17/02/09 10:55:18.80 rlKm+eOq.net
>>790
俺、硫化水素の臭いなんだが
大丈夫かな？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 11:27:12.20 sosx8Q5k.net
>>792
根拠は？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 11:27:55.41 sosx8Q5k.net
>>792
ごめん。餌になりにくいという
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 12:05:19.06 JgtWNaT8.net
食事しながら飲む飲み物に入れて飲んでる？
先に飲んでから食べる？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 12:51:25.33 ZqFAlm12.net
>>801
何と比べて？
悪玉のエサになりにくくても、悪玉優位の腸内フローラではなってしまうよ。
あと量が多過ぎればなってしまう可能性が高いんだよね。
>>799
硫黄系の臭いは悪玉菌が働いてる証拠ですね。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 14:18:03.52 sosx8Q5k.net
>>803
ソースの話
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 16:33:50.35 cx0HEGNZ.net
>>802
炊飯器でご飯炊く時に入れる、あとお味噌汁にも入れる、だから完璧同時
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 20:12:28.42 H3frE7AY.net
今年に入ってから運動量も減って油物食べる回数が増えたけど、
体重変わらないのは難デキのお陰だと思ってます。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 23:04:39.33 cpYsadn8.net
トップバリュの難デキ（食物繊維パウダー）を買って
水に入れたらいきなり固形化して飲めなかった
どうやって使えばいいんだろうこれ
イージーファイバーはそんなことなかったのに
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 05:30:34.85 1azJhC4x.net
>>803
え、まじっすか・・・
生まれてからずっと硫黄系のオナラですわ
車の中で屁をこけばパニックを起こし
教室の中でやれば異臭騒ぎを起こす
もう嫌だよ
どうすればいいの？
819:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/10 07:31:40.78 5+XEoUm2.net
腸内環境を気にしろよ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 07:50:25.34 NCacNSJj.net
トップバリューのは溶けないな、お湯でやるのが正解なんかな
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 08:32:21.45 uWP2f6wx.net
>>808
乳酸菌サプリが効く人も多いよ。
あと、オリゴ糖でも幸せになれるかもしれない。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/11 12:00:39.40 NZYPtY+T.net
硫黄系のおならの奴は、ニンニク、玉ねぎの影響じゃないか？
俺はニンニク玉ねぎ系を食べると次の日に硫黄臭いガス爆発を起こす(´･ω･`)
823:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/11 20:09:33.40 z3DC1z8y.net
今TBSでやってたが干し柿＋オリーブオイルが効くらしいぞ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/11 22:47:24.86 G7lK8LCv.net
>>813
自分も見て、念のためネットで調べたけど・・
干し柿は食べ過ぎると便秘になりやすいので注意が必要って書き込みが多いね。
スーパーで気軽に・・購入できないよなぁww
小さい頃はよく食べたけど（田舎だから、普通に家で作ってた）結構なお値段してたと思うが
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/12 00:48:48.89 zCP6sqtq.net
果物はどれも高いよねぇ～
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/13 09:07:50.98 /hXgpZ0u.net
粉末の難デキを適当に使い始めて数か月
こないだオシッコが異様に臭かった日が数日続いたんだけど、これ関係あるのかな
別に糖質制限とかは特にしてなくて
それ以前もずっと難デキ入りペプシや難デキ入りノンアルビールは飲んでたし
ちょっとびっくりしたよ、臭くてちょっと白っぽいの、今はどうもないからほっといてるけど
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 07:51:47.16 avx++f+l.net
難デキやってから水を飲む量は増えてないのに尿の回数が明らかに増えた。
うんこはすげー出る日とそうでない日が極端にある。
食べる量は変わらず。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 12:42:05.71 YtiGASyL.net
>>817
粉末直接摂取はむせないか？
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 13:14:53.85 avx++f+l.net
書き方が悪かったか。お湯に入れて飲んでる
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 17:59:34.48 MQrYG2pj.net
>>818
なぜ粉末直接摂取と捉えたのかそこが知りたい
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 18:02:57.31 eUBszLkg.net
ペプシスペシャルから糖の吸収をおだやかにする？だかの文字が消えた
脂肪はそのまま
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 11:40:35.55 D/XHw/DK.net
>>820
水を飲む量は増えていない
という文章から推測したのだろう
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 14:00:56.99 mfKo36i+.net
イヌリンは人間の消化液じゃ消化出来ないらしいけどカロリーがあるのはなぜなの？100%じゃないから？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 14:54:16.86 B/0v+NEm.net
血糖値の急激な上昇を抑えるのは分かるんだけど脂質は？
835:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/15 15:03:32.36 gqt415E4.net
簡単なことはググれよ馬鹿
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 17:18:05.06 eEZ25DiG.net
答えられないならレスすんなよ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/18 01:41:58.28 9nx37v2v.net
皆さんイヌリンは一日何グラムくらい摂ってますか?
