16/08/03 03:39:14.81 Fslzzq1q.net
※過去スレ
水溶性食物繊維3(イヌリン･難消化性デキストリン)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
水溶性食物繊維2(イヌリン･難消化性デキストリン)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
難消化デキストリン
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
水溶性食物繊維4(イヌリン･難消化性デキストリン)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
＊前スレ
水溶性食物繊維5(イヌリン･難消化性デキストリン)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 03:39:52.74 Fslzzq1q.net
主に水溶性食物繊維の議論や雑談などのスレです
他のもあったらご自由に追加を
次スレは>>980を踏んだ人が立てること
【比較表】 イヌリン 難消化性デキストリン
糖尿病を予防 ◎ ◎
血糖値の上昇を抑制 ◎ ◎
脂肪の吸収を遅延 ◎ ◎
コレステロールの排泄 ◎ ◎
腸内の環境を整える ◎ ◎
整腸作用 ◎ ◎
便秘を改善する ◎ ◎
内臓脂肪の低減 ◎ ◎
ダイエット効果 ◎ ○
ミネラルの吸収促進 ○ ○
善玉菌を増やす ◎ ○
味 ○（甘い） ◎（無味）
溶けやすさ ○ ◎
安全性 ○ ◎(トクホ)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 03:40:15.12 Fslzzq1q.net
難消化性デキストリンの特性と用途
URLﾘﾝｸ(www.alic.go.jp)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 03:40:34.30 Fslzzq1q.net
難消化シクロデキストリンと言われるのは下記のシクロαの事
シクロα→脂質吸着&排出 ／難消化+水溶性
シクロβ→消臭(ファブリーズ) ／難消化+難水溶性
シクロc→栄養素吸収促進(EPA,CoQ10など) ／消化+水溶性
5:http://www.cyclochem.com/cd/003.html 難消化デキストリンはデンプン由来 難消化シクロデキストリンは(環状)オリゴ糖 難デキは消化酵素(小腸)では消化できないが、腸内フローラ(大腸)で分解出来てしまう 難シクロは動物性油脂を吸着排出するか、消化酵素で消化できず、腸内フローラで発酵分解(善玉菌の餌)+短鎖脂肪酸できる
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 03:40:55.18 Fslzzq1q.net
関連スレ
シクロデキストリン
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 13:59:07.25 9lNlTS50.net
Q;難デキとイヌリンどっちがいいの？
A;個人で効果に差があるのでどちらがいいとも言えません
相性のいい方を選択してください
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 16:43:36.48 9lNlTS50.net
・難消化性シクロデキストリンを一番よいタイミングで摂取
一番良い方法は食間です。
食べながら水に溶いて服用するのがベスト。
食前５分程度前から飲んでも効果的です。
難消化性シクロデキストリンは基本的に腸内で脂質の吸収排出を行うので食事と一緒に取ることで作用が高まると考えられています。
善玉菌のエサにもなるαシクロデキストリン
αシクロデキストリンはそのほかにも良いことだらけ、オリゴ糖というだけあり腸内活動の正常化にも一役買ってくれるそう善玉菌を増やしてアレルギーの抗体（IgE）を低下させる作用も最近見つかったようです。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 16:44:04.71 9lNlTS50.net
・副作用と安全評価
「シクロデキストリンは天然にも存在するから安心」という判断基準のもと、
α、β、γの3種すべてに対して、食品への添加に使用制限はありません。
大量にとりすぎるとおなかが緩くなる食物繊維の副作用はありますが、
そのほかWHOなどの発表でも制限は特に設けられていません。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 16:47:05.53 9lNlTS50.net
難消化性デキストリンには主に5つの作用があります。
糖の吸収スピードの遅延作用（食後血糖の上昇抑制作用）
整腸作用
脂肪の吸収スピードで遅延作用（食後中性脂肪の上昇抑制作用）
内臓脂肪の低減作用
ミネラルの吸収促進作用
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 18:14:52.94 Riu1O6uR.net
URLﾘﾝｸ(links1.nazca.co.jp)
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 10:44:53.45 cGq+w1UX.net
>>1
乙
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/08 10:40:11.46 wcbNwdUY.net
>>4の
難デキは消化酵素(小腸)では消化できないが、腸内フローラ(大腸)で分解出来てしまう
難シクロは動物性油脂を吸着排出するか、消化酵素で消化できず、腸内フローラで発酵分解(善玉菌の餌)+短鎖脂肪酸できる
結局どちらも大腸で腸内フローラによって分解されてるけどどう違うの？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/08 14:13:33.87 CEyUZ5Tk.net
こっち過疎ってるね
難デキはとうもろこし由来と小麦由来どちらが体にいいの？
大正製薬の難デキ入り青汁良さそうだからお試し千円欲しいけど頼めてない
量取りすぎると胃痛くなるんだけどみんなどれくらい取ってる？
イージーファイバーとか毎食1日3本取ると痛くなる
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/08 20:20:02.10 Us2/12ZS.net
体に合わないんじゃないの？
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 16:05:58.95 of7yGpfm.net
イージーファイバー一ヶ月飲み続けたら下痢と腹痛に悩まされるようになった
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/16 02:25:08.56 51qQZV+J.net
どれくらい飲んでたの？
自分は難デキ商品だいたい5gを三食に取ってたら数日で胃が痛くなったよ
難デキ分いつもより食事減らさなきゃ胃に負担かかるんだと思う
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/16 12:45:39.27 Q71r0cOI.net
一袋を一日二回に分けて飲んだ
こんなの頼らないで野菜食ったほうがいいぞ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/16 13:20:26.78 I9Zuyeik.net
一袋！？
自分の難デキは一袋400g
イヌリンは一袋500g
あきらかに摂りすぎ
毎食どちらかをティースプーン山盛り一杯くらいずつ摂ってたら
一ヶ月で2kg痩せた
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/16 14:57:35.29 qpTg2Dqb.net
イージーファイバーは小分けにされて袋に入ってる
1袋4gぐらいだったはず
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/16 22:38:41.56 51qQZV+J.net
>>17
その量で下痢と腹痛になったの？
イージーファイバー一本なら今5gないよね
合う合わないあるのかな
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 15:14:40.05 1+gdifTr.net
難デキは多めにとっても大丈夫だった(コップ一杯のお茶に大さじ1強/3食）
イヌリンをそれと同じ要領でとった途端、ゆるーくしくしくする胃痛？上腹部痛に見舞われた
なんでそこまで違うのかよくわからないけど、ほんとに相性ってあるんだね
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/22 20:33:59.70 Ib7hSwRH.net
そもそも5gってどれくらい？小さじ一杯分くらい？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/22 21:39:46.96 WLN3NLa5.net
>>22
ものにもよるが、大さじ1≒6g
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/23 06:23:55.22 kAoraJn8.net
水溶性なららっきょがいいみたいだけど本当？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/23 12:58:43.87 RSPX6L6u.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 09:24:09.74 fy1QSolU.net
今年の3月91kgで過去最高の体重を更新。血液検査で中性脂肪が600越え、総合病院の医者から3ヶ月で5kgの減量指導。医者の用法用量を守ってCMでお馴染みのデキストリン服用後2ヶ月で89kg。
たまたま去年の検診結果88kgから今年から来た産業医から呼び出しくらって面談。近年近況報告した結果医師がチョイスしたアマゾンで1000円ぐらいのデキストリンを産業医の用法とかなり多目の指示量で3ヶ月服用。
夏場で食事摂取量が微減してきたのはあるが、今体重が74kg、中性脂肪値も88。わたし的には魔法の薬だったよ。
現在40歳。3人の子持ちで病気で倒れるわけにはいかないと言いながらだらだらと体調改善しなかったことを反省しております。
ちなみにイヌリンについて産業医に質問しましたが知ってるが効果は知らんと一蹴されたのでデキストリンしか試してません。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 21:34:24.72 WRDObngE.net
>>26
すごい効果ですね
身長とアマゾンで購入したデキストリンの商品名教えてください
自分は主にイージーファイバー飲んでますが三食毎に取ると胃が痛くなってしまいます
多めに摂取して胃痛とか便通などどうでしたか？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 21:38:03.44 WRDObngE.net
なので１日2本までにしていますがさっぱり痩せません
食べる量が変わらない
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 06:11:35.57 HGdtv9oT.net
>>26
イヌリンよりデキストリンの方が効果あるの？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 10:23:18.00 uCrFc4Zq.net
>>26さん
もう一度出てきて。
商品名とかやり方とかもう少しkwsk教えて欲しい。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 14:31:02.19 g7+GqMkG.net
>>26
アチコチのメーカー順繰りに買って試してる身としては
せめてどのメーカーのものかだけでも知りたいものだ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 14:43:27.28 OZtSL1tr.net
>>26
指示量がどれくらいなのか教えてください
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/26 19:26:49.29 CG508CHx.net
>>26
釣れたんですか?
