16/11/04 21:22:44.83 djOvgi6Z.net
>>351
おいおい、どんだけ悔しいんだｗ
聞いてもないこと語りだすんじゃないよ
358:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 21:24:32.86 02PCnafJ.net
悔しい思いは相手だろ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:25:19.17 aFeV+kDZ.net
くだらねえよ
砂糖と比べてどうこうとか
どうでもいいと思いませんか？ねえ？
何度でも言うけど、
何振り何グラムなのかてめえで一度計りゃあ終わる話なのよ。
もっと言やあ
今すぐキッチンスケールで
難デキの、例えば10g、ってのは見た目にどの程度の嵩があんのか量ってこいっつの
それ一回覚えりゃ済む話だろうが
ひとふり3gのシュガーポットってのはそういう売り文句で蓋付きのがあるよって話だけだよ
難デキ振って3gの訳がねえって
わざわざ説明しなきゃわかんねえノータリンが実在するとはこっちも想定外だよ
360:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 21:25:35.73 02PCnafJ.net
結局はデジタルスケールを買えない貧困が悪なんだろ？
馬鹿だから貧困になるんだよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:28:12.65 h6W5CtTk.net
私も適当でいいからポット買うかな
毎回2kg袋から計量スプーンで掬ってると手にザラザラがつく
飲むたびに2杯(10g)くらいで1日どれだけって決めてないし
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 23:12:50.88 y3RUN8aY.net
>>354
頭悪そうな話し方ですね
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 23:53:30.33 vHJawbLU.net
ここって定期的に異様なほど計量に拘るのが現れるよな
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 00:09:10.57 EK/KMoHP.net
>>357
もう、言葉尻を攻撃するぐらいしか思いつかないか？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:09:14.45 N28RdwgL.net
>>354
ぐう正論
366:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 11:11:49.40 9K3E/nBr.net
難デキ入りのアーモンドミルクはうまくなかった
飲んでから難できが入ってる事を知った
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:12:30.93 9GmTDtve.net
バカ二人が勢いで押し切った感
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:14:47.01 Lj2B1NI+.net
デキストリン大人気だな
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:35:08.76 hXqInQeb.net
ちなみにURLﾘﾝｸ(goo.gl)は
以前ツイッターコテハンしてた個人輸入業者の基地外ですので触らないようにしましょう
370:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 11:39:05.32 9K3E/nBr.net
個人輸入はしてるけど業者ではない
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:40:40.68 EK/KMoHP.net
>>362
お、量ってみた？
372:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 11:43:10.70 9K3E/nBr.net
（デジタルスケールもってない奴に聞くな！）
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:47:34.84 HVFxb57M.net
業者ウゼー
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:56:01.78 +M1QUzdC.net
また暇人が湧いて来た
375:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 12:48:14.47 9K3E/nBr.net
デジタルスケールの大特価中だよ！！！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 13:11:13.60 hXqInQeb.net
業者ウゼー
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 16:04:13.85 s9Vxr+DS.net
デキストリン大人気ｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 16:52:27.03 /6Bg9tFW.net
キチガイのことを再三ハブに通報してきたけど
動いてくれなくて呆れてたけど
今回の規約改変でバッチリ対応してくれたｗ
複垢の詐取行為も厳しく取り締まって
過去に騙し取った分も返還してもらうってさ。
キチガイは馬鹿だから理解していないけど
犯罪だからなｗ
いい社会勉強しましたねｗ
いい年して
379:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 17:25:34.17 9K3E/nBr.net
そりゃまともな会社ならおまえみたいなキチガイは相手しないと思うよ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 19:48:50.46 KkaxtQ6q.net
業者マジウゼー！死ね！
381:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 19:58:53.21 9K3E/nBr.net
複垢でやってる奴に対して言えばいいのに俺に言うんだもんなｗ
ほんとキチガイは意味わかんねーよ
根拠のない決めつけばかりでいつもついてけれない
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 23:50:35.10 a03Xq+ZR.net
キチガイってレス番号してしていないのに
わざわざ挙手して私はキチガイですって
返事を書き込むんだから相当重症だな
法的処置を取ったほうがいいですよと伝えておいたよ
383:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 23:54:29.41 9K3E/nBr.net
キチガイクレーマー相手で担当者は大変だっただろうな
おそらく担当者は思ってるよ 「こいつキチガイだわ」
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 00:15:42.14 f0ezJrGf.net
業者死ね！
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 00:17:39.08 hF9gXvXs.net
はあ・・・また頭のおかしいのから電話きたよ・・・担当者かわいそう
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 06:51:46.46 4r4eX67E.net
デキストリン大人気だな
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 11:57:58.08 iIEIZFZX.net
激やせ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 08:37:06.45 J0LDwoZN.net
オナラばっかり出る～
これまた臭い
あ～臭
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 12:58:12.63 fNI1XB5A.net
うんこ漏れデキストリン
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 00:20:58.47 YHbb5TZN.net
さっきすごい太いの出たわ
けつの穴がさけるギリギリの太さ
あの出してるときのけつが切れるかどうかの緊張感すごく嫌いだわ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 01:46:02.01 zcf5qCXM.net
あるていどウンコは固いほうがスッキリするしお尻を拭くときも簡単に拭き取れる
一番嫌なのがこびりつく系
洋式トイレの水が溜まってる中にこびりついてるのもあるからマジで掃除がしんどい
大して脂っこいもの食ってないんだけどなぁ
何故か便器にウンコがこびりつく
嫌になる
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 01:54:23.77 Ha9kPGxE.net
>>386
同じく！
あれはいいことなの？
掃除は大変だが
勝手な予想で絡めとってくれてるイメージだったが
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 02:28:52.34 zcf5qCXM.net
>>387
良い事だと思います
脂質をウンコとして出してるから脂っぽいのかもしれませんから
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 08:17:57.81 WKHkS3ha.net
油うんこか
395:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/08 13:18:42.08 TlEET446.net
トイレットペーパーでふかずにあぶらとり紙でふくん？ｗ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 15:19:49.83 HvA9Ai1G.net
業者死ね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 18:26:41.16 J8O1Fs1g.net
デキストリン大人気
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 23:08:04.55 fCK25FD5.net
>>390
いえ、拭きません
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 18:58:50.06 LqF/Z1F2.net
>>386
あれって油であんな感じになってるの？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 22:27:22.51 D+IFBehx.net
>>394
はい
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 18:22:09.28 s4HxG0uz.net
>>394
消化管出血でもなるね。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 02:51:26.96 24KTXoY6.net
イヌリンとデキストリン両方買って今イヌリンからやりはじめてるんだが
たまに出る時は出るんだけど、便秘になりだしたらしつこい
で、オナラがとめどなく出る感じで、それがとにかく臭い
仕事は自宅でやる仕事だから、人に嗅がれることはないのが幸いだが。
とりあえず、やりはじめてまだ10日ぐらいだが、デキストリンにシフトしてみよかな
それかもっとやり続けた方がいいのかな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 02:54:15.78 LZXDjtv1.net
両方飲んだら
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 03:34:22.64 24KTXoY6.net
>>398
一緒に混ぜるの？
それか朝はイヌリン、昼はデキストリンみたいな感じ？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 11:27:06.91 6WpfdAFV.net
食物繊維は、量だけじゃなく、種類も重要で
できるだけ多種多様な繊維をとった方がより良いので
混ぜてもマイナスはないと思うが
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 13:20:17.47 5qhbZRw7.net
>>397
難デキは飲み過ぎたらゆるくなる感じですが、イヌリンは自分も飲みすぎるとメチャクチャ便固くなります…。
>>398、400
ナルホド…難デキとイヌリン、混ぜて飲むのもありなんすね…。
407:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 13:55:57.87 wU51ijm3.net
例えばごぼうとわかめを同時に食うな！
なんて話はないからな
ただサプリの場合は量を考えろ
初めから大量に取るな
腸内細菌が対応できない
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 14:24:02.31 huQoOrEw.net
>>400
ありがとうございます。
混ぜて飲むことにします。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 14:25:12.10 huQoOrEw.net
>>401
イヌリンは硬くなりやすいのか
ちょっとデキストリン優先で飲んでみます。
体験談ありがとう！
410:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 14:27:42.71 wU51ijm3.net
> 食物繊維は、量だけじゃなく、種類も重要で
> できるだけ多種多様な繊維をとった方がより良い
これ専門家が言ってる？
俺も以前同じようなことをここに書いたがそれは俺の勝手な決めつけだからな
411:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 14:28:47.61 wU51ijm3.net
>>404
つーかかたくなるなら
マグネシウムや水分意識しろよ
食物繊維だけ摂ってりゃ解決するものじゃねーんだよ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 15:22:59.80 5qhbZRw7.net
>>404
難デキと同じ量飲み、水も1日3リットル以上飲むにも関わらず便秘なったので自分には合わなかったですね…。
ただ人によってだと思うので少ない量から試すといいと思いますよ！
413:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 15:26:51.13 wU51ijm3.net
>>407
むしろそれだけしか意識してないのかと突っ込みたくなる
414:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 15:27:26.99 wU51ijm3.net
ここは基本的な知識がない奴が多すぎる
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 15:59:00.85 huQoOrEw.net
>>407
ありがとう
とりあえず難デキで試してみます。
にしてもおならプープーはなんとかならんのかねw
416:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 16:03:58.77 wU51ijm3.net
ここの馬鹿どもは2たい1の割合にすることもしてないだろうな
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 18:15:27.17 CwLZcalT.net
見事にスルーされててﾜﾛﾀｗ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 18:20:26.20 HKnBBtGU.net
透明アボン出来るから楽
419:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 18:45:51.06 wU51ijm3.net
アボーンは情弱君の現実逃避
だからいつまで経っても情弱のまま
420:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 18:46:17.69 wU51ijm3.net
まあ情弱が情弱のままでも俺はべつにどうでもいいけど
421:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 18:46:54.58 wU51ijm3.net
2ちゃん見てて思うけどもう普通レベル以上の頭の奴はいないのかな
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 19:53:00.14 5Am9NdC4.net
難デキ摂取して利尿作用が強い人いますか？
大はともかく小の回数が急に増えて…
水分摂取量は難デキを飲み始める前から変わっていません
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 19:55:55.17 g2NLLOhg.net
>>417
じゃあ難デキ摂るの辞めてみてどうなるか試したんだろうな
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 20:44:34.43 1rFHcnVa.net
難消化性デキストリンはじめて数日でおならの量がすさまじくなった