持ち運ぶ場合の手軽な飲み方あります?
838:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/18 01:51:29.44 tT3GD56d.net
>>826
調べる事が不得意なので教えてくださいと書いたら教えるぞ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/18 15:54:59.79 GHj/5bQR.net
イヌリンって湿気に弱いので、持ち歩くのは不向きかと
うまい容器があればいいんだけど
うちでは機密性の高いやつに百均で買った乾燥剤入れてるけど
でかすぎて持ち歩くには不向きww
840:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/20 13:34:59.94 pd4cK2yF.net
グルコマンナン（カプセル入り）を持ち歩けば良いと思うよ
そんな高価なものでもないしカプセルに入ってるから外食でも便利だよ
色々な水溶性食物繊維を摂ることは良いことだと思うよ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/20 22:05:56.65 Ax/oNm+s.net
これ使ってる
URLﾘﾝｸ(ec.cando-web.co.jp)
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 08:34:02.21 Sr0VPXVR.net
職務質問いいですか
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 15:01:15.26 6DeXxjee.net
いやです
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 16:50:11.64 4962s0ze.net
>>831
開け閉めの度に粉が舞うし何だかベタつくから
なるべく人が居ないところでやってな
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 18:30:19.58 ArjJ3Fq1.net
カプセルだとピルケースに入れて持ち歩く人も増えてるし問題ないんだが
何かあった時に、バッグから白い粉が入ったジップロックが出て来たら・・と考えるとww
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 18:30:50.53 JxCnGxmi.net
>>834
お前もベタベタにしてやろうか！
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 18:37:46.13 Xs0Ub5CE.net
>>835
お腹弱いからビオフェルミン持ち歩いてたら砕けて職質で長時間足止めくらう見た目になってたの思い出した
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 19:01:17.79 BI9fGGsz.net
>>836
いや、そういうのいいです
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 23:13:11.60 E2yqcPDg.net
>>837
なになに？
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/22 10:31:12.42 mC1e6kIp.net
>>837
どういうやり取りになったのか知りたい
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/22 18:15:04.49 E2/kE7XH.net
見た目になっただけで捕まったとは書いてないが
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 16:36:26.46 +0V2y8g2.net
警察官「あんた真昼間から何やってるの？ 身分証明書を出して？」
俺「もってないです」
警察官「免許証もないの？」
俺「ないです、免許もっていませんので」
警察官「嘘を付くなよ。普通免許ぐらいもってるだろ？」
俺「バイクも自動車も免許ないですよ」
警察官「仕事は何してるの？」
俺「何もしてません」
警察官「じゃあ、アルバイト先を教えて�
853:諱v 俺「バイトもしてないです」 警察官「じゃあ、何してるの？」 俺「何もしてないです」
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 18:19:09.10 UdyVIkcf.net
>>842
オチがないヨ！
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 18:27:22.44 +0V2y8g2.net
>>843
俺「オチもないです」
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 23:21:34.74 um+CiSXa.net
イヌリンをビルダー飲みしてる猛者はいるかい？
ビルダーのみした直後に水分で流し込む予定。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/24 00:48:56.85 AgB6/Abd.net
塊になるからちゃんと溶けなさそう
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/24 11:29:33.45 dw0Ymqcc.net
>>844
笑
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 09:49:42.66 tK1xZRs0.net
ナチュリア ダイエタリーファイバー 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 微顆粒品 2kg 国内充填 ￥ 2,999 通常配送無料
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ナチュリア ダイエタリーファイバーAM 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 粉末品 2kg 国内充填 アメリカ産とうもろこし由来 ￥ 2,799 通常配送無料
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難消化性デキストリン(dextrin) 1.7ｋｇ サラッと溶ける便利な微顆粒状タイプ 遺伝子組み換え不使用 水溶性食物繊維 （計量スプーン付）NICHIGA(ニチガ) ￥ 2,300 通常配送無料
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 10:58:24.26 Mn4yI//Q.net
スーパーセール直前にAmazonですか(´･ω･`)
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 14:54:06.80 +LeWImqp.net
400gでも使い切るまでに時間かかってるのに・・2kgとかw
あとやっぱりアメリカ産は避けた方がいいのかなぁ？
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/04 23:42:31.92 vt4mZZ+K.net
イヌリンは開封後は早めに使いきらないとダメ？
開封後何ヵ月でダメになる？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/04 23:49:35.21 Zx1io0ix.net
