水溶性食物繊維6(イヌリン･難消化性デキストリン)

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水溶性食物繊維6(イヌリン･難消化性デキストリン) - 暇つぶし2ch752:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 20:44:44.53 vzcQvVyV.net
>>739
水溶性食物繊維ならイヌリンもいいよ。
値段も同じぐらい、難消化性デキストリンよりも善玉菌のエサになりやすい
不溶性はたくさんあるでしょ
美味しいものだと、栗も多いよ。
不溶性に偏ってるので、食べ過ぎると副作用心配だけど（あとカロリーもww）

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