臭いもひどい
腹の中がずっとガス張るようになった
止めたら数日後元に戻った
ダイエット効果確認する前に継続断念
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 21:55:54.69 TccLdwEv.net
>>417
一週間でおさまったけど、自分もそうだった。
一旦落ちた体重も増えた(笑)けど、飲み始める前より痩せてる～
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 22:37:38.65 wLvyhEhf.net
クソコテの遠吠えw哀れww
チラ裏スレでも泣けるくらいスルーされてたw
さて明日から難デキ生活開始だ
427:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 22:44:56.27 wU51ijm3.net
スルーされてることにしたいのか
こんなことに嫉妬するとはかわいそうなやつだ
428:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 22:46:01.12 wU51ijm3.net
なぜ難デキなのか421のような馬鹿は少しは考えてるのかな
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:06:52.84 2pW/qI4P.net
>>419
ダイエット効果なんか無いけどね
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:12:51.20 24KTXoY6.net
>>419
同じだわw
同じすぎて怖いw
臭いのは便秘気味になるからなのもあるが、とにかくおならが出まくりで、実が出そうな感覚になって、下手にこいたらヤバそうなんで、恐る恐る出してる感じ。
今のところ、漏らしてはいないがw
とりあえず職場は自宅で自分で作業なんで、いくら臭いオナラ出ようが周りに迷惑かけず、困らないから
とりあえず今ある分出来る限り全部使ってみるつもり。
431:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 23:15:39.89 qz/XEUFz.net
うんこ漏らしそうになることで興奮すんな
大体話が汚い
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:21:07.41 M6nTm0jy.net
全然痩せない
毎日鶏むね肉200ｇ 豆腐3パック 納豆3パック うまい棒40本
ブラックコーヒー10杯 杉本屋の羊かん40ｇ
これだけしか食ってないのにブクブク太ってる
110ｋｇから一向に減ってくれない
なんなんだよ、これ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:44:48.00 wLvyhEhf.net
うまい棒だけで1500キロカロリー
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 00:17:57.79 ZqZXI6ua.net
>>420
少し安心しました、ありがとう
もうしばらく様子を見てみることにします
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 10:53:41.37 9M8qwk0Y.net
ちょっと便秘気味でしたが
さきほど無事出産いたしましたw
やはり脂を絡め取るのか、流しても便器につくね
2回流しが必須て感じ
でもスッキリ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:45:37.90 hiK6W7sH.net
便秘とは無縁だったのに、難デキ飲んで3日目ですが出ない！かといって、お腹が張っている訳でもガスが出る訳でもない
そして吹き出ものが出来てしまった…なんでだろ？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 19:29:47.21 +z6ILLTN.net
>>431
たぶん体質に合ってないんだろうね
摂るのやめたほうがいいですね
これでいいですか？何て言ってほしかった？
438:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/12 19:31:48.70 ixKODH3m.net
少ない情報しか書いてないのに何でだろうってこっちがなんでだろうだよ
なぜ少ないじょうほうしか出さないのか
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 19:57:30.98 3JMYo97f.net
>>432
ちなみにこれは性悪タイプのデブ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 08:52:21.29 onyG/Cri.net
イヌリン、やっぱ冷たい水だと溶けないね
豆乳に青汁をシェイカーで混ぜてるんだが
そこにイヌリン入れてシェイクしてみたら
思いっきりガムみたいに固まってしまった
やっぱイヌリンは熱い味噌汁やお茶か
多少粉っぽいが、ヨーグルトあたりに混ぜて食すことにする
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 12:01:26.33 HKQmEBkb.net
>>435
少量のお湯に溶くのはダメななの？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 12:48:13.03 gzCrcjuy.net
俺レイコーにいれとるわ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 13:49:06.76 /DiD0yOs.net
ドリップコーヒーに入れてる、暖かくても難デキの時より溶かすのこ根気が要るｗ
444:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 14:03:45.66 Yg5Exub8.net
イヌリンはまだ良い
グルコマンナンはかたまりやすい
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 15:40:46.23 3aUrGew1.net
製造元に聞いた
食べる30分前から飲み始めて食べてる最中も飲むかんじが良いと
446:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 15:42:48.12 Yg5Exub8.net
ちなみに30分前に飲むのは青汁でもBCAAでにプロテインでも過食防止の効果がある
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 16:18:13.92 onyG/Cri.net
>>440
なるほど
自分は味噌汁にといてるで、食事中になるんだけど
白湯飲む感じで、まず最初に湯に溶かしたイヌリン飲んでみるわ
448:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 16:55:23.80 Yg5Exub8.net
常識レベルの話をなるほどって自演かと一瞬疑う
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 16:58:07.30 lC6ARUTf.net
>>440
いいこと聞いたわ
450:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 17:14:43.33 Yg5Exub8.net
やばいここは馬鹿しかいないｗ
451:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 17:15:17.31 Yg5Exub8.net
ここはサプリ板じゃなくダイエット板か
納得した
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 20:25:47.47 PXHMtt0l.net
>>435
イヌリンは確かに溶けにくかったなぁ、今はホットで飲むことが多いので問題なけどw
夏場は溶かすのに苦労したなぁ
うちの場合は時間をかけるといつの間にか溶けてた感じ
最初頑張ってかき混ぜてたけど無意味だったwww
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 22:15:43.53 VAJppoN3.net
コップに粉入れて、常温の水を勢い良く入れるだけできれいに溶けるよ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 07:16:38.06 IZNnKQ0p.net
激やせ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 02:19:52.29 zBvAKnjb.net
ポテトスターチいいよお
難デキでもイヌリンでもガスが多発して辛かったけどポテトスターチはガスが溜まらない
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 02:42:07.83 0sZBq+Uw.net
>>450
そうなんだ
もうとにかくオナラが頻繁でまた臭くてつらい
多分イヌリンのせいだと思う
朝イヌリン、昼夜と難デキしてるんだが
夜にかけてオナラが減るというかなくなるから
多分間違いなくイヌリン
あしたもとりあえずやってみて、そんな感じならイヌリンやめるわ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 02:43:39.46 szKd8vwf.net
どんな臭いなん？
俺は硫化水素そっくり
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 03:00:52.35 0sZBq+Uw.net
硫化水素は嗅いだことないからわからんw
便秘も相まって、普通にウンコ臭いだけだよ
フィットネスジムでトレッドミル使ってウォーキングしてると
その振動でよく出る
ま、暇なジムなんで隣に誰もいないからプープー悪臭ばら撒いてるが
どうにかしたい
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 08:35:08.33 H+O/+0Ub.net
かれこれ半年摂り続けたら
屁が無臭になったけど喜んでいいのかな
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 12:48:32.81 SMXycvKh.net
腸内環境がよくなったってことだろうから良いんでない？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 15:59:30.03 AyZhOZAn.net
毎食難デキ摂りはじめたらおならが臭くなった。
昨日のお昼にビヒタスヨーグルトひとつ(400g)食べたら、夜のおならの臭いのが軽減してたし、今朝のうんちがもりもり出て色も黄色っぽかった。
これからヨーグルトを毎日食べてみようと思う。
462:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/15 16:05:52.67 LwBP8yoJ.net
飼ってるペットにエサをやる
腸内細菌というペットにエサをやる
筋肉というペットにもエサをやる
同じこと、馬鹿がやってるのはペット虐待
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 16:47:36.94 JNFwdoZO.net
やっぱイヌリンがおなら頻発の原因だった
プラス便秘も
今日からオール難デキで試してみる
多分間違い無い
464:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/15 16:51:36.71 SMm6+5V8.net
食生活が糞だったくせに
いきなり大量のイヌリンを入れても腸がびっくりするだけ
馬鹿は腸内最近を育てることすら出来ない
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 04:06:42.17 OHCudGgm.net
ヨーグルトにオリゴのおかげとかいれるとうんことおならが臭くなくなってびっくりする
でも色はそんなに良くなかったんだけど、難デキと納豆も取ったら色もいいし１日何回も出る
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 09:36:59.16 m56RP9bX.net
ヨーグルトも効くけど
２週間ぐらい続けないと違いはわからんと思うが・・
肉食った翌日の方が臭いへの影響はあると思う、即効性あるからねwww
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 16:29:02.80 odyqFaKu.net
>>454
俺もホームレス生活長いけど
体臭も口臭も全く感じないわ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 19:02:00.95 kOOCfdUF.net
何、笑うとこ？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 18:53:53.95 USp76YAU.net
飲み始めて数週間ですがおしっこが凄く濁ります。みなさんはどうですか？心配です
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 19:12:48.85 pWGEabzI.net
そういえば自分も尿濁ってる。
その後出るのは普通の尿なんだけど
言われてみれば気になる
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:18:11.94 mVZR7EUW.net
>>458だけど、おならの原因イヌリンだけじゃなかったわw
難デキだけにしたけど、これもブーブー言うわw
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:18:31.15 uZIdNp7J.net
俺も濁って泡立っている。老廃物をたくさん排出できたと喜んでいる。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:23:25.58 zrKYpTAL.net
>>467
君のそのポジティブさが好きだ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 20:21:44.22 jWLxfQFk.net
難デキ取り始めてちょうど1ヶ月になる
2週間くらいはお腹がゴロゴロするし常にガスが溜まってる感じでおならもすごかったけど
3週間を過ぎたあたりから全くなんの影響も出なくなった
特に痩せるわけでも太るわけでもないし、もともと便通は良かったからそういう意味でも変化なし
なんのために飲んでるのかよく分からないけど、とりあえず2kg分終わるまで続けてみるw
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 20:36:43.26 4sU3zIDo.net
>>469
やっぱりすぐ結果は出ないのね
自分は始めてまだ2週間だけど、ひたすらオナラでるだけで、一応、ウンコも出ることは出るけど、すっきり感も無い感じで…
476: もうしばらく頑張ってみるわ にしても臭い 腸内環境ヤバイかな
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 21:52:26.67 GEoexhXJ.net
ゆるいダイエットもしてるので、体重が減ったのが運動と食事制限のおかげなのか、難デキのおかげなのかはわからないけど、おならが臭いのは難デキのせいだろう。
500g買って飲んでるけどまた買うかは悩むなぁ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 22:26:30.83 cI3AlxZL.net
痩せ薬ではないのがなぜ理解できんかな
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 22:58:25.38 Ku1qeNN0.net
「痩せるために」摂ろうっちゅう勘違いさんが絶えないんだなあ
効かないだ何だと口尖らせてないで
痩せたいなら今すぐひとっ走りしてこいよ
どうせ寒いだの膝痛いだのって言い訳して難デキ飲んじゃあドカ食いして寝っ転がってんだろ？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/22 02:19:04.19 wqPC2l5T.net
自演でしょ？これ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/22 10:30:26.55 X0BTtIND.net
だったら、ここから出て行けばいい
ここはダイエット板
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/22 10:49:58.20 fz3kvQrm.net
>>119
痩せたいならゼニカル飲む方が理にかなってる
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/22 11:10:22.25 NfVzLA1Q.net
ダイエットって言葉は
単純に痩せるって意味じゃねえし
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 15:03:04.93 tZZb2/uM.net
普段毎食ごと10gぐらいとってたんだけど
軽い便秘とおならと臭いに悩まされ
通販のレビュー見たら、あまりとりすぎると逆にそうなると書いてて、3gずつぐらいに戻したけど結局変わらず
やめたほうがよさげねw
そのメーカーが合わないだけか、商品自体がむいてないのかよくわからんね
とりあえず全部使い切るまで飲むけど、オナラの臭いはなんとかしないと…
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 17:58:51.76 38AOX01q.net
>>478