さぁ～？
今、製造年月 2015.03のやつ飲んでるわ
ちな残りはちょっとで来週には飲み切りそう
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 11:44:17.82 7RU4SpoU.net
>>851
ないんじゃない
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 12:13:22.72 NDgjAUIC.net
>>852
保管はどうしてた？
風味、固さ等は変わらない？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 14:44:07.63 LdSMG1cH.net
湿気対策をちゃんとしてれば大丈夫だと思うけど・・
自分は使うぶんだけ、密封できる容器に少量出してる。
それでも開け閉め多いので、すぐに湿気にやられてたw
今は百均で買った乾燥剤入れて対策してるけど
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 15:01:03.12 LDw/zuRm.net
自分はクリープの入れ物に入れてる。問題があったことはない。
てか問題が起こるような物じゃないのでは？賞味期限はないと思っていい
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 22:20:02.53 L/W/z11b.net
星硝子のパッキンつきの硝子保存容器使ってる
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/07 03:09:19.94 FdrI/5rt.net
ダイソーの携帯用赤ちゃんミルク入れもなかなか使えるよ！
三個連結ケースで一番上は漏斗状になってて蓋もある。
それを二個買って家用は五個繋ぎにして、ひとつは持ち歩きにしてる。
一段30g位は入るんじゃないかな？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 16:26:46.70 ymqSadCH.net
発達障害者のURLﾘﾝｸ(goo.gl)は死ね
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:17:24.81 G4ValtLH.net
ちょっと質問です
ダイエットや血糖値を上げないために食事の際は先に野菜（食物繊維）を摂ると良いと言うじゃん
それって食物繊維入りのジュースでも良いのですか？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:27:01.51 gb+vCCRS.net
個人的に試した感じだと、ジュースには少量しか食物繊維が入ってないため？か
あまり効果がなかったww
固形物がないと、少々の食物繊維では消化と遅らせるほどの効果はないみたい。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:49:32.22 G4ValtLH.net
つまりジュースだからというより結局は食物繊維の量の問題なのかな
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 21:19:36.08 G4ValtLH.net
野菜ってキャベツで良いの？
よく先に食べてるんだが
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 21:29:59.45 Brbhvroz.net
その手の飲み物って食物繊維そんな入ってる？
水溶性は入ってるかもしれんけど、不溶性と水溶性のバランス大事よ。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/09 01:26:31.08 GLpDYJ/q.net
野菜これ一本系だと、一本に食物繊維2.5g以上入ってるね。
これぐらいなら、効果あるかも。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/10 14:43:31.60 K87RNqDG.net
イヌリン飲んで、肌が綺麗になったりとか、効果はありましたか？
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/10 18:17:20.99 bjWGt2pV.net
>>866
肌がツルツルになります。毛穴が閉じて鏡で見てもまったくわからない。色も白く綾瀬はるかみたいな美肌になりました。体重は20キロ落ちました。今は7号でも余裕ある感じです。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/11 00:05:41.34 tK11kdW6.net
>>867
さらに宝くじにも当たり家を買いました。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/11 09:25:08.68 SyRta+oN.net
ムッシュムラムラー
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/11 10:14:47.40 xMK7l7m6.net
自称綾瀬はるかは地雷
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/11 12:25:08.43 2ohkoD1G.net
>>867
どの銘柄を何グラム飲んでます？
食後？
何年でそうなりました？
他に気を付けてることは？
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/11 12:39:29.75 VnEG31Eb.net
本気にすんなw
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/11 17:39:24.36 7vu9lTsw.net
>>871
純粋すぎてキュンときた。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/11 21:09:00.77 SyRta+oN.net
めんどくさいから難デキとイヌリンをまぜて飲んでる
特に変わりない
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/12 08:18:43.05 KXSvF8jA.net
余計面倒じゃね？
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/12 15:24:05.13 MTKJqCGc.net
イヌリンって味的に飲みにくいの？
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/12 20:56:38.54 9e9p0Hsz.net
味なんてない。たくさん溶かすと多少甘い
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/12 22:51:55.79 l1FrRXrG.net
屁が臭くなった
イヌリンのせい？
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/12 23:37:58.26 LPyKqrF6.net
イヌリン飲むと屁が臭くなるし頻度高いぜ！
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/12 23:47:41.27 OO9LiQHI.net
オナラの回数は増えるね。