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/28 08:20:57.59 v28ex6ce.net
明らかに釣りでしょ
いくらなんでも痩せすぎです
騙されないように
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/28 11:04:33.40 pJCsives.net
>>28
勘違いすんな。飲んでさえいれば痩せていってくれる魔法のクスリなんかじゃない
クソがスルスル出て食後眠くならなければ、充分効果出てるよ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/29 13:36:16.32 u97coKoh.net
俺も半年で15kg減量できたから20kgぐらいなら可能だと思う。ましてや90kg越えってことは好条件。
ちなみに俺もデキストリンのメーカー変えてからペースかわったからつりとは思えん。いまの興味はいつデキストリンやめればいいかわからんので成功者に書き込んで欲しい。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/29 16:10:55.55 expI8b0m.net
なんでやめようとするのか
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/29 20:37:04.27 Dij6myKC.net
やめてどうなるか
半年ぐらいしたら経過を教えてほしいわ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/29 20:52:35.44 7KONJg7u.net
>>36
どこのデキストリンがよかったんですか？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/29 21:40:55.34 pMNYhjgN.net
どこからどこのメーカーに変えたのか書かなきゃ説得力に欠けるなぁ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 02:21:31.85 wwj4lGLG.net
痩せたとか力説するわりに商品名書かない釣りだよね
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 06:25:45.55 nY3tMjn5.net
明らかにデキメーカーの宣伝でしょ
口を揃えてAmazonで買うけど
長文で書くのに、どこのかをヒントすら書かないw
みんな騙されるなよw
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 08:28:56.63 U02PaCvO.net
>>42
陰謀好きだねえ
メーカー名言わずにどうやって宣伝すんの？
Amazonだって何社も扱ってんじゃん
騙されたくたって騙されようがないよ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 08:31:32.20 N8M9kRWO.net
>>43
業者必死だねw
あんな書き込みしたら、誰だって気になるし
ヒントすら書けないとか怪しすぎ
そもそもあなたは何故擁護すんの？
業者だから？w
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 09:16:45.83 U02PaCvO.net
>>44
妄想ひでえな。病院行ったほうがいいぞマジで
俺だって何処のが効くか知りたくてココに居るんだっつうの
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 09:43:36.12 2ID9xWNg.net
>>36だが
>>37
結構飲む量が多いので恥ずかしいってのがある。体重が目標に到達した。この2点かな。あと毎日欠かさずってのは出張が多い身としてはソコソコ負担になる。170cm65kgになったんで単に維持したいだけ。
>>42
宣伝じゃないよ。逆に宣伝してない一番安いやつの分類だし。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 09:44:55.93 2ID9xWNg.net
荒れるんで退散します。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 11:03:32.28 nY3tMjn5.net
>>45
はいはいなんとでも言えるしねw
本当に知りたかったら俺にレスしないで、
上の奴に聞けよw
業者さんw
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 11:54:12.69 U02PaCvO.net
うわうわうわ
本物のやべーのに絡まれたんだな
もう消えるわ、悪かったなnY3tMjn5以外の皆
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 13:04:23.74 nY3tMjn5.net
>>49
お前本当に馬鹿なんだなぁw
俺が例えてやるよ。
仮に俺がマツキヨで売ってる脂肪を減らすジュースを飲んだら痩せたって書き込んだら
お前信じるの？w
それらしく本当っぽく偽装して書く事なんて可能なんだけど？www
ソースもエビデンスもないのに書き込みだけで信じません
そもそも業者って書いたら何故か絡んできて
妄想扱いwww
これ悪質な業者だから
みんなマジで気をつけた方がいいよ
自分で買って試すのが1番
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 14:23:51.75 wwj4lGLG.net
>>46
せっかく書き込むなら効果なかったのと効果あったデキの商品名教えて欲しいよ
一日どれくらい飲んでたとかさ
曖昧だから釣りに思われる
食生活変えないで飲むの止めたらリバウンドするんじゃない
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 14:57:13.97 nY3tMjn5.net
だから業者だってw
絡んできた奴の後のタイミングで出てくるとかおかしいしw
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 14:59:32.76 aA0twufu.net
>>51
曖昧だから釣りに思われるっていうか、ステマに過敏な人が一人いるだけだと思う
余計反応が悪化しそうだから商品名はしばらく書かないほうがいいんじゃない？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 15:02:31.08 aA0twufu.net
私はいまのところ2、3商品しか使ったことないけど、特に性能の差は感じないなぁ
差があるって人は相性の問題じゃないかな
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 15:36:15.19 wk3g8oyJ.net
相性みたいのあるよね
水多目に飲んでも
水溶性食物繊維は便秘しやすくなるから
こーゆーので採るのやめてるけど
不溶性の方はお通じによろしいから続けてるわ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 15:41:01.29 tyM75N/z.net
最近同じように絡んでくる頭おかしい奴いたよな
ツイッターの奴…www
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 16:01:07.61 nY3tMjn5.net
自演ばっかwww
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 16:55:55.72 EScPWI1t.net
トンチンカンなキチガイが一匹荒ぶってるスレはここですか？
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/30 17:24:12.33 nY3tMjn5.net
便所の落書きって言われてる２ちゃんで何言ってんだかw
なんか自演とかキモすぎwww
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 07:31:43.90 dN7dxxNe.net
難消化性デキストリンから寿物産のイヌリンに変えてから大きい方する際油のような白い液体の膜のようなものがトイレにう供養になってるのですが、これはベンド一緒に油も出てるとかんがえでいいのでしょうか？
もしそうなら時分には難消化性デキストリンよりイヌリンの方が効果あるのかしら…。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 21:13:54.62 mYzCQZpj.net
サンプルで貰ったフジカラーのサプリ、持ち歩くのに便利だけど粉の方がコスパいいよな…
騙されたと思って1ヶ月続けてみようかな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 09:29:18.83 OaAc5Yxn.net
>>61
宣伝？
2chで商品名だすと通報されるよ。
通報しました。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 12:16:13.00 LWeysfNL.net
なんで通報？
ここは宣伝ってより
飲んだ奴どうだった、どんな感じ？という
個人的評価望む声の方が多いじゃん
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 14:06:07.16 OaAc5Yxn.net
>>63
売り上げアップをねらった宣伝ですね。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 14:11:44.40 lYddHqgb.net
またこいつか
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 15:18:55.37 LWeysfNL.net
それで通報の意味がわからん
ステマはありじゃね、
中身が違う（不純物多い）とかで騙されたのでなければありじゃねーの
まったく調べないで買う方も馬鹿だろ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 16:48:10.65 WQwukLAv.net
>>66
なんでもかんでも業者の書き込みだって思い込んでる
昨日の糖質患者だろうからいじっちゃだめ。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 17:36:12.69 OaAc5Yxn.net
>>66
ステマ 軽犯罪法違反でググれ
とにかく商品名の書き込みは通報してみます
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 12:34:02.70 GFq8IaU8.net
通報してみます wwwwwwwwwwwwwwwwww
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 14:15:09.48 gRggQ75n.net
ツイッター筋トレマンは糖質制限し過ぎて頭おかしくなりました
皆さん本人の為にも無視しましょう
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 11:23:40.01 m0dPUbHL.net
>>29
あんた頭悪いだろ？
自分のレスとレス先見直してみろ
ほんまあほかと
ちなみにナンデキで5kg減量中
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 05:35:22.85 sa8g0y54.net
難デキで間食ゼロになり5キロ以上減った
やっぱり食べ過ぎだったんだなー、
自分じゃ食べすぎとは思ってなかったんだけど結果やせたんだし
でも調子にのって我慢してたジュース類を飲み始めたら
2キロは戻ってしまった、
だから水とお茶と炭酸水に又切り替え始めたよ
夏のジュースは美味しかった、暑い日が減ったのでもうジュースやめられる
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 07:56:57.10 HGXGkdaa.net
間食と何か関係あんの？
腹一杯になってつまみたくなくなるとか？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 08:08:30.88 sa8g0y54.net
そういう事
コンビニとかよってからあげ君食べようと思っても
4つ食べる前にお腹いっぱいの感覚が出て残す
残すので結果買わなくなり、食べないのに慣れた→間食しなくなった
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 08:18:58.45 HGXGkdaa.net
挑戦してみるか…
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 08:27:38.44 sa8g0y54.net
やってないのならやって見たらいいよ
もしトクホのお茶なんて買ってるなら
難デキの粉だけ買って好きな飲み物に入れるだけだよ