とってなくても臭いんじゃね
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 18:30:52.52 KtTBsCsk.net
臭い方が効いてる感あって俺は好き
487:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/23 18:34:33.55 1GlVDFve.net
不溶性と水溶性のバランス基本は2対1だぞ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 19:54:11.76 ZeR15/Mu.net
>>478
おならの臭いって言うか中身の臭いじゃなくて？
便秘がいけないんじゃ？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 20:06:34.87 vKCapfLh.net
イヌリンって、たぶん、食用菊にも含まれてるし、雑草の野菊にも含まれてる。
道端で野菊取ってきてお浸しにすればタダなのに。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 20:10:03.92 dD9CkI/U.net
嫌です
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 23:15:50.93 38AOX01q.net
>>483
ぜひやれ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/23 23:27:45.45 ZeR15/Mu.net
道端のって犬がオシッコしてそうで絶対無理
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/24 00:27:48.79 uQ8cKMAq.net
岡本信人かっ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/24 01:43:39.63 0DGqRm1A.net
まあ、あれだ。
食用ギクは特売１００円でよく売ってるし、鍋に入れるヨロシ。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/25 01:17:40.70 BIYTDk3a.net
デキ便秘になったので量を調整しつつ一緒に不溶性も摂ってみることにした
Amazonで国産セルロース購入、今日の夜到着予定
デキと1：2でやってみる
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/25 01:19:09.91 seXuY+3h.net
普通に野菜食えよ
497:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/25 01:21:23.01 0oeGA8A+.net
サプリだとオオバコが良いバランス
アップルファイバーはやや不溶生が多め
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/25 01:25:06.88 41H0Gp7W.net
>>490
高いやん
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/25 01:25:24.77 41H0Gp7W.net
>>489
報告よろしくね
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/25 13:23:51.06 e06ZhXC9.net
俺も不溶性のセルロースを便のかさましに使いたいが
水に溶けないから、取るのが面倒ってあるのがなぁ
糖質ゼロのシリアルを作って欲しいわ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/25 14:07:15.65 Btwh4X1H.net
無茶なこと言うなw
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/25 16:21:38.78 /YyOVRa+.net
>>494
何をとるのが面倒？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 12:47:47.73 4oDrbRfG.net
難消化性デキストリンは発癌物質を含む疑いが晴れてないんだよな。
普通の野菜から摂取しろって事になるんだけど、
毎食、キャベツの千切り買って食べるのも面倒くさい。
コンビニ行けば売ってるけど、食べるとき散らかるんだよな
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 12:49:24.21 4oDrbRfG.net
難消化性デキストリン取り出してから、
突き指とか、手の平の炎症みたいなのが増えたんだけど
普通、鉛筆で5000字くらいの論文を早書きしていて、指捻挫みたいになるかな。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 12:50:35.13 4oDrbRfG.net
難消化性デキストリンとっていて、コラーゲンとかエラスチンとか
たんぱく質とかの吸収を阻害しているとか無いのかな？
体格が細くなって体も弱くなった気がして怖い。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 12:58:06.75 4oDrbRfG.net
>>478
それは、油脂や動物性食品が多いんじゃないか。
油脂を減らせばおならのにおいも軽減する。魚介類もいいらしいよ。
あとはイヌリン以外のオリゴ糖も検討して、ラフィノースなんかもあるし。
ただし、動物性食品については、バランス考えてな。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 13:09:13.27 aou/7qtt.net
これ飲んだらかつ丼食い放題してもノー脂肪なん？
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 20:16:31.52 zJSZ6tDV.net
>>501
そうだよ！ガンガン食べてね！
とでも言うと思ったかデブ脳め
散歩のひとつでもしてこい
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 20:17:18.42 Zph1d4mk.net
痩せぐすりではないと何度言えば。
レビューに騙されるんだろうな。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 22:02:49.25 8xWiDsUQ.net
>>498とか>>499とか見るとちょっと怖いね
始めてまだ3週間ばかりだけど
あまりに快便じゃなくて、焦ってるのか一食に10gとか摂りだした（合計30g）
あんま欲張りすぎるのもダメかもね。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/26 22:40:51.98 WOhCbQ7c.net
え、脂肪の吸収を抑えるんだよね？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 07:42:22.88 yxzKucbf.net
何のために飲むのかな
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 08:28:52.37 u+v4/i+O.net
脂肪の吸収を抑えるためだお！
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 10:44:02.38 o3TFo/Dc.net
抑えねーよ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 10:58:36.21 u+v4/i+O.net
何のために飲むの？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 11:01:22.10 qmRMnU4N.net
脂肪の吸収を抑えるためだよ！
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 11:02:16.66 vi5PGp7l.net
分からないまま終わる
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 12:22:46.03 RqtLCw2c.net
そんなのはいやだ
519:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/27 12:32:48.53 TUOBxJlI.net
>>504
おまえはやってることが頭が悪い
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 12:54:20.16 mBiy1CcS.net
うんこの量すくねーからポチってみたわ
521:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/27 12:59:27.17 TUOBxJlI.net
ウンコの量を増やすのなら不溶性もしっかり摂らないとダメだぞ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 13:01:56.83 O4KzriyN.net
テレビでやなせたかしが「あー、死にたくねーよー」って言ってたのが今でも印象に残ってる
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 13:17:52.76 u+v4/i+O.net
ウンコの量を増やすサプリなん？
なんでウンコが増えるん？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 13:20:07.03 QKQROIKH.net
>>489だけど結構いい感じのお通じ具合になってきた
きっかり1：2は自分に合わないみたいで1：3でやってる
朝に自然に出るようになった
水分は白湯を一日2リットル、朝やかんで沸かしたのをちびちび飲んでる
合う合わないがあるから万民には勧められないけど
デキを諦
525:める前に最後のお試しとしてやってみるのはいいかもしれない
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/27 18:16:48.76 rA5Gwhe6.net
うんこモリモリ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 03:57:43.09 LB/+7Cau.net
この薬を飲めばかつ屋の牛丼食い放題なんて
/. ノ、i.|i ､、 ヽ
i | ﾐ.＼ヾヽ､＿＿_ヾヽヾ |
| i ､ヽ_ヽ､_i , / `__,;―'彡-i |
i ,'i/ `,ﾆ＝ﾐ`-､ヾ三''―-―' / .|
iｲ | |' ;'(( ,;/ '~ ゛ ￣`;)" c ﾐ i.
.i i.| ' ,|| i| ._ _-i ||:i | ｒ-､ ヽ、 ／ ／ / | ＿|＿ ― /／￣7l l ＿|＿
丿 `| (( _゛_i__`' (( ; ﾉ// i |ヽi. _／| _／| / | ｜ ― / ＼/ ｜ ――
/ i || i` - -､` i ﾉﾉ 'i /ヽ | ヽ | | / | 丿 ＿／ ／ 丿
'ﾉ .. i )) '--､＿`7 (( , 'i ﾉノ ヽ
ノ Y `-- " )) ﾉ ""i ヽ
ﾉヽ､ ﾉﾉ _/ i ＼
/ヽ ヽヽ､＿＿_,;//--'";;" ,/ヽ、 ヾヽ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 09:32:01.30 p8timywT.net
うんこモリモリ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/28 12:03:29.42 OS4M+ii9.net
薬じゃないし
飲まなくたって別にカツ丼はいつでも食い放題だし
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/30 12:48:57.61 dpgPTFlv.net
ドルチェグスト飲むときに必ず入れるようにしてる。
ラテ系とか泡がしっかりして美味しさが増す。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 00:25:20.68 zPXv0ntY.net
もうやめるわ
便秘になるわ、おならはひたすら出て更に臭いわ
なんもいいことなかった
がっかり
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 00:32:51.10 hqny0V6n.net
痩せぐすりではなく、ただの食物繊維だと何度言えば
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 01:44:21.50 zPXv0ntY.net
誰もそんな話してねーわ！死ね、
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/01 02:18:10.70 aI82ZJE2.net
勝手にやめろよ豚が
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/02 17:29:03.16 SNEUgUar.net
>>524
知らんよ
やめる報告とか誰も待ってないから
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/02 20:08:58.32 ADnJafxH.net
うるせー！死ね
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/06 05:31:58.97 artETnfb.net
うんこモリモリ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/06 15:40:04.47 c/as1ivC.net
イヌリン、セルロース、デキストリン
この組み合わせで問題ない感じですか？
イヌリンとオリゴ糖の違いってなんでしょうか
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/06 16:58:29.39 7/UyLjnv.net
率としては少ないけどイヌリンでショック起こす人がいるらしい。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/06 18:31:37.97 HIi4NJ5T.net
イヌリンなくなって来たから色々見ていたらセール発見。
三つ注文、これで来年のイヌリンライフも安心だ。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 03:49:25.89 bOeMQsTT.net
こんなの飲んでも意味がないし、お金の無駄遣いでした
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 07:02:12.65 waY1dWet.net
残念だったね
時間と金の無駄ご苦労さんwww
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 11:19:11.73 /RzMXOth.net
>>534
同じく
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 14:06:41.89 COhZpcgA.net
体質は個人差があるからねぇ。
イヌリン飲んで快便三昧になった自分には合うんだろうな。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 19:40:51.29 y3VlXGx8.net
>>534
個人差があってあたりめえなのに
たかだか千円のもんにわざわざ愚痴言いに来るこの捻くれた根性な
もう千円やるから黙ってろよ見苦しい
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 20:21:16.92 Vc1/7NaR.net
食物繊維だけだと効果出るまでに時間がかかるよね。
ヨーグルトと一緒なら腸内改善も早まると思うけど、それでも２週間ぐらいかかるのが普通だし
ダイエットとなるともっと時間かかるだろうなぁwww
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 21:22:02.34 OYGvyNYd.net
>>538
千円ください
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 21:48:45.42 /RzMXOth.net
まあまあ。効かなかったらなんだよ！！て思うやん(´・ω・｀)
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/07 23:44:52.36 XStFCctm.net
全く効果無し
550:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/08 02:40:54.88 8Fuzvzn9.net
しょーもない話ばかりしてないで少しは知識を得ろ
高校講座 保健体育 すべては腸内フローラで決まる 藤田紘一郎
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 02:50:37.70 lyzMiuQC.net
>>538
千円ください！
楽天のレビューを適当に流し見て、買ってしまった自分が恥ずかしい。。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 09:48:10.47 xh1eRGrk.net
腸内を綺麗にしてから・・・
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
冬と言えばこれ。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
体が喜ぶ糖。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 15:22:17.41 VvxVuARl.net