臭いが腐敗臭か酢系かによって効き目が別れるかな
腐敗臭だったら、イヌリン少なめにして
乳酸菌を多めにとって、腸内フローラの改善に努めるしかないね。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/12 23:51:46.10 MTKJqCGc.net
>>880
腐敗臭って玉ねぎとかニンニク食べた時の硫黄臭いやつ？
酢系はどんな？
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/12 23:52:05.83 MTKJqCGc.net
>>877
ありがとう
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/13 17:14:21.38 1wf2n3HR.net
>>2
なんでイヌリンのほうがダイエット効果高いの？
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/13 18:58:21.78 NAssYVEt.net
料理作る時に混ぜてたんだけど加熱したら変化して効果なくなるとかありますか？
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/15 09:55:54.28 e8yP2wBH.net
痩せるって言ってた人は低GIで痩せる的なものと一緒だったのかな？
自分は軽度ステロイド性糖尿でせめてもの抵抗に難デキ飲んでるだけだけど、ふとそういえば抵GIダイエットなんてあったなって思い出した
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/17 23:33:25.70 6cJ645Q/.net
オーガニックってことでナウのイヌリン飲み始めて一週間
とりあえずさ、イヌリンって甘いのね！！知らなかったよ
朝飲むミルクティーに入れると美味しくて...効果うんぬんの前にひとつの楽しみになってるわ
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/22 16:02:53.60
一ヶ月-4kg（66->62）達成。運動や制限なしで飲むだけなら楽だわ
899:。食後眠くならないのもイイ！
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/22 16:06:17.83 7X6iMmJSX
ここで、イヌリン・デキストリン・オリゴ糖の効能や混ぜたらイイ説を見かけたので、
オリゴ糖は朝のコーヒーにちょっとだけ、イヌリンとデキストリンは混ぜて昼・夜ご飯のお茶に溶かして摂取した。
参考まで。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 22:40:18.13 BBb65dRd.net
>>827
最近はもっぱらセブンの難デキ炭酸水ですな
まあイヌリンじゃないけどw
炭酸水大好きだからほんと私得
近くにセブンがない人はごめんね
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 04:49:23.20 0HyFE7vX.net
文春
買ってないけど見出しに難デキなど全く
効果がないとわかったような事書いてありますが
どうでしょう
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 08:08:54.30 lXnGqc1O.net
何について効果がないって書いてるのか知らないけど 痩せる効果はないよ
ただ副次的に痩せる可能性はあるってだけ
腸内環境が整うと精神的にも肉体的にも健やかになるからそのおかげで暴飲暴食しなくなったり運動が楽しくなったりするかもしれない
デブ菌が増えると「もっと身体に悪い食べ物をよこせ」と脳に命令するらしいからね
「血糖値が上がらなければ痩せる」なんてことはない
そしてインスリンはタンパク質だけ摂っても上がる
摂取カロリーより消費カロリーが上回ることでしか脂肪は燃やすことができないってことを忘れずに
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 11:18:37.35 X/xa+m9C.net
>>890
トクホのような自社調べだけで、効能あるとか言いっぱなしだからなぁ
痩せやすい人だけ集めてデータ取ってるかもしれないし
それでも全くないやつよりマシだけど
ネットで嘘広告使って売ってるものの方が多すぎなんだよなww
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 18:44:51.24 /UU1SbRx.net
URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)
くわしく
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 03:52:47.14 Ow8iDmhv.net
デキストリン摂ると下痢になるから、そういう意味でダイエット効果はあると思う
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 11:50:34.76 aPned8P1.net
下痢なんてなったことないなぁ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 16:55:26.45 AQsGGeTF.net
最初はおならが出たくらいだな
あと便が臭くなった
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 17:11:31.71 uhX1z8Nh.net
文春じゃねーし
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 05:33:04.78 tp1ntG5B.net
リベラってチョコがあって糖の吸収と脂肪の吸収を緩やかにするって書いてあったから内容見たらナンデキが含まれてるみたい
本当に糖の吸収と脂肪の吸収ゆるやかにするの？
ってゆるやかにするだけで結局吸収するなら意味ないじゃんw
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 05:41:11.45 JlO7BiP5.net
とりあえず他のダイエットや食事制限は一切せずに好きなもの食べて
毎回食事の度にかかさず3キロくらい難消化デキストリン飲んで体重現状維持
うーん微妙
ってことで、ここ数日イヌリンにしてみたら腸内環境悪化
イヌリンのが善玉菌にいいとかなんか色々いわれてるけど慣れと体調次第な気がする
自分もこれは低ＧＩダイエット的な感じだと思う
食事の時に毎回飲み物も一定量取るだけでも食事量減るわけだし
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 06:29:27.31 UCGVzNv8.net
何も食べないのが一番
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 10:51:06.75 Ljg1u9x/.net
>>899
3キロ？
1日9キロも飲むのか
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 12:23:05.41 JlO7BiP5.net
文章おかしかった
食事のたびにかかさず飲んでて、合計で3キロくらい消費した
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/02 12:34:55.81 o81qq5L1.net