炭酸以外の飲み物なら何でもOK
ご飯の時には味噌汁に入れたり、直接ご飯やおかずにかけてもOK
便秘や下痢便の時に量を調節して自分の適量を判断したらいい
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 10:12:52.33 gXW4HSHk.net
毎食時に6gくらいずつ飲んでるんだけど全然便が出ない
今も4日くらい出ていない
水は十分取ってると思うからためしに倍くらい飲んでみる
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 11:17:33.71 hQozlYJo.net
食事と同時か、遅くとも直後じゃないと飲む意味がないとまで言われてるのに
間食が要らなくなるとまではそりゃプラシーボが大部分だから
間違った知識をあまり喧伝して誤解する人が増えるのはどうかなと思う
いい効果が出てるんだから貴方にはそれで良いけど。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 11:58:59.11 3ca2oqli.net
>>77
野菜とこんにゃくも大量投与すべし
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 12:50:01.07 gXW4HSHk.net
>>79
野菜は結構とってるんだけどね
こんにゃくは全然食べないから調理の仕方が分からん
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 13:09:36.02 sa8g0y54.net
>>78
あーこうなるまで4カ月以上たったのですぐではないよ
あとドリンクのいれているので取っている時間は食事だけじゃない
自分の実体験なのでぽらしーボでもなんでもいいや
結果自分は恩恵あったという事です
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 14:43:19.59 b2d6+cYL.net
>>80は検索すればいいのに
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 17:23:26.99 USfcXgBC.net
>>80
下茹でし麺つゆで炒める
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 22:49:17.33 4OxoV9IA.net
>>77
桃核承気湯オススメ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 23:14:31.54 YXTPTr8g.net
>>80
味噌田楽ウマイよ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 00:34:45.72 m2B8gcqX.net
>>81
浮かれてないでちゃんと調べてモノ言え
難デキに腹部膨満感を得る効果は無いので
完食が減ったのは別の要因だし、
メンタル強けりゃ意識一つで間食なんかゼロにできるんだから、
無闇に間違った知識のまま他人にウソ吹き込むな
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 03:55:16.81 sHv2jHVb.net
>>77
自分も便秘することある
多すぎても少なすぎても駄目で難しい
水分もだけど乳酸菌と本末転倒だけど脂物多めに取るといいかも
あと同じ難デキでも商品によって合う合わないがあるかも
>>86
胃がいっぱいになる感覚になるからいつもよりっていうか過食出来なくなるよ
飲んでからたくさん食べると胃が痛くなる
それが嫌で量を減らしたり飲むのやめてたらなんか太りだした
これ飲んで痩せたり数値が良くなったした人は一生飲み続けなきゃいけないんじゃない？
止めたら戻るよね
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 07:21:49.64 6K9PrJuk.net
>>86
体験談書いているのに
調べて言えとか馬鹿なレスしないようにな
医学的にはそういう効果は無い見たいと柔らかく言えば全然印象違うじゃん
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 08:24:27.51 qvGV+5rM.net
>>88
ちょっとググれば気づく程度の誤認をしながら根拠が自分の体験談()、ってそれバカにされても仕方ないと思うの
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 09:43:12.08 VjtZPagY.net
血糖値の上昇を抑えるからその後の間食に影響が出るのは当然だと思うけど、
どこが誤認なんだろう
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 12:41:14.50 kASHTtS2.net
ちょっと無知だから正確に分からなくて質問
砂糖や塩は浸透圧で腸内に水分を持ってくるが
これは水溶性食物繊維も砂糖と同じと思っていいのだろうか？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 14:24:45.16 6K9PrJuk.net
>>89
ちょっとぐぐったけど
特に間違ってはなさそうだよ
体験談で間食しなくなったというのをチラホラ発見した
もちろん医学的な根拠は見つかりませんでした
数人の体験談で全部を語るなと言う意見も当然解りますが、
そんなに馬鹿にする事でもないともうが、否定したいならもうちょっと
詳しく聞きたいものです。
自分が神したいのなら、詳しく説明欲しいかもね
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 15:21:44.89 7Ue1+lff.net
自分は
間食するのにも難デキと摂りたい→お湯沸かす(溶かす)の面倒くさい＝間食面倒くさい→間食しなくなる
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 17:44:43.74 dm1QTKY3.net
面倒くさいのわかるｗ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 19:59:19.40 kG0u2MPg.net
うちの難デキは冷たくても溶ける
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 00:40:23.74 6qti6NGj.net
フランス産で確か小麦由来の難デキは味なくて水にもさらっと溶けたな
ただ摂り方とかちゃんと調べずに飲んでたから効果はよくわからなかった
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 14:09:20.32 43g4e4IO.net
α-シクロデキストリン
っての飲んでいる人いますか
難デキとの違いなど知りたいです
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 15:27:42.70 g8hBzR9+.net
大きな違いは
価格が4倍
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 16:42:07.18 43g4e4IO.net
確かに
アマゾンで300g袋2900円ぐらいですね
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 12:53:48.95 SkGHq55A.net
食欲が無くなる直接的な効果は無くても腸内環境が整う事で食欲は減るようだよ
食欲＝脳の命令って思われがちだけど腸も命令してるからね
良い子ちゃんな善玉菌は「身体にいいエサをちょーだい♪」と可愛くおねだりするし悪玉菌は「身体に悪いもんもっと食えー！」と脅してくる
とにかく腸内環境を良くすることで受けられる恩恵は計り知れない
間食が無くなるというのもその恩恵のほんの一部にすぎないので何も不思議ではない
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 16:24:36.57 Gy0xG5Z2.net
初歩的な質問なんですが、水溶性食物繊維を食事と一緒に摂って、
他の栄養素の吸収を妨げないんでしょーか？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 16:31:11.20 +3Xy03uS.net
＞他の栄養素の吸収を妨げないんでしょーか？
そう見たいよ
逆に吸収をよくする栄養素もあるらしい
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 16:40:45.79 +3Xy03uS.net
大塚製薬のHPよりコピペ
5.ミネラルの吸収促進作用
難消化性デキストリンはCa（カルシウム）、Mg（マグネシウム）、Fe（鉄）、Zn（亜鉛）の吸収を促進することが
動物実験で確認されています。また、血清鉄が低値の女子大生が難消化性デキストリン15gを4週間摂取したところ、
血清鉄の値が上昇し、改善が認められました。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 19:49:03.33 Gy0xG5Z2.net
>>102>>103
回答ありがとうございます！
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 04:47:34.75 u75C329g.net
腹部膨満感のない便秘になる
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 17:14:26.03 1MiVvHA4.net
ぶり返しますが
すぐお腹いっぱいで間食しなくなるって人は
胃の消化が遅くなるって事なのでしょうか
難デキ飲まない時には2時間でお腹すいたのが
難デキ飲み始めてからは4時間胃の中に食べたものが残るという事なのでしょうか
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 17:17:37.92 1MiVvHA4.net
自分も飲み始めているのですがお腹が空いて
ぐーーーってなるのがいつの間にか無くなっているようです
昼食べて夜までお腹すいてないみたいです。
ただ3時休憩でコーヒーとか飲みます、たまにですがお茶菓子なども貰います
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 21:10:42.84 urOj4ytV.net
胃じゃなくて大腸で作用すると言われています
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 21:29:52.14 1MiVvHA4.net
そうですか
うーん、では>>107の状態はどういう事なんだろうか
ウンチは結構出ている方なんだけど、>>105の書いている便秘なのだろうか
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 22:19:16.86 urOj4ytV.net
便秘と空腹は分けて考えよう
腹が鳴るのはクソだして空っぽになったからだと思ってる？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 22:26:51.14 1MiVvHA4.net
いや思ってはないのだけども
実際仕事終わりに腹減ったー
空腹のぐーーーって音がしてないからどういう事かなと
ちなみに夜ごはんは8時
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 22:49:59.44 8HmtS30M.net
食物繊維の摂取で間食が減るのは充分考えられますよ
難デキは水分と熱でドロドロとした糊状になります
これは細胞膜に張り付きたがる性質があるので
腸壁に張り付きながら出口へ運ばれていきます
腸壁に難デキの膜ができる事により他の食べ物の吸収が遅くなります
その結果､腸からの腹減った命令も遅くなります
吸収が遅くなる事により血糖値の上昇も緩やかになります
睡魔や空腹感は血糖値が下がった時におこります
ドカ食いした後に眠くなったり､満腹食べたはずなのにすぐに何か食べたくなるのは
ドカ食いにより血糖値が急上昇し
慌てた膵臓がインシュリンを大量に出し血糖値を下げます
大量に放出されたインシュリンは血糖値が平常に戻った後も残り
血糖値を下げ続けます
結果､眠くなったり空腹感を感じたりします
つまり､食事と一緒に難デキを摂ると
小腸内に未消化の食べ物がある
血糖値が下がり過ぎないという2点から
空腹感は感じづらくなり､結果的に間食をしなくなる
という事だと思います
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 23:07:48.66 8HmtS30M.net
お腹がなるのは腹減った信号により
「胃に残ってるものをチャッチャッと消化しないとエネルギーが無くなってしまう！」
「次に食べるために場所を開けないと！」
と胃が収縮するので出口の細いところを空気が一気に通過し
その音がグーッと聞こえます
血糖値が下がらなければ信号もいかないのでお腹はなりません