>>538
なんとなく体質改善している気がするけど1000円は欲しい
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 15:35:36.44 ZkFDpNLh.net
デキストリン飲んだら腹減らなくなった
ダイエットできそうな予感
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 17:22:35.92 XWwOe7Hz.net
>>540
>>544
>>546
千円ぽっちのためにここに口座晒せる乞食根性あるなら恵んでやるよ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 17:41:23.34 CgBnXKQd.net
>>548
PayPalでもいい？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 17:41:31.00 AgG1cgl8.net
文句を言わないって条件が1000円だったのに、ここに口座晒すってよりキツいの追加して1000円のままなの？
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 17:56:45.21 Kp4RCD6X.net
捨アカでアマギフ！お願い！
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 18:36:15.43 wc3ssKGK.net
>>550
何言ってんだ乞食の分際で
とっとと死ねよ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 18:37:05.88 wc3ssKGK.net
オラ貧乏人どもさっさと口座晒せタコ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 19:21:52.42 5/m5iR5v.net
千円やるからその暴言辞めろや
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 20:50:23.97 RIRmXa70.net
別に晒す必要なくない？
捨てアドでやり取り出来るっしょ
そもそもそんな条件後で付け足すとか屑じゃん
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 20:54:14.18 aEesJGck.net
真に受けてマジレスしてるような奴が言うことじゃないな
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 22:32:00.74 od5JvCaL.net
飲み始めて２週間たつけど自分には効果あるみたい。
停滞期を脱出して３キロ減ったし、そして何よりも脂っこい物を食べた後や
酒飲んだ翌日の腹の張りが明らかになくなったからね。
これだけの量があって1000円は安い！
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/08 22:35:04.04 Kp4RCD6X.net
>>557
二週間がずっと続くと思うなかれ、、
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 06:21:46.47 tALaHGkC.net
5gのデキストリンを摂取するとして、
・食前数分前に5g溶かした水一気飲み
・食事しながらちびちび溶かした水飲む
どっちが効果的なの？
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 06:52:09.43 mr24y2o+.net
>>553
ええんか？
捨てアド教えるからそこでペイパル教えてやる
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 08:28:34.32 zqoPj70D.net
>>559
食前にある程度飲んでおいて、
残りを食事とともに飲むのが一番高率が良いらしいけど
どっちかしか選べない状況なら食前だよね
先に腸に送り込んで、あとから来る脂質をくるんで排出してもらうイメージで。
>>560
うるせえゴチャゴチャ小賢しいこと言ってないで口座晒せっつの千円乞食が
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 08:50:42.12 RkowRXDf.net
ギャップワロタw
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 09:29:36.18 zSWADEB1.net
お前らイヌリンでも飲んで落ち着けよ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/10 00:58:40.33 8j7WhpzL.net
1日に40～50gほど食前にデキストリン飲み始めて1カ月経つけど特に変化がない
1日一回朝食の後どっさりうんこ出るのと屁が多いくらい
腸の調子はいいがちっとも痩せない
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/10 02:17:45.23 RI/woc52.net
うんこモリモリ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/10 17:01:06.01 6c7JLcKu.net
難消化性デキストリンって虫歯になりやすいとかあります???
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/10 23:29:28.83 JamBgzK7.net
>>566
あるよ。って言ったら信じるの？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/11 05:35:54.26 X/tPI76e.net
ヘルシアノンアルビールが出てるんだな。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/11 20:07:02.46 hZ77eI0v.net
>>564
そりゃデキストリンをそんなに飲んだら太るわなww
デキストリンってでんぷんだから
難消化のやつでないとね。
大事なところを省略されると意味が変わるでつい笑ってしまうwww
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/11 20:26:43.50 eJKiv1KY.net
難消化性デキストリンのスレでそんなこと言ってるお前の方が
なんか笑ってしまう
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/11 23:50:11.04 66myVqLb.net
>>569
他人の揚げ足取りたいなら
まずその方言みたいな変な日本語どうにかしろ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 07:30:19.64 34DdrzVA.net
>>570
USBメモリをUSBとか、HDDをハードと略して当該スレに書き込んでみたら？
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 12:31:48.86 efUVhmiS.net
>>572
書いてやっからその当該スレ（）とやらのリンク貼れよｗ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 13:30:36.45 V+PBUPf1.net
>>572
それじゃダメでしょ
USBをUSBじゃないとか書かないと
だってデキストリンって消化できるから、意味反対に訳さなきゃwww
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 13:34:40.29 V+PBUPf1.net
>>564
結局食べる量が一緒なら、カロリーも一緒だし
ダイエットということを考えれば・・うーん、どうなんだろう？
難消化って水に溶けやすいので、胃に溜まりにくいので
ダイエットという意味ではもったいないかも？
不溶性の食物繊維と一緒にとれば、胃にたまって、満腹中枢も刺激してくれるとかあるかも
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 19:05:25.75 34DdrzVA.net
>>573
このスレあたりがいいんじゃないの？
ｽﾚﾘﾝｸ(hard板)
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 20:18:12.51 1HKU/Oli.net
>>576
最後のレスが去年の3月…
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 21:16:48.95 lUEvOEpP.net
>>576
頑張って時間かけて探してきたのが
クソコテみたいなのが立てた変なネタスレって…
もういいよ、お前の勝ちでいいわｗ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 22:19:27.67 34DdrzVA.net
いや別に外付けHDDのスレでもNASのスレでもSEAGATEやWD
とかのメーカースレでもいいんだけど
頭悪い人にぴったりのスレがあったもんだからね
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 22:28:59.74 BA3T1K1O.net
苦しすぎる言い訳で草
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 22:42:56.15 34DdrzVA.net
結局逃げてるし
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/12 22:55:39.56 2WvXcI1V.net
結局便秘が長く続くからデキストやめて、オリゴ糖試したら
ウンコあっさり出たわw
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/13 00:49:58.04 O8C1oIHO.net
>>581
わかったわかった降参しますってばｗｗ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/13 13:36:55.79 HkUMOlDM.net
ハードって、昔付き合ってたインストラクターの人が言ってたけど、方言みたいなもの？
彼女の狭い世界では、ハードとはHDDしかなかったんだろうな・・
ただ、その人の教え子達には影響あったかもww
「ハードに保存して」・・え？ハードに？？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/13 22:05:14.84 O8C1oIHO.net
>>584
しつこいね君
そういうところが嫌われたんだろうな
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/13 23:33:11.88 XPy2Ps4l.net
ちょっとググれば分かるが
アスペルガーは字面通りにしか理解できない病気なんだよ
もう許してやれ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 07:42:57.73 bwp7kS29.net
さんざん煽っておいて草生やしたりしつこいとかアスペとか言ってるから荒れるんじゃないの？
最も荒らしたいから草生やすんだろうけど
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 10:28:43.78 MZpMonfN.net
とりあえずこのスレでデキストリンと言えば
難消化性デキストリンのことなんで！
いちいちわざとらしく突っ込んでこなくてよろしいってワケなのよ～
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 10:29:45.11 Sgt0u4UD.net
>>587
涙拭けよ
597:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/14 10:36:58.82 h8KbiJTT.net
略す時はデキストリンでなくナンデキと書きましょう
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 13:59:15.59 ieAPS0Kk.net
>>588
専門のスレなのに、間違いを放置するって考え方自体どうかと思うけど
そういう奴が他のスレでもデキストリンと書き込んで
わけのわからないことになってるんだよね。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 14:25:07.16 TnKpd2DA.net
炭水化物をたくさん食べる人には、難消化性デキストリンがダイエットに効きやすいってほんとう？
600:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/14 14:36:52.61 h8KbiJTT.net
炭水化物を沢山食べたらダイエットしにくいだろ馬鹿
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 14:43:12.66 B3I8TETH.net
デキストリンで通じるのが事実
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 14:54:01.47 ieAPS0Kk.net
>>592
難消化性デキストリンをとることで、結果的に炭水化物を摂る量が減れば痩せる可能性が高いかな。
食べる量が変わらないと、ほとんど誤差のレベルの違いしかないから
これだけで痩せると思ってたら期待外れになるでしょうね。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 16:01:36.83 Sgt0u4UD.net
>>594
いいからお前も終わりにしろよ
また揚げ足バカが来ちゃうだろうが
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 17:30:50.55 zcLbIjpX.net
馬鹿がこだわってスレが荒れるから、難消化性デキストリンと書くか難デキと略しましょう
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 17:57:59.96 TnKpd2DA.net
>>595
血糖値の上昇を抑えられることはダイエットには直接関わらないですか？
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 23:10:32.28 id1L4B1V.net
>>598
ほぼ関係ないよ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/14 23:29:44.14 x4MelxV0.net
>>153>>296
うちの近所(笑)
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 00:38:21.00 LBqXafrA.net
>>596
その揚げ足取りがお前だろ？w
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 01:04:18.40 vUcz7Nso.net
はい喧嘩はもうやめましょうね
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 10:46:20.91 1xb/0F4r.net
2ちゃんでは最後に書き込んだ方が勝ち
それと全角のｗはキチガイ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 10:50:20.29 /8FFwFac.net
アホばっかりw
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 13:06:53.24 Dg6Szo/n.net
>>598
少しは関係あると思うけど（思いたいけどw）
水溶性食物繊維のみでは効果が薄いと思うな。
炭水化物を食べる前に、食物繊維の多い食材をとって
さらに水溶性食物繊維を摂るようにすれば効果があるかも
そうすれば、普通は満腹中枢が刺激されて、食事量自体も減るはずだから
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 16:18:08.04 fgH6LJkl.net
>>605
血糖値の急激な変化ないから、食欲が抑えられる効果はあるね
太りにくいという表現が正しいと思う
腸内環境も良くなるから、痩せやすい体質にもなる
白インゲンやギムネマのような、吸収阻害はないと思うよ
肥満のひとなら痩せるでしょう
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:41:50.05 5+jblowp.net
Shit leak likely
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 14:54:15.51 W6bNNNIa.net
コストコの難消化性デキストリンが良さげ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 15:10:30.42 L6fcYUnk.net
コストコにもあるんだ？？
量と金額はおいくら万円？
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 20:03:32.96 W6bNNNIa.net
730g入りで1880円だったよ
便秘改善目的で飲み始めてみた
飲み始め3日くらいで毎日出るようになって驚いてる
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/17 23:13:20.94 OtT1OY/w.net
全然安くないやん