運動後のゴールデンタイムに難消化性デキストリンを飲むと、栄養の吸収が阻害されることってあるの？
916:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/02 12:39:32.51 7RraMGKE.net
運動後は吸収の早いものが良いから知識のある人は食物繊維の多いものを摂らない
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 13:16:41.12 KYbqPTgS.net
もともと便秘体質なんだけど、難デキ始めたら肛門切れちゃって毎回便器が真っ赤
イヌリンにしてみようかなぁ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 13:55:17.58 Zwq+r7zn.net
>>905
イヌリンに変えても同じ
量を増やして軟便を目指せ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 18:08:05.26 KYbqPTgS.net
>>906
食前に10グラムを1日3回、食事内容も食物繊維多めにしたらウミガメの卵みたいなウンコがスポポポポンって感じで大出血
摂りすぎると逆に便秘になるとも言うし合わないのかも
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 20:16:43.38 32dyOXB/.net
>>907
それはもう
アナルの方を拡げて対応するしかないわ
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 21:23:05.49 YKpgbDla.net
アナルの拡張は俺に任せとけ！住所どこ？
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 21:23:09.62 M08uUa0c.net
水分吸収するからなぁ
10gは取りすぎだと思うけど
あとなるべくなら食物繊維もいろいろな種類をとった方がいいよ。
まぁ食事の方で取れてると思うけど
不溶性のやつを大量に取ると便秘悪化するから注意
自分は知らずにおから食べすぎてやばかったww
923:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/04 21:25:47.59 g4Ug90Ns.net
良いうんこを作るノウハウを知らないのか
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 21:45:06.26 YKpgbDla.net
ケツの穴をほぐすノウハウならあるよ！試してみる？僕は優しいよ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 23:10:39.96 rm9M6DNU.net
>>909
ほんとに来てくれる？メアド晒せばいい？
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 09:06:43.42 hIh+SgMx.net
もういちいち何グラムとか面倒くさいから100均のプラボトル1Lに入れて飲み物やら汁物にドバドバかけてるw
そしたら体重落ちてきたっていうか身体が締まってきた感じがする
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 09:20:24.72 9SDEUmfS.net
1ヶ月飲み物にどかどか入れたりとにかく摂取した。少し軟便になった以外は変化ないと思って一週間やめたらいきなり便秘ぎみ やっぱり効果あったんだなと思って再注文した。今度はセルロースと併用してみる
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 09:44:59.06 2wSoUKEZ.net
>>913
本州ならどこでも行く、詳しいことはメールで決めよう
お前のケツの穴とことん愛してやるよ！
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 11:02:40.83 jBqHZ2BW.net
いつも買ってるところでイヌリンセール中だ、幾つか買っとこう。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/08 07:38:30.21 2Ncf6CGy.net
>>195
どこかで見覚えのある数値だと思ったわ。
URLﾘﾝｸ(www.dailyshincho.jp)
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/09 07:07:24.56 UVvONQjs.net
>>893
問題点としている糞便中の脂肪量と胴回りの脂肪減少量が近いはずとなってあるが
なぜ、そんな決めつけしてんだ
かなり強引な粗探しだな
ま、実際には肥満体ならダイエット効果あるかも程度だけどな
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/10 13:42:31.49 123fLe89.net
>>918
ここのが情報分析早かったんだな
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/10 14:16:53.18 O8eS3MJg.net
【トクホ】「脂肪吸収抑制も血糖値上昇抑制効果もない」効き目ゼロの「難消化性デキストリン」が呼び起こした「怨嗟」と「矛盾」
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/10 16:45:48.94 WCf1+iLP.net
てかぱくってる？
それも適当なデータだけど
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 07:20:54.42 rs2quea1.net
おまいら涙目www
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 07:27:02.71 vAhUX8kS.net
飲んでるおかげでダイエット中でもお通じ良いからやめないよ
結果的に痩せると思う
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 08:38:16.87 NQLdgT6H.net
糖尿病３０年の者ですが、１日１０ｸﾞﾗﾑを半年続けてみましたが、まったく
血糖値に変化ありませんでした。
血糖が下がるなんて思いこみで食事の量が増えて、余計に体重が増えて、逆効果です。
血糖値の面から言えば・・・デキストリンは、完全なインチキ、出鱈目、詐欺、ペテン
です。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 09:32:38.28 MDsiVMVi.net
いや、気の毒ですが
下がるってのは思い込みですよ
あくまでも糖の吸収スピードの遅延すなわち食後血糖の上昇抑制作用、としか謳ってませんので食事によって上がること自体はいくらなんでも防げません
ただし急激な血糖値スパイクは緩和されていたのではないでしょうか
ちゃんと読まずに魔法の薬だと勘違いされて食事量を増やすなんて本当にご愁傷様です
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 10:45:20.61 lbsBdS9j.net
食事量を減らしても便秘にならないので減量期には欠かせない
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 12:11:55.61 pB8BlA2C.net
