17/05/03 00:59:47.46 sxNAMuJt.net
たぶん医者も分かってない
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 22:57:39.53 dQ3NWNhr.net
難デキ3gとっただけで下痢と便秘繰り返したようになった
体も痒くなってしまった
合わなかったか残念
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 17:47:38.42m6MzTICv.net
URLﾘﾝｸ(www.dailyshincho.jp)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:21:10.38c4tkNa+t.net
>>980
食物繊維は悪玉菌の餌にもなるから、腸内環境の悪めな人が摂ると悪玉優位になってお腹がはるのかも
私は難デキだけだと、くさいおならが出て困ったけど
イヌリンなら大丈夫だった
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 20:59:45.54Ge1K9OOv.net
>>988
有難う！試してみる！
ビフィーナSも飲んでるんだけどなぁ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 21:04:27.38+lPdqTs3.net
難デキのんでトマトジュース2日も飲めば
それ以降おならなんて臭くなくなるだろう
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 06:30:49.922386vDuE.net
>>990
臭くないんだけど張るし沢山でる
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 08:38:29.62/+KuqIu7.net
ならば自分に合った量を調整するのです
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 11:21:37.966UrofZs0.net
基本的に肉食の人はおならが臭いということ。
肉をたくさん食べるほど、水溶性にしろ不溶性にしろ植物繊維をとるとおならの臭さは解消されるよ。
特に植物繊維の多い野菜（レタスなんて植物繊維めちゃ少ないよ）らっきょう エシャロット えだまめ にんにく ごぼう オクラ ブロッコリー かぼちゃ、などなど。
野菜類で植物繊維摂ると、どうしても水溶性の植物繊維のほうがバランス的に少なくなりがちなので、難デキやイヌリンで補うという考え方。野菜類ほとんど取らない人が難デキやイヌリン摂っても不溶性が足りなくてバランス悪いよ。
参考HP：URLﾘﾝｸ(www.dhcvc.com)
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 11:22:44.576UrofZs0.net
トマトは植物繊維、めちゃ少ないよ。
ビタミン類は豊富だけどね。
1007:
17/05/06 12:06:58.17QZLxuLQp.net
水溶性と不溶性のバランスの話はこのスレに何度も書いてるのに理解してる奴が少ない
テンプレに入れたほうが良いかもね
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 16:16:45.557t8/ruJf.net
次スレある？
前に検索しても無かったから立てたんだけど、重複スレになっちゃったんだよね
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 19:50:01.20aqSVXh2P.net
バランスのまともなソースない？
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:02:54.879boJZ7w5.net
イヌリン･難消化性デキストリン
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:03:17.219boJZ7w5.net
コレステロールの排泄
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:03:39.789boJZ7w5.net
安全性 ○
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:04:02.279boJZ7w5.net
デキスト
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:04:19.779boJZ7w5.net
リン
1015:1001
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 277日 2時間 25分 6秒
1016:1002
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