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 02:01:18.45 zsJhY903.net
高すぎわロタ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 12:28:44.45 Ldoy9Ch7.net
アマゾンで買った方が安い
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 12:29:23.12 Ldoy9Ch7.net
から継続して飲むならそうしな
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 12:35:22.90 bkb3vE20.net
余計なお世話だろ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 13:53:43.17 9bPpjA7L.net
難消化性デキストリンだけじゃダメだよ、ラフィノースとかのオリゴ糖も取らないと
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 16:32:53.79 Fh6BWKjg.net
何がダメなの
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 19:43:49.77 SWLybFZL.net
パンクは興味ない
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/18 23:07:43.48 mJpES8XP.net
>>567
君に言われても信じないw
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 00:09:43.14 PDfusDbN.net
>>618
ラフィンノーズな
おれも空目したわ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 11:53:09.68 ZxeAbgOS.net
どうしても揚げ物食べたくなったから唐揚げ粉にデキストリンとセルロースを混ぜて揚げた
びっくりするぼどふんわりサクサク揚がって美味しかった
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 19:04:21.47 mE2WXERL.net
難デキじゃなくてデキストリン？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 21:36:16.27 xFI/R3vk.net
難デキです
ごめん
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 11:37:45.78 pyC9LQdb.net
化学処理して造られた難デキを、さらに油で揚げて大丈夫かなぁ？
まぁ化学調味料なんて関係ねぇって人なら気にしないんだろうけどww
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 15:18:31.21 amTUnlLs.net
神経質だなあ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 18:51:30.92 IuLW6QeO.net
てか馬鹿だろ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 19:16:31.72 q39lVE0J.net
その辺のイヌリンも砂糖から作られてるけどな
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 13:11:35.38 d7Vnvxrl.net
なるほどな、化学的な処理して作られてるってのは知られたくない話だということか
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 14:09:45.68 bg6NJEYl.net
糖質かなんかか君は
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 20:34:03.13 dAK4hcNV.net
>>153>>296
その団地は一万世帯以上あるよね。
そこ出身の有名人いたと思う。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 02:21:09.01 2q0X2OdM.net
下痢になるとかいうけどどういう仕組みなんだ？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 07:11:43.70 3ZWrKiX1.net
>>630吾郎ちゃんがそう。
他にもいると思う。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 10:09:17.42 wFkL0WUS.net
>>628
君んち、壁にミミズが這ってたり
テレビから手が出てきたりしない？
641:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/26 16:35:58.60 yulTxGJO.net
イヌリンを半年とか1年続けることで腸内環境が良くなったと感じてる人もいるようだよ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 23:40:21.11 LKXtttMo.net
摂取した難消化性デキストリンが腸管内バクテリアによって多糖類に分解されて人が消化吸収するのはどのくらいの割合ですか。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 00:02:53.44 uU5YuJ3x.net
水素水で腸内環境よくなった人もいるよ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 11:08:58.35 ZYUv1M7b.net
>>634
そりゃ、いるだろうよ
腸内環境よくするのは、ヨーグルトや食物繊維だからね
645:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/27 11:14:01.25 r7DEJ8Ya.net
短期間で見切りをつける奴がチラホラいるようだから書いただけだよ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 15:04:32.56 fA+zMak4.net
人の感覚ほど、あてにならないものはないよ。
「なんとなくこう思う」を参考にするというのは非科学的なんだよ。
647:https://goo.gl/kwvbgn
16/12/27 15:11:06.57 r7DEJ8Ya.net
誰に言ってんの？
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 18:54:38.08 uU5YuJ3x.net
ふと思ったんだけど腸壁にこべりついてなにかしらの問題を起こすとかないのかな？
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 19:16:46.94 r9fLPSWO.net
大腸憩室とかあったらなんかあるかもだけど大抵は大丈夫だろ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 10:50:56.21 hbO6KutB.net
>>636
ただの水なのに？
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 15:00:31.67 qQR/YRV7.net
>>643
便秘対策のひとつに水分を多く取るというのもあるからね
>>636の腸内環境云々というのは単に便秘しなくなったということではないかと
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/30 02:25:01.90 IaFW/1wz.net
ただの皮肉だろ。。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/06 19:16:56.60 U3LzMz6k.net
寒い日はココアがおいしいね。
砂糖が入ってない純ココアなるものがあることを知って
最近はこれにイヌリン入れて飲んでるけど、いい感じ
イヌリンだけだと甘さ足りないかと思って最初はエリストール入れたりしてたけど、自分は甘くない方が好きかな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/06 20:10:32.85 DeR3WX/P.net
エリスリトールも多めに入れると不味いよね
キシリトールも珈琲に入れたらなんか勝手が違った
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/07 00:19:22.32 z1EGXwOw.net
ラカントホワイトならどうでしょ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 00:59:00.29 B3BYukIc.net
>>153>>296>>298
そこの父親は特徴から、前にうちの職場にいた人の事だと思う
仕事をするのが遅いし出来ないしで、誰もが迷惑だと内心では思っていた
今は何をしているのだろうか？
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 04:35:07.97 B3BYukIc.net
>>649の追記
うちの職場はたいした事ないが、その人はその中でもバイト扱いで楽な仕事のはずなのに、新人より仕事が遅かった
なのに虚勢だけは張ってるから周り皆で失笑してた
いま、その人がいる職場の人達かわいそう
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 13:46:11.46 JFfzzJP7.net
スレチのコピペ荒らしにレス返すバカなんて2017年に見れるとは思わなかったよ、ありがとう
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 13:56:34.38 CnVuSZmy.net
イヌリンを常食して一年。
相変わらずおならはよく出る。
最初の頃は臭いおならだったけど。今は匂いが少ないおならになった。香りが赤ちゃんのおならに似てきた。
ミルク臭い香り。乳酸菌が増えたのかもしれない。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 00:55:03.41 UL3hEtvb.net
つうか自分の書き込みにレスしてんだと思う
他スレでも見たし
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 08:25:40.12 8B9yxxLs.net
風邪ひいて抗生物質でも出されたら、育てた菌は全滅だけどなw
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 12:40:28.69 y7u+xe96.net
ピロリ菌除菌したが前後で便秘の感じは変わらないんだが
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 12:54:27.89 a5xcNtqK.net
抗生物質を静脈注射して貰うしかないだろ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 14:41:10.83 yCL31FDf.net
抗生物質ごときで、全滅するほど腸内細菌はヤワじゃない。
一時的に死んだように見えて、どっこい生きている。
656はちょっと何言ってるのかわからない。
抗生物質は胃から血管に吸収されても、直接静脈注射されても、その効果にかわりはない。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 17:40:02.64 zHLQUgiX.net
静脈注射なら腸内フローラへの影響が小さくなるかもって話だと思うが
実際そうなのかは知らんがww
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 23:56:11.72 J5OsSIiM.net
静脈注射で影響が小さくなるなら、患部にも効かなくなるわけで…
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/10 05:54:31.36 N5NBXlHY.net
>>653書きこんだ人に見てもらいたいから、何ヵ所かにレスしてるんでしょ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/14 18:47:59.55 lOBow0X7.net
ソース付きのブログ
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
何にしても抗生物質飲むときは意識してプロバイオティクス摂取しなきゃダメ
知人に抗生物質に依存してる人がいるけど抗生物質に頼りすぎちゃダメっていう話を全然聞いてくれない
風邪引いただけでも飲むんだもん抗生物質信仰してる人って
普段から腸内細菌を可愛がってあげてれば感染症にかかりにくくなって抗生物質も使わなくて済むから、やはり普段から気をつけないとね
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/16 07:00:11.46 VwpwwUg2.net
朝昼晩、5g、晩のみグルコナンマン10g、
大麦、大豆、ごぼう、きのこをよくたべる。
便通、肌の調子がよい。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/16 08:15:42.74 v7raQQ+6.net
これを飲むと口内炎になってしまう。
残念。とても期待していたから。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 07:11:10.85 jjxF3FFl.net
難消化性デキストリン飲み始めて1週間
食事内容の変化はないのに体重は増えるばかり。
今までキープできてたのにここにきて増えると結構凹む。
お通じも良くならず…水分がたりないの？
672:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/17 07:14:34.05 5yR0cMUe.net
>>662
え！グルコマンナン10ｇ？？？
そんな飲むと腹が張らない？
俺の感覚だと1回に2ｇでも多い感じだけど
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 07:51:22.90 OiN0cBhG.net
>>664
それ生産が追いつかなくて、ただのでんぷん粉なんじゃねーの？
昔、青汁が爆発的ヒットで生産が追いつかなくて、ケールの代わりにキャベツをいれた不祥事があったが。
今は世の中、厳しくなったから、大丈夫だと思うが。。。
歴史は繰り返すというし。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 08:29:49.52 zB17w/bN.net
>>666
ゾッとした。
ダイエットとお通じ目的で買ったのに…
調べても難消化性デキストリンで太ったっていう情報が出てこないから不思議でしょうがない
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 09:00:49.51 7C0djwUU.net
イヌリンに較べ、難デキストリンはお通じにはあまり効果がないように思う。
お通じ目的がある人はイヌリンがいいよ。おならがよく出るけどね。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 09:35:34.28 RWQ77KFk.net
>>668
そうなんだ。
イヌリンと迷ったけどデキストリンのほうが溶けやすいという口コミを見て、
デキストリンを買ってしまった。
677:確かに、一週間飲んでるけど便秘にあまり効果がない。 次はイヌリンにしようっと
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 09:51:15.15 Aaql74kp.net
難デキで口内炎、体の痒みが出てしまい中止した私のようなのもいるし、合う合わないがあるのでは？
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 11:59:15.43 Nt/xYKl6.net
難消化デキストリンとイヌリンを半々で混ぜて飲んでる。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 12:13:48.38 /G0Z2GyL.net
イヌリンが溶けにくいって話聞くけどよく混ぜれば溶けるよ
温かい物なら即溶けるし
冷たい物に砂糖が溶けにくいのと同じくらいの溶けにくさかな
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 12:54:10.76 jid4FLx4.net
>>667
食生活はどう？
友人は体重は増減なしだけど見た目にでてる。
私は食欲が減って体重減った。飲み会のときは多めに飲んでるけど、大体毎食大匙1。
元々食事を節制してるなら食生活もきちんとしてそうだし、イヌリンのほうがいいかも。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 17:24:03.27 We+ou1LC.net
冷たい水で飲みたいなら
少量のお湯で溶かしてから冷水を入れてあげるのが逆にラク
683:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/17 17:34:07.52 IYGtjl4b.net
仮にナンデキが糖質の「デキストリン」だったとしても
1日10ｇ程度（40キロカロリー）摂ったところで太らない
疑問に思うことはすべて数字で計算しろ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 18:38:06.69 zB17w/bN.net