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 23:24:23.88 1MiVvHA4.net
簡単多さっぱい言えば血糖値増減でお腹の音なるのか
解説ありがとうございます
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 18:06:57.84 E//xWjKy.net
イヌリンは長期使用せず、8週までとあるのをよく見かけますが、これはどういう意味でしょうか？
栄養吸収が阻害されるからと書いてるのを見ましたが、他にも何か理由があるのでしょうか？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 21:07:43.65 iZAybcrv.net
臨床データが8週までしかないからと記憶してます
それ以上は自己責任の人柱です
盲検試験において4週を過ぎたあたりから胃部不快感を訴える人が増えた？とかの関係もありそうです
記憶が曖昧なので､気になるようでしたらこの辺りのキーワードでググってみて下さい
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 21:14:17.11 E//xWjKy.net
>>116
そういうことなんですね
ナンデキでは量を加減しても下し気味だったのが、イヌリンだと健康的なお通じになったので続けたいなと思い使用期間が気になってました
詳しくありがとうございました
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 16:43:01.07 /UR7jKvY.net
血糖値が高いってことで、色々と調べてイヌリンの粉末を注文してみました。
効果あったらまた来ます。
ワクワク。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 00:43:47.29 PzwcrKUX.net
>>118
効果無くても来て。。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 07:11:41.23 N9HDJrbE.net
乳首がずっと立っててツレーよ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 15:16:04.11 vINDuGKl.net
同じく難消化性デキストリンでも日本産とフランス産で100gあたりのカロリーが結構違うのはなんで？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 04:33:12.75 f6KNYH+H.net
食物繊維で一番コスパが良いお薦めは難消化性デキストリンですか?
>>121
精製度と原材料の差では?
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 13:25:31.41 oloVlelu.net
間食が面倒になるって人、羨ましい。
食物繊維っていう免罪符を手に入れて、カップヌードルやスープにザーっと入れて、
お湯沸かしてそのまま作って食べてしまってる･･･
節制しなくては。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:32:31.20 cWroFnn+.net
カップラーメンやスープを低カロリ
126:ー品にしたほうがいいよ ワカメスープにワカメをどっさり追加して食べると結構満足できる
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 19:26:11.16 BPtHliLz.net
>>124
それするとうんこが漏れてしまう
わかめ食べ過ぎて何枚パンツをダメにしたか
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 19:47:54.29 wtKbC/i+.net
漏れたことないな
カットわかめ安いし大量に食べるけどヨウ素過剰摂取が嫌だからキャベツと混ぜてる
栄養あるしお腹も膨れるし正直ナンデキやイヌリンより良いと思うｗ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 10:13:49.74 GdH2yFM3.net
>>126
まじすか、デキストリンも合わせて飲んでたせいかな？ニュルリンブルグって感じで漏れましたよ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 13:04:33.03 YPanvBda.net
漏れるという感覚が分からない
屁をした時にとかじゃなかったらおかしくないか？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 17:21:05.06 i/3LkVAw.net
鉄の吸収も良くするなら 鉄の制限がある肝硬変の人は摂取したら危険なのでしょうか？
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 23:06:10.64 9kIlr6XS.net
>>129
そりゃあ制限あるなら
避けたほうがいいのでは、としか言えないでしょうが
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 07:43:05.61 E03ddFiS.net
難消化性デキストリンは糖質の吸収速度を緩やかにして血糖値が急激に上昇するのを防ぐのは理解できるけど脂質の吸収はある程度阻害や緩やかに出来るの？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 07:57:16.29 hrz4cd+6.net
できるよ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 14:05:08.84 HJCqhBjk.net
>>127
ニュルンベルクの風評被害
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 10:47:02.91 o/oK5AqG.net
難消化性デキストリンでもイヌリンでも国産に拘りたいけど結局1番気にするのは国産かどうかじゃなくて
溶けやすいかそうではないかなんだよな。だから精製場所より顆粒タイプかどうかを気にしてしまう
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 12:18:02.13 /40VhCBB.net
屁をしたらニュルンニュルンて出てくる
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 19:20:23.52 snqvlbtG.net
難デキ飲みはじめてから腹が減らないし食後の眠気もない
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 23:26:43.00 SDPHl/KY.net
風呂あがりに炭酸水にぶちこんで飲むといい感じ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 17:46:01.88 HV4ZzP6k.net
>>137
溶けます？
フランスのやつ使ってるんですけど冷たいものに全く溶けない
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 00:40:54.11 lfZZLLJv.net
ヘルシーカンパニーのフランス産使ってるけど入れると炭酸の中で暴れまわって勝手に溶けるよ。
漏斗使ってペットボトルにぶちこみ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 01:24:52.73 gjTgb/vQ.net
上の方でイヌリンの使用期間に触れてるレスあったけど、ナンデキやイヌリン使ってる人たちは長期間使い続けてる？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 18:51:31.61 Ppp5HEpd.net
みんな飲んでるかい？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 19:34:18.12 w71nwxRX.net
飲んどるで～
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 21:44:20.30 Ppp5HEpd.net
毎食お茶にティースプーン3杯くらい入れてるけどちょっと多すぎ？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 13:07:38.54 oBYnTnqd.net
お前のカラダのことはお前しか知らねえし、なんの目的で難デキ摂ってるのかも知ったこっちゃねえけど
なんグラムが一番効くのかアレコレ試行錯誤して、自分の最適量知っとくのは絶対必要だぞ。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 06:45:16.00 bTOfml9U.net
お茶に入れるとよく溶ける
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 15:52:44.89 /dTkaEln.net
URLﾘﾝｸ(toushituseigen-es.seesaa.net)
難消化性デキストリンの問題点は、「とうもろこし由来」
というところにあります。
安価な
149:材料として使用されるのは ほぼ間違いなく遺伝子組み換えのトウモロコシなので 長期内服で発がん性のリスクがあります。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 21:06:27.76 EhBcn7oe.net
頭わるっ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 00:40:44.39 ke8D8JAX.net
>>146
なんで長期使用で発がん性があるの？
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 01:19:07.33 qYbUa0fL.net
ピンサロでエイズもらう確率みてえなもんだ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/14 12:55:22.00 pruFWbrV.net
おい>>26がこのスレに書き込んでるぞ↓
1日1食。夜は豆乳だけダイエットに挑戦。目標70→60 [無断転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
↑のスレの>>73から定期的に書いてるがウソくせぇw
中性脂肪600越えから88→611から87 ほぼ一致
スタート時の体重91→一致
3人の子持ち→一致
なぜか40歳→45歳とサバ読み
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/14 17:53:22.67 VsbcWkGV.net
>>150
やっぱり業者じゃん
俺が業者だって指摘しても、何故か擁護が多かったからな。
自演だったんだよ
それとガチで騙された馬鹿は２ちゃんなんかヤンない方がいいよwww
頭悪いんだから
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/14 20:04:53.27 nntUY7jQ.net
>>151
業者？なんの？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 00:24:55.18 zAm0m9ew.net
高島平団地の介護学校に通ってたホリ○は性的盗撮癖あり。
こういうものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 06:12:30.56 XO2C/T4o.net
なるほど
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 06:03:19.04 Gb1IUdq0.net
ほらな、難デキ業者って書き込みしたら、
キチガイ扱いしたけど、ガチ業者って発覚したら擁護の声なくなったわwww
擁護も業者の可能性あるから、みんな騙されない方がいいよ
このスレ業者に占領されてる
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 10:17:24.54 H31ie1yE.net
業者に汚染されてんのかこのスレ。
じゃあ業者の中でも一番安い業者のリンク貼ったら
もっと嫌がるだろうなｗ
URLﾘﾝｸ(www.kenkou-top.com)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 10:49:34.18 iEp4xnD6.net
業者だって騒いでんのはお前一人しかいないんだけど、いつ発覚したの？
アフィでも貼ってあったの？
ここで難デキ宣伝頑張る意味なんかあるかよ完全に頭おかしいって。
ニチガ？ヘルカン？コトブキ？どこ？
お前マジで病院いけよ。
次は集団ストーカーだとか騒ぎ出すぞ
161:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/17 10:51:02.40 E1NTh02j.net
どうせ読まないし個人の記録は興味ない
