43.25 6iinPyCC.net
新スレ立てられんかった
誰かよろしく
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
前スレ
【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 23:17:13.43 dNm4TioD.net
ダメ元でやってみたらスレ立てられた！
テンプレありがとう
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]c2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
989:981
17/04/07 06:05:14.27 k7WpNjxL.net
スレ立てありがとう
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/07 13:16:49.25 K8U0TSE8.net
｢ネットの意見｣ってほんとくだらねぇなと思うわ
まず嫌いなやつを叩きたいが一番にあるから全然あてにならない
正義面して悪意の塊
ネットの意見なんか無視でいいよ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 00:44:05.00 Q31bC04K.net
プランクのタイムが昨日より5秒伸びて嬉しい
3分出来るようになるのはいつだろう
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 03:57:25.00 DmX5e0o1.net
テレビでダイエット特集見ても元が規格外の巨デブだったり餌も揚げ物マヨだくとか有り得ないオンパレードで何の参考にもならん
もっとこう普通の人間で実証実験してくんねえかなあ
絶対普通の人間の方が苦労しそうなのに
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 11:42:30.45 EyfCqK6T.net
>>981-983
ありがとうございました
実家から電話が入って行くことになった
夕飯は多分久しぶりの家族そろっての外食だろうな
揚げ物とかは避けたいな、いや外食くらいとか思いは巡る
これくらい真剣に人生について考えても良さそうなのにﾊｧ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 19:51:50.93 Q31bC04K.net
モデルみたいに細い女の子は毎日沢山見るけど正しく歩けてる人は予想以上に少ない
がに股だったり重心が偏ってたり姿勢悪かったりでいまいち綺麗に見えない
その点羨ましくなるような美脚の持ち主は体幹が安定していて足運びもナチュラル
歩くって基本の動作だからこそ大切にしなきゃいけないんだなと思った
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 20:39:35.84 AoXyJs3g.net
デブだから一日一時間から二時間の運動で数日でこんな簡単に体重落ちて見た目変わるなんてちょっと感動
アラフォーのおばさんだから代謝落ちてる分継続しないと
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 21:49:00.29 DmX5e0o1.net
足の付け根手術したのでウォーキングもストレッチも筋トレも出来ない
太ってんの下腹と太ももだけなのに
出来そうな事といったらせいぜいマッサージやプランクしか思い浮かばない…
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 22:29:36.12 PYw5s0Up.net
服着るとそこそこ細身に見えるんだけどな…自分なりに
脱いだらなんだこの豚
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 00:30:30.12 xj7E3pNG.net
♂ 171cm 55kg ユニクロだとサイズはS
LONSDALEのパーカー
価格・デザイン気に入ったけど、女物Mだから躊躇したが、勇気を出してポチり
サイズピッタリ、買って良かった
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 03:35:14.64 9kbEHb7W.net
元々デブだからか
まだ始めて10日くらいだけど
ちょっと筋肉が触ったらわかるし
内臓脂肪レベルが2も減った！
目標体重までとりあえずストイックに
頑張るぞ～！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 10:31:19.69 ckvgd/vX.net
雨の日歩くのって結構楽しい
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 16:55:35.95 phSVhA1n.net
ウォーキングはウォーキングでいい疲労感
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 19:29:43.45 ckvgd/vX.net
ドカ食い衝動が強い人達ってよっぽど厳しい食事制限してるのだろうか？
バランスよく三食食べて栄養素足りてたらそれ以上なにかが欲しくなることってあんまりないし
決めたものを決めた量だけ食べるのが難しいってそもそもの設定値がキツ過ぎると思うんだけど…
そんな無理してもリバウンドするし食事制限のストレスが暴食に向かうなら体に悪いことこの上ないよね
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 23:16:04.14 WyRDGpN0.net
痩せたいの～～
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/10 15:40:24.44 Y9ptrPlD.net
昨日は一日中みたらし団子のこと考えて何も手につかなかった
あまりに酷いんでこの状態が3日続くようなら買いに行こうと決めてひたすら美味しそうな団子の画像を集めてた
近所の人気店もいいけどウォーキングがてら遠い老舗行くのもいいかな？とか考えてワクワクしたりしてた
そして今朝、生理始まった途端に昨日の執着が嘘のように吹っ飛んでワロタ
そんなもんだよね
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/10 18:07:55.25 Oy6ZRFro.net
なんか運動する気力がないと思ったら熱あった
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/10 20:27:49.46 Oz9F3e7q.net
みんな痩せるぜ！1000！
1007:過去ログ ★
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