>>673
朝 難デキ大さじ1入白湯、白米茶碗1杯、味噌汁
昼 お弁当(手作り)
夜 難デキ大さじ1入白湯、野菜中心のスープ、鶏肉や魚などのタンパク質
こんな感じ。
難デキ飲む前も同じような食生活というかむしろ前の方が間食もしてたから食べてたと思う。
運動は前から特にしてない。
難デキ飲んだ次の日には体重増加してしまった…体重変わらなくても見た目に出るとかあるなら飲み続けたいと思うんだけど悩みどころ。
体質とかいろいろあるとは思うのだけど。
685:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/17 18:40:20.28 IYGtjl4b.net
> 難デキ飲んだ次の日には体重増加してしまった
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
話にならん
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 19:56:01.77 jjxF3FFl.net
>>677
まじめな話なんでだと思う？
カロリー摂りすぎ？
687:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/17 20:03:16.80 IYGtjl4b.net
増えるばかりって何キロ増えた？
2キロ以内なら無視して良いと思うけど俺は毎日うんこ出るから便秘の人の体重変動はちょっとわからん
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 20:14:07.70 jjxF3FFl.net
>>679
1週間で2kg程だから無視して大丈夫？
前までは1週間に1回便がでる感じで、その時に500g～1kg体重が減ってた
689:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/17 20:21:21.12 IYGtjl4b.net
大丈夫でしょ
あとダイエットより便秘にならないような対策をしたほうが良いんじゃないの
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 21:12:18.25 FGRagLOq.net
デキストリンだけじゃなくてオリゴ糖も取ったほうがいいよ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 22:02:39.19 rpCnVue7.net
発酵食品が足りないのでは
692:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/17 22:09:31.41 IYGtjl4b.net
何が足りないかって調べる力が足りない
気力がないのか調べ方を知らないのか
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 23:14:34.88 gOqUmZnn.net
運動しようって発想が一切出てこないのな
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 23:22:06.43 4zhMtwZY.net
寒いからな
695:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/17 23:26:41.26 IYGtjl4b.net
夏は暑いから
春はもう少し暖かくなってから
秋は来年から
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/17 23:44:48.22 zB17w/bN.net
なるほど、何が足りないのかか。
何が多いのかばかり気にして足りないもの考えてなかった…
オリゴ糖や発酵食品について調べながら摂取してみるか。
運動は軽いものから始めてみるよ。忙しいから短時間でできそうな簡単なやつからやってみる。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 00:18:59.71 f28zP0FF.net
そうやって
能書きと言い訳に塗れてっから痩せないんだよ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 00:34:41.22 TRjC8Euz.net
>>688
おすすめの発酵食品は納豆と米麹の甘酒
酒粕の甘酒は砂糖が入ってるから注意
699:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/18 00:36:36.97 ih5tpD2q.net
実際は食べ物だけではどうにもならないと思う
調べてもいないくせに教えたくないから教えないけど
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 00:54:55.15 PX6DQ9l8.net
>>690
アドバイスありがとう！
最近納豆食べてなかったからちょくちょく食事に取り入れてみる
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 00:55:57.82 PX6DQ9l8.net
とりあえず分かったことは調べ不足だってことだね
便秘解消を目標にもっとよく調べてみます
702:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/18 00:58:23.56 ih5tpD2q.net
最近では肥満外来があったりしてそこのドクターが本を出してたりする
ブックオフなんかでもそんな本が200円ぐらいで売られてたりする
素人のアドバイスにありがとう！なんて言ってないでそういう本でも良いから読めよ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 09:04:15.20 i378eavq.net
運動しろって言われて
寒いだ何だグダグダ言ってられるうちは本気で痩せたがってないからね
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 11:40:03.69 IXJZr4+N.net
本気なら空も飛べるよ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 15:47:54.83 dL+OoDyn.net
>>696
お前はただのブタだから無理だけどな
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 16:00:00.62 iktGDtCe.net
>>697
は？骨と皮だよ！！175 40
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 17:37:03.83 dL+OoDyn.net
>>698
空飛べるとかクソしょうもないこと言ってるうちはブタ扱いでも仕方ないわ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 17:53:58.66 B86d3pLB.net
みんなカルシウム摂りなよォ(*σ´ｪ｀)σ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 17:56:55.99 B86d3pLB.net
イヌリンと難消化性デキストリンは、
大腸内のphを弱酸性に整えてくれるからカルシウムの吸収もよくなるらしいよ(o´ｴ｀o)b!
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/18 19:19:42.62 iktGDtCe.net
>>699
本気とはそういうことだよ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/19 16:03:47.69 wFOvme72.net
デキストリン毎食5～6グラム呑んで2週間。目にみえて改善したのは便秘解消。
期待の体重減少はまだ分からん。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/20 16:16:22.08 Qm1ypYtt.net
これは精神病薬と併用しても大丈夫なのかな？
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/20 17:28:12.93 zS+zpFoO.net
ただの食物繊維だし
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/21 21:18:52.52 w5Cbn268.net
難消化性デキストリンはアルカリ性か酸性か分かる方います？
出来ればペーパーも。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/21 21:20:55.59 zw6grBC2.net
ペーパー
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/21 21:29:21.90 MzOwKw2T.net
あれだろピンクの、カメラの
717:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/21 21:34:16.48 dpyz29Zz.net
林家ペー林家ぱーこだからピンク色！
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/21 22:09:06.80 JUMnX1+W.net
電離するものがないからpHは7じゃないの
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/21 22:26:23.90 E4ZD0bTc.net
>>706
難消化デキストリン自体のphはわからないけど、
大腸内を弱酸性に保つ作用があるみたい。
大腸内が弱酸性になると、ミネラルの吸収が良くなるらしい。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/21 22:26:54.73 IBB3+f25.net
難デキ自体のカロリーって考えなくていいんだよね？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/21 22:30:02.45 E4ZD0bTc.net
10gで14kcal
722:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/21 22:31:09.05 dpyz29Zz.net
ペーパーでなく「ペーハー」でググれば測定する機械やスティックや紙が出てくるよ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/22 09:28:09.05 xIhiwcdA.net
>>711
水溶性食物繊維をとると、短鎖脂肪酸が作られるからね。
短鎖脂肪酸はお酢みたいなもので、弱酸性であり悪玉の菌を殺す作用も期待できるらしいね。
取りすぎると、おならの匂いがお酢っぽくなる副作用もあるけどww
ただ難消化性デキストリンがどのくらい短鎖脂肪酸になるかはわからないけどね。
イヌリンの方は確実になる、実際自分のおならで確認済みwww
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/23 04:33:33.57 c2xWXpQR.net
屁ェくさくなるよね
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/23 12:52:18.62 CS3TcA/b.net
まったくならないわ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/23 13:01:02.74 c2xWXpQR.net
なるよォ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/23 15:14:57.49 +4cHsPwc.net
715だけど、短鎖脂肪酸のこともっと調べようとググってたら
どうやら水溶性食物繊維も悪玉菌のエサになるとかで
腸内フローラの悪い人にとっては、水溶性食物繊維でも悪い作用の方が強い可能性もあるようだね。
あと難消化性デキストリンの方がより悪玉菌のエサになりやすいらしく
一度に大量に取るとより悪いようだよ。
どうりで、トクホのコーラ大量に飲んでも効果ないわけだ（自分調べw）
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/23 15:16:10.92 CS3TcA/b.net
>>719
参考になったソース頼む
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/25 23:54:24.10 zEDhhOqM.net
緑茶を飲みなせえ
カテキンは悪玉菌を殺菌して善玉菌のエサになる
らしい
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/26 00:01:24.03 b4dhCJCG.net
ソース無しかよ
731:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/26 00:08:56.40 adrNMwVY.net
どうせ釣りだよ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/28 11:16:03.95 UkXFW8lP.net
語尾で逃げ打ってるね
ひとつも言い切ってないｗ
で、決定打がソース無しって
・なるとかで。
・あるようだね。
・らしく。
・ようだよ。
・わけだ。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/28 11:31:13.31 QBStDLWA.net
緑茶なんか毎日飲んでるわ
適当なこと言うな
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/29 02:40:30.56 2SKHOTy8.net
>>153飛び降り自殺で有名な心霊スポットだよね
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/29 18:08:13.10 6W2Kinke.net
緑茶より紅茶の方が良いかもね。
紅茶に糖分分解酵素の阻害作用が発見されたようで（日本紅茶協会などから）
うまく行けば、結果的に食物繊維が増える可能性もあるかなと
それにしてもググると、糖分分解酵素のことを間違えて書いてるのが多いんだよね
ダイエットに効果があると書こうとしてるんだろうけどwww
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/30 00:43:37.44 RJmZ6Rvo.net
>>725
ググれば論文も出てくるが
2chは出来てもGoogleは使えないってどういう病気なの
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/30 22:08:17.46 CIyo0yTy.net
>>153>>296
弟も違うところでヤバイけどね
738:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/30 22:13:32.97 8nAzwLUx.net
甘い清涼飲料水飲んでるのなら一杯二杯は緑茶でも紅茶でもコーヒーでもいいから飲んだほうが良いよ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/30 23:04:16.80 PljVa6N1.net
>>728
じゃあ上に書かれてるようにソース貼れよ
わざわざスレチなのに根拠ないように取られても仕方ないだろ、その書き方だと
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/31 06:10:24.27 wz+4k4QG.net
>>731
書籍ソースやネット公開してない論文ならともかく素人がググればわかるような事で言われてもな
煽って貼らせるスタイルなら断る
全ての情報にソース添付原則とでもテンプレに書いとけば
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/31 06:27:40.80 KN6MVbqW.net
いｔったい何がしたいんだかｗ
742:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/31 07:00:36.58 67jkf231.net
緑茶は体に良いという事実さえ知ってれば論文なんてどうでもいい
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/31 0
744:7:53:16.40 ID:Jldi0x+A.net
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/31 08:58:49.87 oF9FzLT0.net
でも最近緑茶飲まなくなったなぁ
カテキンといってもダイエットに効果的なのはエピガロカテキンなんだけど
あのトクホのやつとかよりも、エピガロカテキンがちゃんと入っている海外製サプリの方が効果があると知ってしまったからかなww
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 16:52:04.80 wh11sAjP.net
イージーファイバーがお通じに良く効いたんで
他の難消化性デキストリンを2つほど試してみたけど逆に便秘気味になった
またイージーファイバーを試したらやっぱり効くけどお値段がね…
困った
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 16:59:17.04 dK6lqD5s.net
同じものじゃねの？
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 17:07:39.76 Z1Dur8zP.net
味が無くて使いやすい、もしくは味があっても使いやすくて、
一番安い水溶性食物繊維は難消化性デキストリン
一番安い不溶性食物繊維はキシリトール
だよね?
他にあります?