だから業者だろうとなんでもいい
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 12:05:21.85 Gb1IUdq0.net
>>157
業者さんお疲れwww
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 13:39:21.44 I+W/370c.net
>>159
暇なんだなお前
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 16:09:24.00 Gb1IUdq0.net
>>160
業者は宣伝に必死ですねw
邪魔されて悔しいですか？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 18:38:38.07 AY/Y3jiy.net
効果なし
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 18:57:00.66 zslcdXIp.net
探偵気分味わえたんだからよかったじゃないか
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 23:30:32.10 cZ6QQf38.net
難消化性デキストリン使い始めたばかりだけど仕事中に低血糖でイライラする事が少なくなった。
体重は少しずつ減っていっている。
便秘はしていない。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 09:11:02.97 Ix1wK7xI.net
？より低血糖になるんじゃね？？
169:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/18 10:03:36.33 dChS/BnP.net
血糖値の上昇が緩やかになったことによって下降も緩やかになったんじゃないのか
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 00:59:40.38 jQlaEAZT.net
>>153今年卒業したという事なら今現在21才前後ですよね？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 16:35:37.27 0Syi0KfA.net
血糖値の上昇を抑えるだけで、脂質も糖分も結局は消化吸収されるんだよね？
てことは、カロリー収支がゼロなら、いくら難デキを飲んだって体重は変わらんてこと？
ダイエッターが摂取する意味あるの？
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 16:52:03.83 mIaSAP+a.net
インスリンで検索してくれ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 16:58:23.01 0Syi0KfA.net
インスリン分泌を抑えるのは知ってるけど、
それを抑えて糖→脂肪にさせないってだけでしょ。
でもカロリー収支が同じなら、難デキ飲まずに、いったん糖→脂肪にさせたとしても、
後で血中の糖分が切れたら、脂肪を燃やしてエネルギー取り出すことになるんだから、
体重変化も無いし、脂肪量の変化も無いんじゃないの？
174:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/19 17:09:38.80 I5npVSFe.net
A 1000キロカロリー摂取して3時間後にお腹が減る
B 1000キロカロリー摂取して5時間後にお腹が減る
Bのほうが太りにくい
食物繊維をとるとBのような状態になる
逆に食物繊維の入ってないものはAのような状態になる
当然Aのほうが太りやすい
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 17:12:56.39 0Syi0KfA.net
ああ、お腹が減ったら食べちゃうって条件ね。
やっぱカロリー収支が同じなら、体重変化ないわけだ。
176:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/19 17:16:17.08 I5npVSFe.net
同じ摂取カロリーでも多少は変わると思うよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 17:22:12.73 0Syi0KfA.net
まあ、でもどういう類の物かはわかった。さんきゅ。
178:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/19 17:32:08.63 I5npVSFe.net
どうでも良い類のものではないだろ
まあ馬鹿にはわからないのかもしれないが
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 17:36:20.45 0Syi0KfA.net
馬鹿かもしらんけど>>171を読んだ限りでは、俺にはどうでもいい。
お腹が空いたら我慢できずに食べちゃう子には効果的だろうけど。
180:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/19 17:39:02.34 I5npVSFe.net
171がすべてじゃないからｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 17:43:36.64 0Syi0KfA.net
教えてと依頼したら、答えてくれたから、額面通り理解してお礼を言うたのに、それだけが答えじゃない馬鹿って、何この不思議な展開。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 17:46:53.10 TuLE/RO2.net
wwww
183:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/19 17:55:08.66 I5npVSFe.net
教えてなんて言われてない
ただ頭のわるいことをかいてる奴がいたからちょっと書いただけ
184:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/19 17:56:27.73 I5npVSFe.net
このバカは誰に教えてと依頼を出したんだろうか
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 17:59:29.61 mIaSAP+a.net
>>178
食べた分を熱量として使い切る前提なら、エネルギー保存の法則で体重は変わらないはず。
ただカロリー消費する際に、食べた分から消費される訳ではなく、またストックされた脂肪が使われる優先度が低い。
とうことで、一旦脂肪化すると残りやすい。はず。ド素人なので違ったらスマン。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 19:41:53.86 nnHhJ55i.net
>>182
「食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させる」なら、エネルギーは保存されないと思う。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 19:49:49.68 chdtVe2B.net
>>183
排出された分と合わせれば保存はされてるだろ
法則知らんのか？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 19:56:23.18 nnHhJ55i.net
>>184
体重増減の話をしてるのに、排出分を足すって斬新な発想ですね
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 20:05:12.96 chdtVe2B.net
>>185
「保存」って単語が「
190:エネルギー保存の法則」でしか使われてないんだから、この場合の対象は体重ではなくエネルギーだろ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 20:10:13.15 nnHhJ55i.net
アスペかよw
>>182の例えにのっかっただけじゃん。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 20:14:53.96 chdtVe2B.net
>>187
何も例えてないんだけど？大丈夫？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 20:16:28.91 nnHhJ55i.net
お前はもういいよ。難デキの話をしたいだけ。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 06:18:52.20 IDfVGrop.net
オートファジーで細胞に脂肪を消費してもらおうよ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 08:24:23.72 m87TOAFw.net
>>183の「食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させる」を支持するデータあったら教えて。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 08:26:20.08 P16T8h41.net
>>190
それはさすがに
オートファジースレ行けとしか
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 11:16:39.53 gNWU5Ft7.net
>>146
トクホのやつ飲んでる
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 12:18:05.79 3KKH9KeE.net
>>191
たぶん、これ。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
そう思う根拠は、これの最終ページ。
URLﾘﾝｸ(www.caa.go.jp)
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 12:41:11.16 3KKH9KeE.net
>>194
55gの脂質を食べたら、何gがウンチで出るかの実験やね(差分は体内で消化吸収)。
難デキ無し: ウンチ0.77g(1.4%)、吸収54.23(98.6%)
難デキ有り: ウンチ1.44g(2.6%)、吸収53.56(97.4%)
確かに「吸収を抑え」54.23g→53.56g、「排出を増加」0.77g→1.44gしてる。
このHPの中段で中性脂肪に関しての考察と比べると面白い。
URLﾘﾝｸ(app.m-cocolog.jp)
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 12:48:05.00 3KKH9KeE.net
実験の数値を踏まえて見ると宣伝て面白い
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 13:12:34.41 rMr/zlz4.net
感情を制御できない時は難消化性デキストリンを摂取して落ち着こうぜ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 13:14:19.47 tIUc69Du.net
難デキの時は摂り過ぎると下痢になりましたが、イヌリンの場合便秘になりました…。
やはり人によって合う合わない本当違うもんなんですね…。
203:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/20 13:38:26.94 f7ALhA6m.net
水溶性と不溶性のバランスも考えないと駄目だよ
少しだけ頭を使わないとね
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 14:49:21.51 UV28UT9w.net
今月からイヌリンを始めた者ですがう○この量が明らかに増えた。
食生活は特に変わらないのに、今までより回数がとにかく多い。
下痢ではないから自分には合っていると考えていいのかな。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 14:54:04.86 A32K5PD8.net
>>195
しかも、脂質を1日55g摂取、って相当な量だよなw
それだけ食わせて、やっとその程度の差か。
206:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/20 16:59:18.04 f7ALhA6m.net
> 脂質を1日55g摂取、って相当な量
男なら普通の量
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 17:38:23.78 O4bedniZ.net
吸収率はしらんけど腹の調子はよくなるな。便秘知らず
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 17:43:44.53 N9f3te+i.net