>>925
お前が低脳でだらしないだけじゃん
多少調べれば魔法の粉じゃないことはすぐ分かるのに食べる量もコントロールできない馬鹿
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 12:19:43.05 bCI67HG7.net
低GI食品は痩せると思ってるバカと同類が好む食品添加物だな
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 14:01:34.74 1lIYpLLN.net
>>925
どこで仕入れた嘘っぱちだか知らないが
どんな本にもwebサイトにも
「血糖値をコントロールできるので糖尿でも食事量増やしていいですよ」
なんて【絶対に】書いてるはずが無いよ。ウソでも書いちゃいけないレベルの戯れ言なんだよ
それこそあんたみたいな人には下手すりゃ死活問題だろうが
それをてめえの文盲棚に上げて詐欺呼ばわりとかお里が知れるわ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 14:25:31.13 t1R5YjPS.net
デキストリンには水溶性食物繊維以外の効果は期待できないってことだよね
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 16:01:25.73 dn1+NFzG.net
水は水以外の効果は期待できないってことと同じだね
945:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/11 16:03:17.31 rIbJhP83.net
イヌリンすすめていた俺にスキはなかった
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 16:22:46.70 plZTzETq.net
自分で難デキ買って使うと炭酸にはいれれないから
トクホ飲料もわるくはないんだよな
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 16:32:37.99 x4Vrt7Dd.net
デキストリンにしろイヌリンにしろ、あくまで食品だからな。
人によってはお通じがよくなったり、血糖値が下がったり、ダイエットになったりするよ。
食生活が偏っていたり、タバコを吸っていたり、その他なんだかの軽いビタミンC欠乏症状態の人がいる。そんな人はビタミンCを飲むと劇的に効果があり、肌艶がよくなったとか、風邪をひかなくたりする。ただ誰でもその効果があるわけではない。
それと同様に、もともと植物繊維が不足していたり、水溶性植物繊維も不溶植物繊維とのバランスが崩れていたりしている人には劇的に効果がある。お通じがよくなったり、血糖値が下がったり、ダイエットになったりする人も多い。
当然そうでない人もいる。
948:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/11 16:37:36.84 rIbJhP83.net
日本人の平均的な食事をすると食物繊維は不足する
現代の平均的な食事では圧倒的に足りない
だから足りてる人は少ないんだよ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 18:55:06.50 vAhUX8kS.net
>>925
皆さんも言っているように血糖値が下がるではなく上昇が緩やかです
当方看護師ですが難デキを糖尿病の食事療法に組み込んだりはした事ありません
バランス良い食事とカロリー計算、間食はしない、適度な運動
必要なら内服や血糖測定、食前のインスリン摂取です
糖尿病は手足がもげたり失明したり腎臓壊して透析しなくては生きられない体になる怖い病気なので、自己判断でめちゃくちゃな治療をしないでください
足の骨がポロッととれていく患者さんもいるくらいなので
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 20:09:54.16 +1xnTfCq.net
自分は痩せるとは思ってないんだけど、
血糖値の上昇が緩やかになるってことは
インスリンの分泌が緩やかになるってことで、
インスリンの働きによる脂肪の合成が穏やかになって
結果的に太りづらくなるんじゃないか
って認識で使ってるんだけど認識ズレてないかな。
951:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/11 20:33:41.29 rIbJhP83.net
>>938
合ってると思うよ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/11 21:47:41.03 YmBI/qzk.net
前に糖尿病で入院してた人が
毎日の病院食に白米とかジャガイモが出るから
それで血糖値が上がるって言ってたよ。
白米を残すようにしたら血糖値が下がって退院できたって。
血糖値の上昇が緩やかになるのなら
難デキでもイヌリンでも病院食にも取り入れたらいいのに
953:https://goo.gl/kwvbgn
17/04/11 21:50:25.03 rIbJhP83.net
糖尿病で入院して白米食べるのか
病院はよくわからん
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 08:05:47.97 5DRg0V+I.net
粉寒天クソまずいから難消化性デキストリン試そうかと考え中なんだけど、味や匂いって癖とかありますか？
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 08:22:33.75 I9jPkLEy.net
少し甘いけど水に入れても嫌な感じがしませんよ。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 08:39:07.07 Gz/cYym8.net
>>940
価格相応の効果がないから無理
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 11:04:04.41 5DRg0V+I.net
>>943
ありがとうございます。やってみます。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 12:52:44.05 F140izkr.net
粉寒天から乾燥おからにでもしたら
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 12:57:35.36 u/MBzc15.net
>>938
まったく合ってる
ただ、どう読み違えてそうなったのか
血糖値が下がるとか飲んでりゃ痩せるとか謎の超解釈して
アホみたいにドカ食いしておきながら効果がないと騒ぐバカが後を絶たないんだよな、効果はちゃんとあるのに台無しにしてるのはてめえ自身の日頃の行いだってのに
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 15:12:18.29 5DRg0V+I.net
>>946
余計なお世話です
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 15:21:04.25 F140izkr.net
よけいなおせわしましたー
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 16:25:34.90 0/af08W9.net
>>948
うわっ性格わるー
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/12 19:40:33.08 3W2uebAA.net