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 17:34:36.27 jwb53LMJ.net
ごく少量ずつ粉寒天を摂取してるわ
摂り過ぎると数日間便秘になって真っ白なウンコが出てくるから要注意
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 18:03:15.44 gX6qJkHb.net
カロリミットのハトムギ茶でいいんじゃね？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 19:12:33.93 AdiNo070.net
粉寒天いいって聞くけど高くないか
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 20:44:44.53 vzcQvVyV.net
>>739
水溶性食物繊維ならイヌリンもいいよ。
値段も同じぐらい、難消化性デキストリンよりも善玉菌のエサになりやすい
不溶性はたくさんあるでしょ
美味しいものだと、栗も多いよ。
不溶性に偏ってるので、食べ過ぎると副作用心配だけど（あとカロリーもww）
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 20:59:54.72 vzcQvVyV.net
不溶性で値段が安くて、最近自分もよく食べてるのが
大豆かな、今の時期だとスーパーでもよく売ってるしw
自分は黒大豆だけど、アントシアニンもおまけで付いてくるからね
タンパク質も多いし、不溶性＆水溶性＆大豆オリゴ糖が簡単に取れるからおすすめです。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/02 02:11:14.17 oJVIenD7.net
栗だの黒豆だのセレブやな
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/03 23:45:38.33 aQPqtFgy.net
>>153>>296
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/03 23:46:04.45 aQPqtFgy.net
>>153>>296
介護士の専門学校を選んだのは女の学生が多いから、のような気がする。
嫌だね…キモい
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/05 00:35:13.35 uXjpXimt.net
難消化性デキストリンってオメガ3脂肪酸とかと一緒に摂取したらやばい？
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/05 01:12:27.62 orUMSQ0p.net
えっ
チアシードとかに入れてるわ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/05 02:05:59.55 uXjpXimt.net
チアシードはもともと食物繊維多いから大丈夫だろうけど
オメガ3の吸収は妨げるよね？
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/06 11:47:56.17 j6nAsSSz.net
難消化性デキストリンを長年飲んでる人に聞きたいだけど、効果と副作用はありましたか?
特に血糖値、血中脂肪、内臓脂肪、ダイエット、血圧等に効いたか興味津々。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/06 12:22:30.74 W9OaNP1w.net
1袋消化したあたりで効果なかったからリピートしなかった
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/06 21:14:14.05 Rxt2p4Tg.net
ちょっと質問ですが、ダイエットや血糖値を上げないために食事の際は先に野菜（食物繊維）を摂ると良いと言うじゃん
それって食物繊維入りのジュースでも良いのですか？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/06 23:05:35.26 NeWDPCjM.net
吸収を穏やかにすべき糖質を真っ先に摂取しちゃダメでしょ
糖質の少ないものから食べるから吸収が穏やかになるんだよ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 07:32:00.03 NhA6Fizw.net
順調に落ちていた体重が49キロでピタリと下げ止まった。ここからは別の方法じゃないとだめか。運動はぼちぼちしてるんだけど
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 08:00:18.47 93Sfyqqo.net
>>751
口内炎ができて継続不能
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 08:39:43.55 uJ9aF7Nf.net
難消化性デキストリン飲んで蕁麻疹出た人いますか？
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 08:42:00.82 p4qhl/y2.net
腸内環境が変わるからいると思うよ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 08:58:13.94 uJ9aF7Nf.net
>>758
それは好転反応と見て良いのかな？
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 08:58:35.63 p4qhl/y2.net
蕁麻疹が好転のわけない
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 09:20:30.31 IsNd+BHw.net
>>760
ありがとうございます。
やはり身体に合わないんですかね～
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 10:08:42.55 RhsMs9kS.net
そのうち慣れるかもしれない
量の問題かもしれない
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 10:15:46.03 IsNd+BHw.net
>>762
なるほど。少し減らすか一旦やめて様子見てみます。
ありがとうございました。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 11:14:27.04 LFDEhpbl.net
>>756
ステマだと思われても構わん
リステリンの紫オススメ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 13:51:37.23 AtUN4ptb.net
>>757はマルチ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:927番)
927 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hc7-51wG) sage 2017/02/07(火) 06:20:17.61 ID:uJ9aF7NfH
難デキ摂り始めてから蕁麻疹か出るようになった。
同じような人いますか？
偶然かなあ。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 13:53:50.88 zmyA0lsT.net
>>765
いや違います。
いずれも私が書き込みました。
最近、蕁麻疹になやんでたので。
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 17:03:27.31 4Rd0XemC.net
>>766
それをマルチって言うんだぜ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 17:21:38.92 zyRrPqgh.net
ずっとイヌリン飲んでたけど飲み物に溶けにくいので
久しぶりに難デキにしたらやっぱお腹はってガスがすごくて無理
イヌリンに戻る
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 17:35:23.61 qYmBkFzQ.net
>>767
気をつけます。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 17:56:05.02 iZQajXv+.net
>>764
デキストリンやめたらなおった。
また飲んだら再発。
またやめたらなおった。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 18:08:19.22 6iX79sYV.net
>>770
口内炎つらいよな
メシ食うだけで地獄だもんな
難デキが原因だって明らかなら
合わなかったってことで辞めたほうがいいかもね
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 18:42:49.13 uGuauUCD.net
難デキが原因じゃない可能性もあるけど
その粉末に入っている別の成分・・不純物とかが原因の可能性もあるかも？
自分が知ってるところだと製造国を選べるようになってたから（アメリカ or フランスだったかな）
製造メーカーを変えてみる手もあるね。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 20:41:09.31 AsT0RxOr.net
セブンの炭酸水プラスって難消化性デキストリン入ってるね。上手く使えば痩せるかなー
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 20:46:09.09 cFAphUcr.net
痩せない
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 21:03:24.56 roUqQyVg.net
便秘は改善した
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 21:08:22.48 S5vmLb35.net
確かに便秘は治った。
ウンコがやたらと出る。
体重も緩やかに減ってきてるが
さっきも書いたように蕁麻疹が出る。
果たして難デキが原因かは不明だが。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 21:13:54.27 aUH5lykd.net
難デキのウンコってゲリっぽい？
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/07 21:28:03.49 PpUNPtoj.net
うんこ出ない。出る時は臭いし強い腹痛がある。
1日12gは飲み過ぎなのか？これ飲んでると無駄食いが減るので気に入ってるんだが
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 01:23:49.60 N9ZzV/ih.net
789:イヌリンは難消化性デキストリンに比べれば、副作用は少ないの？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 10:22:36.04 F2bMmz15.net
イヌリンの方が、悪玉菌のエサになりにくいと言う情報もあったけど
食べ過ぎると同じく副作用あるよ。
>>778
それ悪玉菌が優位になってるね。
その状態だと食物繊維も悪玉菌のエサになるから、悪効果の方が強い。
まずは肉食べるの減らして、オリゴ糖を取るようにして腸内フローラを改善するのが先決かと思うよ。
791:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/08 10:25:57.58 k+5uZ7Q0.net
日本人の平均12～13ｇしか摂れてないのに
いきなりサプリで12ｇ入れたら腸内細菌が対応出来ない
とりあえず最初は説明どおりに使えよ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 10:30:09.57 OcfYMi/u.net
>>778
>うんこ出ない。出る時は臭いし強い腹痛がある。
納豆喰え、納豆。
賞味期限切れた納豆が効くよ。
即効性求めるなら、一日三箱くらい喰え。
調子良くなったら、一日納豆一箱と、イヌリン３g～６gで快調になるはず。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 10:32:25.78 exQ5Z/dl.net
納豆は脂質とイソフラボン注意な
794:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/08 10:32:58.69 k+5uZ7Q0.net
だいたい便秘ってのは自律神経が関係してるからね
様々な要因が絡み合っているから食べ物だけでどうにもならないんだよ
とにかく頭の悪いことはするな
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 10:33:08.57 exQ5Z/dl.net
で、ウンコは臭いもんだから気にすんな
796:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/08 10:34:49.58 k+5uZ7Q0.net
腸内環境によってにおいが違うよ
うんこの色も調子を見る材料になる
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 11:08:14.23 lJM9GTtz.net
個人的な検証では難デキは血糖値の上昇には効果アリだったけど便秘に聞いているかというとイマイチわからない。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 12:09:21.28 F0d4t7bM.net
めっちゃ上昇するよな
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 13:23:39.03 Y91dIqy1.net
お腹が張って痛くなることが多いのですが、食物繊維摂りすぎなのでしょうか？
悪玉菌が多い状態なの？
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 13:26:28.82 bnEIXV2G.net
屁が臭い時は悪玉優勢らしい
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/08 13:59:53.53 hG2LdFT+.net
いや上昇しにくくなるけど。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 01:07:53.09 O/+6Owo3.net
イヌリンだと悪玉の餌になりにくいから、屁が臭くなくなる？
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 01:15:44.61 ovbfcLVT.net
最初は痩せたくて始めたけど、食後眠くならないのがすごい助かってる。。。
二週間目だけど、痩せてはいない。数ヶ月したら痩せたってどこかで見たから、もうちょい続ける。。。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 04:04:42.37 /4qQ4MuQ.net
イヌリンか難デキなのかわからないから、
今度から書き込みする時はどっちを服用してるか書いてよ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 07:52:48.76 OT2N6cTM.net
>>792
めっちゃ臭いよ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 08:16:09.45 KSgoyqaE.net
確かにイヌリン飲んでも屁は臭い
ってイヌリン効果ある人いる？
あんま聞かないよね
807:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/09 08:18:41.91 oS/cYk9e.net
普通に聞く
ただここにいる奴はよくわからない摂取の仕方をしてるアホが多い
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 09:36:12.77 E8c+Axgz.net
>>793
痩せる成分なんて入ってないが…難消化性デキストリンは腸内改善と食事前ならカロリーカット（10%程度）食事中なら血糖値上昇抑えるとかでしょ
眠気でないのは血糖値の上げ下げの幅が小さくなってるからだろうし
2週間って…そもそも1ヶ月以上続けないと体内環境変わらないでしょ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 10:55:18.80 rlKm+eOq.net
>>790
俺、硫化水素の臭いなんだが
大丈夫かな？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 11:27:12.20 sosx8Q5k.net
>>792
根拠は？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 11:27:55.41 sosx8Q5k.net
>>792
ごめん。餌になりにくいという
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 12:05:19.06 JgtWNaT8.net
食事しながら飲む飲み物に入れて飲んでる？
先に飲んでから食べる？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 12:51:25.33 ZqFAlm12.net
>>801
何と比べて？
悪玉のエサになりにくくても、悪玉優位の腸内フローラではなってしまうよ。
あと量が多過ぎればなってしまう可能性が高いんだよね。
>>799
硫黄系の臭いは悪玉菌が働いてる証拠ですね。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 14:18:03.52 sosx8Q5k.net
>>803
ソースの話
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 16:33:50.35 cx0HEGNZ.net
>>802