糖質の吸収ってどうなるの？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 19:21:12.63 fLp9+hJm.net
>>204
吸収速度は変わる(遅くなる)けど、吸収量は変わらない。
つまり食えば太る。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 19:28:59.46 fLp9+hJm.net
糖尿病の人には飲む価値ありそうだけど、
そうでなければ、腹持ちとか便通くらいしか目を見張る効果は無いね。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 23:11:14.85 MB4j01rs.net
お前ら賢いんだな
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 12:27:48.71 83gcePrJ.net
今野菜高いから食物繊維の面だけ見ると野菜の代わりになりそうね
野菜と同じく血糖値の上昇穏やかにしてくれるし
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 12:37:49.67 Mw1zJc4d.net
血糖値の上昇が穏やかになると何が得するの？
214:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/21 12:43:28.24 nurfBgQc.net
そういう簡単な疑問はググろう
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 12:44:27.52 Mw1zJc4d.net
糖尿病予防にはいいと思うけど、ダイエット板的には役に立たなそう。
216:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/21 13:26:33.74 nurfBgQc.net
さすがググることが苦手なヤツは思いつく事もしょぼい
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 14:13:40.13 j8AU8LWp.net
>>211
さすがにこれじゃ
アホにバカ呼ばわりされても仕方ない
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 14:37:29.60 Mw1zJc4d.net
なんだ、否定できないのか
219:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/21 14:51:46.04 nurfBgQc.net
馬鹿すぎて否定する価値がないぞ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 14:55:24.91 Mw1zJc4d.net
>>208に聞いてるんで、答えられないなら茶々いれんとってくれるかな
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 16:50:51.95 j8AU8LWp.net
>>216
どこの土人の言葉か知らないが
誰でもちょっと考えりゃ解るし
知らなかったとしてもググればすぐ解るんだからわざわざ教えるほどの事じゃねえんだよ
ここまで言わないと解かんないなら
ネットなんか触らないで
木こすって火でも起こしてろ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 16:56:02.18 Mw1zJc4d.net
>>217
えらい長文で頑張ってるけど、お前は>>208で、答えられなくて困ってるの？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 17:37:28.09 HOBdiImn.net
いや、流石に質問内容自体が稚拙だろ。調べれば分かることになんで208が付き合ってやる必要が、あるんだ。
ggrksって初めて打ったよ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 17:46:46.75 kQ7C3kOM.net
>>218
アホなだけじゃなくて
日本語読めないのか
もういいや消えてどうぞ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 18:13:04.92 Mw1zJc4d.net
>>208に聞いてるんで、答えられないなら茶々いれんとってくれるかな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 19:26:26.42 Iz4LqTZk.net
これ本当に効くのかな？
ダイエットのビフォアアフターの姿を載せてる人がほとんどいないんだけど…
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 19:30:58.91 YcST4H6f.net
>>222
痩せ薬じゃないから、食べた分は普通に太るよ。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 19:32:25.27 Iz4LqTZk.net
>>223
ありがとう
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 10:51:43.85 zQblWDSY.net
>>195
たったそれだけしか変わらないのか
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 23:41:12.28 k6DTXlk9.net
これってなんで摂取されてるの？
脂肪を吸収しにくくしてくれるんじゃないの？
てことはある程度食べまくっても無問題じゃないんすか？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 03:12:36.03 ylIwzpW6.net
いいわけねえだろ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 03:20:26.97 JXb7otyL.net
>>226
そうですよ
ガンガン食べてね！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 08:54:17.05 mGZ4wloD.net
ガイジがおるな
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 09:09:12.26 ZaH06IRA.net
>>195程度の効果しかないのに、>>3の様に白黒付けるのは誤解を招くね。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 12:00:06.22 TWu4/QlQ.net
なぜ摂取すると効果があるのかって？
ヒント インシュリン。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 12:16:35.81 4BaF1MSb.net
糞ヒントw
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 14:35:37.45 UkQVld8F.net
職場環境的に、昼にドカ食い→間食なし→21時頃夕食が多いから、重宝してる。
昼飯の後に眠くなりにくいし。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 16:08:01.70 V0IfInks.net
眠くなりにくいくらいだよな
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 16:12:03.90 tdXKDAW1.net
豚は自制が効かんからな
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 16:23:48.11 oAWN2cOg.net
眠くなりにくい原因もインシュリンやんけ。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 16:32:10.88 Yf58DzFW.net
眠くなりにくい(ｷﾘｯ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 17:49:52.28 aFp0iM46.net
>>195
効果ねーじゃんwww
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 23:38:43.21 fOtvyL7i.net
買う前にこのスレ見ておけば良かった。想像と違っていろいろがっかり。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 23:53:48.41 K6jKm7bi.net
楽して痩せようとしてるデブが集まってきたな
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 01:08:53.69 PWZq3Ez7.net
204 名前:73 :2016/10/14(金) 06:12:30.16 ID:cCLQDiYY
44日目（－20.0ｋｇ）
体重 71.0
体脂肪率 16.3
昨日のメニュー
朝 即席味噌汁2杯、納豆3パック、豆乳1杯、牛乳1杯
夕 さとしゃぶプレミアム
一日一食。夜は豆乳だけダイエットに挑戦。スレでなぜか難デキ服用者がたまに報告してる
1ヶ月半で20キロ減だと
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 07:27:04.30 MPlkWF2r.net
>>241
難デキで痩せたわけじゃないから
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 08:15:33.17 JRqahnYF.net
情弱に受けるタイプの薬だわ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 09:08:50.46 PAoMjFdN.net
薬(笑)
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 10:31:33.17 GiKN9q+0.net
効果ないのだから薬は言い過ぎw
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 10:46:43.09 f62xBTxN.net
ただの食物繊維だから、毒にも薬にもならんよ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 12:10:26.11 D4RTIQ9Z.net
>>243
薬だと思ってるなんて
とんでもねえ情弱がいたもんだ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 12:19:34.93 n8DE8pdI.net
毎日水筒のお茶に溶かして「自家製特保」って喜んでたけど、>>195見たらアホらしくなって全部捨てたわ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 14:26:54.77 D4RTIQ9Z.net
効果に個人差があって当たり前なのに
てめえの体に効かねえってだけで
やれ八百長だプラシーボだでっち上げだと騒ぎたがるバカって
なんのスレにでもいるから気にするな
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 14:30:08.16 o9BQ+wBz.net
個人的に効く効かないではなく、>>195は「特保」の根拠となる実験の結果だよ。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 15:01:32.57 JFeaPopd.net
なんか効かないって方向に一生懸命誘導しようとしてる風にしか見えないんだが業者か何かかな？
ライザップの回し者でも紛れてるのか。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 15:12:29.69 wNoUvRA9.net
誘導ではなく結果じゃん。
>>195の示す結果は揺るぎのない事実。
その、事実を前に「効果的」だと感じるなら、それでいいんじゃね。人の勝手。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 15:42:34.91 iThUGh12.net
>>251
逆だろw
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 15:58:29.27 1rWjHwqZ.net
痩せたって報告が山ほどある点については目をつぶるのねw
259:https://twitter.com/MinatoX2000
16/10/24 16:05:45.80 577Ug7Cl.net
サプリを摂らなくても
食事の時に5ｇ以上の食物繊維を摂ると痩せやすい （エビデンス有り）
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 18:12:04.23 BpOEyREv.net