でも、おからって大豆の出汁ガラみたいなもんでしょ
不溶性食物繊維が多くて、水溶性はほとんどないはず・・・
製造過程で全部出ちゃってるだろうし、豆腐の方には残ってる？
わかって取るなら問題ないけど、単なる食物繊維と思って取るとまずいかも？
しかし、おからの宣伝してるところって、そう考えると悪質なの多いな（ダイエットの広告自体悪質なの多いけどw）
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 12:54:41.13 xXlChV4G.net
>>938
摂取の有無で血糖値の上昇スピードに有意な変化があるというデータはなかったんじゃない？
仮にその変化が有意だったとしても、細胞レベルのメタボリズムにどんだけ影響を与えてさらに体型にどう効くかまでは未検証だし
一般論としては正しそうだけど実際そこまで単純な話じゃないからね
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 12:56:38.44 6EKE3DXu.net
>>952
データはあるけど、有意かどうか微妙
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 13:09:13.43 LEH8At4N.net
>>951
考え方が出涸らし有り気だな
もっともっと勉強せー
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 13:25:00.62 XdROzkFV.net
>>926
お前そんなだから糖尿病なんだよw
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 13:42:24.33 hxZfoGQ3.net
前に読んだイヌリンのレビューで糖尿病の人いたわ
その人は食後1時間と2時間に血糖値計ってて
イヌリン有りの場合と無しの場合の数値を書いて効果有りと書いてた
自分は糖尿じゃないからそれ読んだ時はフーンと思って読み飛ばしたけど
その人には体質的に良く合ってたんだろうね
ただの繊維で薬と同じ効果があったら製薬会社の立場がないけど
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 15:11:55.11 iecNvhAT.net
>>955
あ？レス番間違えてない？
申し訳ないがあなたと違って>>926の自分は糖尿でもなんでもないよ
アホみたいに思い込みでメシの量増やしたりしないし
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 16:07:00.55 CT2+nwip.net
低能なアメリカ人が「ダイエットコークだからどんなに飲んでも大丈夫」
「ノーファットだから健康にいいんだよ たくさん食べてもOKさ！」と馬鹿みたいに大量に食べて
「なんで痩せないんだ！なんで太るんだ！」と文句言ってるのとおなじだねぇｗ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 16:30:36.31 gDdC8J87.net
自己紹介乙
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 19:21:37.92 XdROzkFV.net
>>957
体質じゃねーよ、頭悪いなー
それとイヌリンにはお前の絶望的な脳ミソを治す効果はねーからな
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 19:52:43.17 FJ1gqqey.net
ID:XdROzkFV
今日のお触り禁止
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/13 19:55:40.23 aIxofpt4.net
>>960
え、マジで怖いわお前
体質？は？何言ってんの？ブラウザ壊れてない？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 14:31:17.99 qGCXCg1k.net
米炊くときに難デキ粉末入れても大丈夫?
熱で駄目になったりしないのかな
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 14:50:12.02 eBg54HU6.net
>>963
真実はわからないけどYahoo!知恵遅れの回答
URLﾘﾝｸ(m.chiebukuro.yahoo.co.jp)
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 16:33:03.47 hSweO7v9.net
>>964
もういっこの回答に
知恵遅れと呼ばれる所以を見た
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 16:57:10.56 /X/mK//N.net
>>963
我が家は入れて炊いてるよ
とりあえずウンコいっぱい出るから食物繊維の効果は変わらない
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 17:08:05.60 94vSW/hL.net
>>966
私も3合に対して15グラム豆乳して炊いてる
気のせいかちょっともちもちする
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 17:40:32.32 STxZxFaz.net
ご飯炊くときに入れるという手もあるのか
玄米はパサパサするからモチモチするなら入れて炊いてみようかな
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/15 21:56:35.09 eBg54HU6.net
>>968
デキストリンが水分を吸収してしまうから水を多少多めにするのをお勧めします
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/16 21:38:48.91 jPwAeT7V.net
ニチガの難消化性デキストリンを20gぐらい取った後に晩飯食ったら
お腹がパンパンで辛い
痛いとかはないんだけど
腹の中に風船入ってるみたいだわ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/19 22:10:43.57 zF/UKNn4.net
大麦8割りの麦飯三合に難デキ10g入れて、βグルカンとセットで。
体重、体脂肪は現状維持で良い人は、体調管理のために麦飯推奨。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/19 22:49:28.74 bOFUqzRN.net
イージーファイバーダイエットを1日3本飲んでる
下痢だ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 04:33:45.82 8vhuWwbV.net
難デキ飲み始めて2週間くらい経ったんだけど、昨日から飲んだ後首から胸元にかけて湿疹が出て真っ赤になるようになった
腹持ちが良くなる気がするから毎食10グラムも摂ってたのがいけないのかな
せっかく良いダイエットのお供に巡り合えたと思ったのにショックだ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 07:11:46.52 DYzyFqFL.net
>>973
「色素性痒疹 ダイエット」で画像検索
それっぽかったら痕が残らないうちに皮膚科へGO!