炊飯器でご飯炊く時に入れる、あとお味噌汁にも入れる、だから完璧同時
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 20:12:28.42 H3frE7AY.net
今年に入ってから運動量も減って油物食べる回数が増えたけど、
体重変わらないのは難デキのお陰だと思ってます。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/09 23:04:39.33 cpYsadn8.net
トップバリュの難デキ（食物繊維パウダー）を買って
水に入れたらいきなり固形化して飲めなかった
どうやって使えばいいんだろうこれ
イージーファイバーはそんなことなかったのに
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 05:30:34.85 1azJhC4x.net
>>803
え、まじっすか・・・
生まれてからずっと硫黄系のオナラですわ
車の中で屁をこけばパニックを起こし
教室の中でやれば異臭騒ぎを起こす
もう嫌だよ
どうすればいいの？
819:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/10 07:31:40.78 5+XEoUm2.net
腸内環境を気にしろよ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 07:50:25.34 NCacNSJj.net
トップバリューのは溶けないな、お湯でやるのが正解なんかな
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/10 08:32:21.45 uWP2f6wx.net
>>808
乳酸菌サプリが効く人も多いよ。
あと、オリゴ糖でも幸せになれるかもしれない。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/11 12:00:39.40 NZYPtY+T.net
硫黄系のおならの奴は、ニンニク、玉ねぎの影響じゃないか？
俺はニンニク玉ねぎ系を食べると次の日に硫黄臭いガス爆発を起こす(´･ω･`)
823:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/11 20:09:33.40 z3DC1z8y.net
今TBSでやってたが干し柿＋オリーブオイルが効くらしいぞ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/11 22:47:24.86 G7lK8LCv.net
>>813
自分も見て、念のためネットで調べたけど・・
干し柿は食べ過ぎると便秘になりやすいので注意が必要って書き込みが多いね。
スーパーで気軽に・・購入できないよなぁww
小さい頃はよく食べたけど（田舎だから、普通に家で作ってた）結構なお値段してたと思うが
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/12 00:48:48.89 zCP6sqtq.net
果物はどれも高いよねぇ～
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/13 09:07:50.98 /hXgpZ0u.net
粉末の難デキを適当に使い始めて数か月
こないだオシッコが異様に臭かった日が数日続いたんだけど、これ関係あるのかな
別に糖質制限とかは特にしてなくて
それ以前もずっと難デキ入りペプシや難デキ入りノンアルビールは飲んでたし
ちょっとびっくりしたよ、臭くてちょっと白っぽいの、今はどうもないからほっといてるけど
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 07:51:47.16 avx++f+l.net
難デキやってから水を飲む量は増えてないのに尿の回数が明らかに増えた。
うんこはすげー出る日とそうでない日が極端にある。
食べる量は変わらず。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 12:42:05.71 YtiGASyL.net
>>817
粉末直接摂取はむせないか？
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 13:14:53.85 avx++f+l.net
書き方が悪かったか。お湯に入れて飲んでる
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 17:59:34.48 MQrYG2pj.net
>>818
なぜ粉末直接摂取と捉えたのかそこが知りたい
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/14 18:02:57.31 eUBszLkg.net
ペプシスペシャルから糖の吸収をおだやかにする？だかの文字が消えた
脂肪はそのまま
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 11:40:35.55 D/XHw/DK.net
>>820
水を飲む量は増えていない
という文章から推測したのだろう
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 14:00:56.99 mfKo36i+.net
イヌリンは人間の消化液じゃ消化出来ないらしいけどカロリーがあるのはなぜなの？100%じゃないから？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 14:54:16.86 B/0v+NEm.net
血糖値の急激な上昇を抑えるのは分かるんだけど脂質は？
835:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/15 15:03:32.36 gqt415E4.net
簡単なことはググれよ馬鹿
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 17:18:05.06 eEZ25DiG.net
答えられないならレスすんなよ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/18 01:41:58.28 9nx37v2v.net
皆さんイヌリンは一日何グラムくらい摂ってますか?
持ち運ぶ場合の手軽な飲み方あります?
838:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/18 01:51:29.44 tT3GD56d.net
>>826
調べる事が不得意なので教えてくださいと書いたら教えるぞ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/18 15:54:59.79 GHj/5bQR.net
イヌリンって湿気に弱いので、持ち歩くのは不向きかと
うまい容器があればいいんだけど
うちでは機密性の高いやつに百均で買った乾燥剤入れてるけど
でかすぎて持ち歩くには不向きww
840:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/20 13:34:59.94 pd4cK2yF.net
グルコマンナン（カプセル入り）を持ち歩けば良いと思うよ
そんな高価なものでもないしカプセルに入ってるから外食でも便利だよ
色々な水溶性食物繊維を摂ることは良いことだと思うよ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/20 22:05:56.65 Ax/oNm+s.net
これ使ってる
URLﾘﾝｸ(ec.cando-web.co.jp)
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 08:34:02.21 Sr0VPXVR.net
職務質問いいですか
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 15:01:15.26 6DeXxjee.net
いやです
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 16:50:11.64 4962s0ze.net
>>831
開け閉めの度に粉が舞うし何だかベタつくから
なるべく人が居ないところでやってな
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 18:30:19.58 ArjJ3Fq1.net
カプセルだとピルケースに入れて持ち歩く人も増えてるし問題ないんだが
何かあった時に、バッグから白い粉が入ったジップロックが出て来たら・・と考えるとww
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 18:30:50.53 JxCnGxmi.net
>>834
お前もベタベタにしてやろうか！
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 18:37:46.13 Xs0Ub5CE.net
>>835
お腹弱いからビオフェルミン持ち歩いてたら砕けて職質で長時間足止めくらう見た目になってたの思い出した
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 19:01:17.79 BI9fGGsz.net
>>836
いや、そういうのいいです
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/21 23:13:11.60 E2yqcPDg.net
>>837
なになに？
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/22 10:31:12.42 mC1e6kIp.net
>>837
どういうやり取りになったのか知りたい
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/22 18:15:04.49 E2/kE7XH.net
見た目になっただけで捕まったとは書いてないが
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 16:36:26.46 +0V2y8g2.net
警察官「あんた真昼間から何やってるの？ 身分証明書を出して？」
俺「もってないです」
警察官「免許証もないの？」
俺「ないです、免許もっていませんので」
警察官「嘘を付くなよ。普通免許ぐらいもってるだろ？」
俺「バイクも自動車も免許ないですよ」
警察官「仕事は何してるの？」
俺「何もしてません」
警察官「じゃあ、アルバイト先を教えて�
853:諱v 俺「バイトもしてないです」 警察官「じゃあ、何してるの？」 俺「何もしてないです」
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 18:19:09.10 UdyVIkcf.net
>>842
オチがないヨ！
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 18:27:22.44 +0V2y8g2.net
>>843
俺「オチもないです」
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/23 23:21:34.74 um+CiSXa.net
イヌリンをビルダー飲みしてる猛者はいるかい？
ビルダーのみした直後に水分で流し込む予定。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/24 00:48:56.85 AgB6/Abd.net
塊になるからちゃんと溶けなさそう
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/24 11:29:33.45 dw0Ymqcc.net
>>844
笑
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 09:49:42.66 tK1xZRs0.net
ナチュリア ダイエタリーファイバー 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 微顆粒品 2kg 国内充填 ￥ 2,999 通常配送無料
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ナチュリア ダイエタリーファイバーAM 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 粉末品 2kg 国内充填 アメリカ産とうもろこし由来 ￥ 2,799 通常配送無料
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URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 10:58:24.26 Mn4yI//Q.net
スーパーセール直前にAmazonですか(´･ω･`)
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/02 14:54:06.80 +LeWImqp.net
400gでも使い切るまでに時間かかってるのに・・2kgとかw
あとやっぱりアメリカ産は避けた方がいいのかなぁ？
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/04 23:42:31.92 vt4mZZ+K.net
イヌリンは開封後は早めに使いきらないとダメ？
開封後何ヵ月でダメになる？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/04 23:49:35.21 Zx1io0ix.net
さぁ～？
今、製造年月 2015.03のやつ飲んでるわ
ちな残りはちょっとで来週には飲み切りそう
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 11:44:17.82 7RU4SpoU.net
>>851
ないんじゃない
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 12:13:22.72 NDgjAUIC.net
>>852
保管はどうしてた？
風味、固さ等は変わらない？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 14:44:07.63 LdSMG1cH.net
湿気対策をちゃんとしてれば大丈夫だと思うけど・・
自分は使うぶんだけ、密封できる容器に少量出してる。
それでも開け閉め多いので、すぐに湿気にやられてたw
今は百均で買った乾燥剤入れて対策してるけど
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 15:01:03.12 LDw/zuRm.net
自分はクリープの入れ物に入れてる。問題があったことはない。
てか問題が起こるような物じゃないのでは？賞味期限はないと思っていい
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/05 22:20:02.53 L/W/z11b.net
星硝子のパッキンつきの硝子保存容器使ってる
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/07 03:09:19.94 FdrI/5rt.net
ダイソーの携帯用赤ちゃんミルク入れもなかなか使えるよ！
三個連結ケースで一番上は漏斗状になってて蓋もある。
それを二個買って家用は五個繋ぎにして、ひとつは持ち歩きにしてる。
一段30g位は入るんじゃないかな？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 16:26:46.70 ymqSadCH.net
発達障害者のURLﾘﾝｸ(goo.gl)は死ね
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:17:24.81 G4ValtLH.net
ちょっと質問です
ダイエットや血糖値を上げないために食事の際は先に野菜（食物繊維）を摂ると良いと言うじゃん
それって食物繊維入りのジュースでも良いのですか？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:27:01.51 gb+vCCRS.net
個人的に試した感じだと、ジュースには少量しか食物繊維が入ってないため？か
あまり効果がなかったww
固形物がないと、少々の食物繊維では消化と遅らせるほどの効果はないみたい。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 20:49:32.22 G4ValtLH.net
つまりジュースだからというより結局は食物繊維の量の問題なのかな
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 21:19:36.08 G4ValtLH.net
野菜ってキャベツで良いの？
よく先に食べてるんだが
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/08 21:29:59.45 Brbhvroz.net
その手の飲み物って食物繊維そんな入ってる？
水溶性は入ってるかもしれんけど、不溶性と水溶性のバランス大事よ。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/09 01:26:31.08 GLpDYJ/q.net
野菜これ一本系だと、一本に食物繊維2.5g以上入ってるね。
これぐらいなら、効果あるかも。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/10 14:43:31.60 K87RNqDG.net
イヌリン飲んで、肌が綺麗になったりとか、効果はありましたか？
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/10 18:17:20.99 bjWGt2pV.net
>>866
肌がツルツルになります。毛穴が閉じて鏡で見てもまったくわからない。色も白く綾瀬はるかみたいな美肌になりました。体重は20キロ落ちました。今は7号でも余裕ある感じです。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/11 00:05:41.34 tK11kdW6.net
>>867
さらに宝くじにも当たり家を買いました。