難消化性デキストリンは食物繊維の仲間
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 18:58:49.97 WCj2NiXY.net
効果なし
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 19:42:34.85 OkCWqQzG.net
>>257
>>254
>>254
>>254
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 20:01:28.71 nVzxgD+4.net
結果出てる人はギャーギャー騒がないからな
言わせときゃいい
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 20:03:14.62 qEy0ShmL.net
>>256
仲間じゃなくて、食物繊維そのもの。
痩せ薬ではない。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 20:20:26.80 QuYAydRz.net
>>254
例えば>>241みたいな？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 23:42:20.99 oEiJRKI1.net
飲んだだけでメキメキ痩せると勘違いして
油断しきってドカ食いしたデブが騒いでるだけだ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 00:33:47.46 wQMbXzkd.net
なんでイヌリンはトクホになってない？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 01:34:45.96 QCAVBxE6.net
>263
人によってはお腹が下すことが多いので
安全性という観点で難デキに劣るから。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 03:08:51.50 dyTDlTv1.net
俺、難デキを4月から使っているけど、
すでに、6kgも痩せてしまった。
料理に少しづつ入れてたら、親の体重も5kg落ちた。
ごはんに入れるのがいいね。
イヌリンは、乳酸菌の多い漬物、朝のシリアル、ヨーグルトなどに混ぜてるよ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 03:11:13.59 dyTDlTv1.net
難デキでなくても、痩せるよ。
運動を毎週やってたころには、3kgくらいは簡単に痩せたし、
野菜を必ず、前菜に取り入れても、1，2か月で1kg～2kgは痩せる。
普通に摂るだけでいいんだよ。難しいことは無い。
まぁ、痩せすぎは要注意だけどな。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 03:16:18.90 dyTDlTv1.net
イヌリンは特に血糖値を抑制しないからだよ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 03:21:17.66 dyTDlTv1.net
>>241
豆乳だけはやめとけ。
豆乳は、脂質が多い。この脂質にはオメガ6が大量に含まれていて、
さすがに、毎晩こればかり摂るのはお勧めしない。
現代人は、オメガ6摂りすぎで、オメガ3と、オメガ9が足りていない。
その上、発行していない、大豆にはいろいろと問題があって、毎日はお勧めしない。
週に1，2回と医者が言う。豆腐も大体そんなもん。牛乳・ヨーグルトは年齢に合わせて高齢者は大体週1回
若年なら週4,5回くらいと言われている。乳製品をがぶがぶいけるのは10代の子ぐらいだよ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 03:26:13.84 dyTDlTv1.net
1か月に20kg難デキだけで痩せたら、販売中止になるわ。
ただ単に、水分、脂肪、タンパク質、炭水化物を抜いただけだろ。
まぁ、豆ばかり食べてる知人が、1か月で8kg落としたやつはしってるけど、基本がデブだったので当然だよ。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 04:20:13.49 K7VJuWmZ.net
簡単に食物繊維とれて便利ですわ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 07:07:20.67 o93XeaXh.net
昼夜逆転か
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 10:37:22.46 2NkVH715.net
お腹空いたら食べちゃうって言う、自制の効かないデブには効果あると思うよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 10:41:24.26 M+68xFRP.net
難デキさえ飲んでりゃ
ドカ食いしてゴロゴロ寝転がってスマホ見てるだけで痩せられると思い込んでるアホは最近多いからな
痩せたいなら適切なカロリー糖質脂質のコントロールと適度な運動しねえと意味ねえぞ、
って言われてもデブは何故かそこだけ聞こえないんだよな
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 12:45:05.16 RvD4W5gh.net
朝起きて夜寝る程度のことが出来ない豚には効果ありそう
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 14:06:05.54 zAViV+4X.net
>>7
食間って食事と食事の間のことで
食事中のことじゃないよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 16:06:58.54 GssB0AHM.net
>>269
>>241は夕食にしゃぶしゃぶや焼肉食ったりしてる
このスレの>>26らしく、ここで業者認定されて違うスレに書き込んでるらしい
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 16:37:03.91 MtVvVQ/K.net
業者じゃないでしょ。
お腹空いたら食べちゃうって言う、自制の効かないデブには効果あると思うよ。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 16:59:04.23 QuN0Ds13.net
効かないってことにしたい業者(ライザップとか他のサプリ系)と効くってことにしたい業者(難デキの場合は単価安いから考えにくいが)の存在が考えられるので、過剰な煽りとか否定は疑われるのはしょうがない。
まぁ、自分にとって効果ありゃいいだけだわ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 17:00:40.32 MtVvVQ/K.net
>>278
ライザップは何で効かない事にしたいの？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 17:11:21.19 M+68xFRP.net
効くって意見も効かないって意見も
ぜんぶ業者ってことにしたい奴が定期的に沸いてくるスレだからねえ
特定のメーカー推すわけでもない回りくどいことする業者なんか有り得るわけねえんだけどな
特定のメーカー支持してリンクでも貼ってんなら業者確定してもいいけど
単に商品自体をオススメしただけの意見は何もかも業者認定って、自分で言ってて弱いと思わないもんかね？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 17:45:30.49 bGX42quj.net
データが少ないてのが正解
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 17:54:56.70 BFyVFnYN.net
>>279
そりゃ難デキとかサプリ飲むだけで痩せるってなったら30万～100万かかるライザップとかには誰も行かなくなるっしょ？
短期間で一気に痩せたいとかならライザップも悪くないだろうけど。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 18:02:35.06 MtVvVQ/K.net
>>281
これだね。
実際に効く効かないを示すデータが無いから、ステマ同士の競り合いに見えると。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 18:22:21.07 aH4gQxwW.net
食物繊維とプライベートジムを比較する意味がわからん
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 21:18:47.65 ColmGTUk.net
だから痩せ薬でも何でもねえって何回言えばわかんのよ
ただの食物繊維だっつの
レタス食ってんのと同じ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/26 03:50:42.97 5bnTDlPr.net
うんこがたまってる間は、うんこからも栄養吸収してるの？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/26 06:53:46.92 iE7GNJwC.net
まーた業者が湧いてる
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 10:39:24.64 GNXijztM.net
>>287
まだ病院いってないのか
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 13:22:05.35 +IsRVWir.net
業者って指摘したら書き込みが一気に減ったなwww
露骨すぎて笑うわwww
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 14:58:32.12 i49FicZc.net
キチガイに絡まれるのが鬱陶しいからだよ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 15:06:37.27 +IsRVWir.net
まぁ都合が悪いとキチガイ扱いwww
さすが業者www
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 17:27:31.65 RKy3Vktc.net
次のスレはIP表示で行きましょう
現状はまともな会話ができる状態じゃない
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 17:48:31.10 7gnleryf.net
まともなネタを振ってみろよ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 22:40:05.70 xMrANVxc.net
子供が太ってて困ってる親にはいいかもね。
こっそり水筒に入れたり食事に混ぜることで、空腹感が紛れて徐々に痩せるぽ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 23:05:59.84 ShGTk/p4.net
子供を太らせてんのは親だからな
まず親自身の意識を変えないと
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 23:22:56.52 5Pb/y5LU.net
高島平育ちの介護士専門学校に通ってたホリ○(21歳前後の男)は性的盗撮癖あり。 こういうタグイのものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 10:56:50.72 Bdh5H2FG.net
>>292
こっちじゃダメなの？
【難消化性デキストリン】水溶性食物繊維Part004【イヌリン】©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 20:11:17.19 //CrWX1x.net
>>296
両親が太っていて、父親が若い時からのハゲで職を転々としている家の長男の事でしょ!?
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 09:23:48.27 0rBORm+k.net
痩せない
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 09:31:12.40 auCConym.net
>>299
>>285
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 09:39:05.78 z9t6jK6w.net
ガッデム！！
痩せねぇよ！！！
一日スプーン大匙一杯接種してるのに！！
ほわ～い
しかも体重が1日1キロ前後増えていってる
ふざけるなよ・・・
消化が良くなって太り難くなる薬のはずですよねぇ？？？
お菓子食いまくっても良いはずなんだがなぁ？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 10:03:44.46 jk8pTgc+.net
釣れる?