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 07:41:47.72 JDDJhUS4.net
10gはいくらなんでも取りすぎでしょ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 09:59:29.98 0f8O96tM.net
>>973
難デキでそういうの出る人多いようだね。
化学処理で作られたものなので、何らかの成分が入ってても不思議ではないんだよね。
まぁ作られたメーカーや工場を確認して、安心できるところのものなら大丈夫だろうけど
何にもわからんところで作られたものだったらやめた方がいいかもね。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 12:13:57.92 9t0zWzSh.net
安いアミノ酸製剤とか人毛から作ったってのもあるみたいだしな
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/20 14:53:54.65 IDWFLyh3.net
私は口内炎で断念した。残念なり。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/26 23:43:08.72 g8xdIgg3.net
おなかいたい
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 09:26:49.22 s32LeUg4.net
難デキおなか張ってガス溜まるようになったかも…あってないのかなぁ
イヌリン試してみよ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 11:16:05.96 UDlC8vX8.net
>>980
食物繊維じたいの腹部膨満効果だろうからイヌリンに変えてもおそらく同じだと思う
効きすぎる体質なんだろうからまずは量を減らしてみては
994:
17/05/02 11:21:05.91 cCNxVlV8.net
腸内細菌というものがどんなもので
どんなものが餌になってその餌によって腸内細菌がどうなるのか
理屈がわかってないバカがいつまでたっても消えない
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/02 13:26:11.60 s32LeUg4.net
>>981
結局便秘は解消されて無いから減らしてみるは盲点だった有難う
過去レスに難デキ→イヌリンに変えたら出るようになったという報告もあったので体質で合う合わないというのもあるのかなと思ってる
>>982
理屈の分かる男次スレよろ
996:
17/05/02 13:49:44.98 cCNxVlV8.net
なぜバカはサプリだけでどうにかなると思ってるのか
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 00:59:47.46 sxNAMuJt.net
たぶん医者も分かってない
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/03 22:57:39.53 dQ3NWNhr.net
難デキ3gとっただけで下痢と便秘繰り返したようになった
体も痒くなってしまった
合わなかったか残念
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/04 17:47:38.42m6MzTICv.net
URLﾘﾝｸ(www.dailyshincho.jp)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 16:21:10.38c4tkNa+t.net
>>980
食物繊維は悪玉菌の餌にもなるから、腸内環境の悪めな人が摂ると悪玉優位になってお腹がはるのかも
私は難デキだけだと、くさいおならが出て困ったけど
イヌリンなら大丈夫だった
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 20:59:45.54Ge1K9OOv.net
>>988
有難う！試してみる！
ビフィーナSも飲んでるんだけどなぁ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/05 21:04:27.38+lPdqTs3.net
難デキのんでトマトジュース2日も飲めば
それ以降おならなんて臭くなくなるだろう
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 06:30:49.922386vDuE.net
>>990
臭くないんだけど張るし沢山でる
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 08:38:29.62/+KuqIu7.net
ならば自分に合った量を調整するのです
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 11:21:37.966UrofZs0.net
基本的に肉食の人はおならが臭いということ。
肉をたくさん食べるほど、水溶性にしろ不溶性にしろ植物繊維をとるとおならの臭さは解消されるよ。
特に植物繊維の多い野菜（レタスなんて植物繊維めちゃ少ないよ）らっきょう エシャロット えだまめ にんにく ごぼう オクラ ブロッコリー かぼちゃ、などなど。
野菜類で植物繊維摂ると、どうしても水溶性の植物繊維のほうがバランス的に少なくなりがちなので、難デキやイヌリンで補うという考え方。野菜類ほとんど取らない人が難デキやイヌリン摂っても不溶性が足りなくてバランス悪いよ。
参考HP：URLﾘﾝｸ(www.dhcvc.com)
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 11:22:44.576UrofZs0.net
トマトは植物繊維、めちゃ少ないよ。
ビタミン類は豊富だけどね。
1007:
17/05/06 12:06:58.17QZLxuLQp.net
水溶性と不溶性のバランスの話はこのスレに何度も書いてるのに理解してる奴が少ない
テンプレに入れたほうが良いかもね
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 16:16:45.557t8/ruJf.net
次スレある？
前に検索しても無かったから立てたんだけど、重複スレになっちゃったんだよね
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/06 19:50:01.20aqSVXh2P.net
バランスのまともなソースない？
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:02:54.879boJZ7w5.net
イヌリン･難消化性デキストリン
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:03:17.219boJZ7w5.net
コレステロールの排泄
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:03:39.789boJZ7w5.net
安全性 ○
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:04:02.279boJZ7w5.net
デキスト
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/07 06:04:19.779boJZ7w5.net
リン
1015:1001
Over 1000Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 277日 2時間 25分 6秒
1016:1002
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