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 12:24:51.67 Qs4n6k9W.net
なんできの効果とか毎日しっかり動いて
普通の食事した上で太りづらくなるとかなのに、これだけ摂取して大量に食べて動かないのに痩せないとかいってるの多すぎ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 12:31:54.45 SGlbMeS7.net
だから痩せ薬では無いと何度も
309:https://goo.gl/kwvbgn
16/10/31 12:35:39.27 575aT0jk.net
このスレのやつはなぜイヌリンでなく難デキ？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 15:41:54.16 VAOSrdSd.net
自分が飲んでいるのはイヌリンの方だけど？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 16:45:36.78 ahdvC19P.net
>>306
1日どれくらいとってる？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 20:35:54.36 ottyeGj0.net
俺もイヌリンだな
毎食6gで1日18g
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 21:19:06.48 uUERl79Q.net
ウヌもイヌリンで1日6g也
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 21:22:03.62 VAOSrdSd.net
きちっと計っていないけど１日6g程度
315:https://goo.gl/kwvbgn
16/10/31 21:23:39.93 OwjldUB8.net
>>308
なんでそんな摂ってんの？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 22:56:09.78 +YzsUHzI.net
効果なし
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 23:20:44.20 ahdvC19P.net
ナンデキだと一回につき5グラムとかとる人も多そうだけど、イヌリンはそれくらいの量で効果出るんだね
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/31 23:21:50.75 Me49X9DO.net
>>312
なんの効果を期待したんだか
まさか難デキ飲んで腹一杯飯食って運動もしないで寝てりゃ痩せるとでも思ってたんじゃねえだろうな？あめんだよクソデブ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 01:59:39.34 ysAgbYYB.net
ぜんぜん効果なしｗ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 11:26:04.44 OU9BCSMv.net
これ飲むとくだるとかいうけど、全く下痢しない。
試しに100gとか飲んだけど下痢しない。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 11:33:04.65 Mm1ToVvi.net
ここはダイエット板だ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 12:33:23.65 heKq44SR.net
食後ダルくならなくなった
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 13:51:09.82 RqqjK6PV.net
>>316
そりゃまあ下剤じゃないし
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 15:12:37.18 /Apfk8A4.net
激やせ
325:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 15:38:18.70 02PCnafJ.net
>>316
イヌリンで実験しよう
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 16:07:36.46 cxrU9w30.net
朝にまとめて30グラム飲んでも意味ないの？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 16:28:57.19 V4sYmwwI.net
あまり意味ないね
3食に分けないと
といっても食べられないなら仕方ない
わざわざ持ち歩くの大変だしね
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 17:09:52.47 iiv7s87j.net
>>323
毎回10グラム測って水に溶かしてってのがめんどくさいんだよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 17:34:29.85 gz1AT/+B.net
>>324
グラムなんてざっくりでよくない？
几帳面にやりたいのに面倒なら、朝のうちに水筒に30g溶かして、食事のたびに飲めばいいと思う。
スタンレーの水筒とか、性別、年齢問わず使えると思う。
330:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 17:38:54.88 02PCnafJ.net
毎日飲んでるのに飲んでる量がどれ位かわからないやつは頭がアレな人
スプーン一杯がおよそ3ｇとか5振りでおよそ3ｇとか毎日だと勘でだいたいわかる
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 17:47:26.80 RIyM9Gt1.net
アマゾンで持ち運び可能な砂糖入れも同時購入した。
何時も鞄に入れて食べもに振り掛けてたら友人に不審がられた。
無味無臭だから、お茶や味噌汁に入れてる。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 18:02:37.90 gz1AT/+B.net
>>327
量が計りやすくていいらしいね。
自分はなんとなくもったいないのと、あまり外食しないから、
携帯用としてはペットボトル（小）に詰めてる。
or
家から持参する飲み物に予め混ぜてる。
量はどうしても目分量だな～。
コーヒーに入れるクリープくらい＝3g？みたいな感じ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 18:14:43.09 aFeV+kDZ.net
>>324
業者扱いしたがるのアホが沸いてきそうだからあんま言いたくないんだけど、
ひとふり3gっちゅうシュガーポットが蓋付きで扱いやすいよ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 18:23:27.52 606aQ08P.net
デキストリンとイヌリンを一緒にとってる方います？
両方買ってみたんですが、どちらかを使いきって、もう一つ使う方がいいですか？
それか両方の方はどんな感じに使い分けてますか？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 18:30:39.40 VyT2V01m.net
>>329
え、グラニュー糖と難デキって同じ比重なの…？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 19:05:46.80 aFeV+kDZ.net
>>331
>>326読める？
何振りで何グラムなのか初回だけキッチンスケールで計ったら終わる話
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 19:06:08.11 h6W5CtTk.net
>>330
難デキは冷たいもの、イヌリンは暖かいのに溶かしてた
難デキの2kg使い切ってイヌリン2kg買ったけどパウダー状で溶けにくくて使いにくかったから
また難デキ2kg買ってイヌリンなくなるまでしばらく併用してた
もうイヌリンは買わない
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 19:10:08.28 VyT2V01m.net
>>332
グラニュー糖ひとふり3gは難デキ3gではないよねって確認だよ
339:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 19:36:45.09 02PCnafJ.net
溶けやすさだけで決めるとかよくわからないな
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 20:09:57.15 aFeV+kDZ.net
>>334
苦しいなあー
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 20:15:42.25 xBN7lbH3.net
>>336 横からだけど、3.0g欲しいのにひと振り2.5gや4.0gだったらどうすんのかと
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 20:16:08.40 c4qhA3t1.net
>>336
例えば水大さじ一杯と水飴大さじ一杯
同じ重さだと思ってる？
容量と重量の違い理解できてる？？？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 20:23:36.63 c4qhA3t1.net
もしそのシュガーポットが持ち運びしやすいとか粉飛びしないとかで
単純に使い勝手が気に入ってて紹介してるなら良いんだけど
流れ的にそのシュガーポットでひとふりすれば
薄力粉でもパン粉でも何でも3gになるみたいに聞こえるからさ
勘違いだったらごめんね
345:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 20:23:36.97 02PCnafJ.net
>>337
平均で3ｇならそれで良いぐらいのアバウトさが大切
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 20:28:30.75 xBN7lbH3.net
>>340
例えで上と下を挙げたけど、実際にはどっちか一方でしょ
不足か過剰になる
347:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 20:29:55.12 02PCnafJ.net
>>341
勘が悪いやつの感覚はわからない
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 20:32:28.39 xBN7lbH3.net
>>342
シュガーポット使ったことなくて悪いけど、出す量を勘で調整できるのか？
349:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 20:46:26.25 02PCnafJ.net
>>343
俺も使ったことないけどどこまで精度にこだわってんの？
細かいことにこだわりすぎ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 20:50:46.38 xBN7lbH3.net
>>344
使ったことも計った事もないのに、細かい差かどうか分からないよね？
351:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 20:59:05.24 02PCnafJ.net
質問に答えてから質問してね
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:12:35.05 xBN7lbH3.net
あなたから得ることは無ないので結構です^^;
アバウトに飲んでてください
353:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 21:12:37.90 02PCnafJ.net
プロテイン、BCAA,シトルリン、カルニチン、アルギニン、ロイシン、タウリン、クレアチン、グルタミン、純ココア、ビタミンC
DAA、シナモン・・・・イヌリン、グルコマンナン、アップルファイバー、オオバコ
粉はよく扱ってるから見ただけでだいたいの重さがわかる
ID:xBN7lbH3のような無駄に神経質なタイプは合わないだろうな
354:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 21:14:05.50 02PCnafJ.net
>>347
ん？アバウトに飲む？
神経質になるほど馬鹿じゃない
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:15:47.33 V4sYmwwI.net
俺100均でこれ買った。
イヌリンとデキストリン入れるつもり
出す量は目分量でいいでしょ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
356:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 21:17:23.78 02PCnafJ.net
ID:xBN7lbH3のような無駄に神経質な馬鹿は
1日の食物繊維の推奨量が20ｇだとしたら15ｇでもいいんですか？25ｇの日があってもいいんですか？
と言い初めそうで怖い
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:22:44.83 djOvgi6Z.net
>>351
おいおい、どんだけ悔しいんだｗ
聞いてもないこと語りだすんじゃないよ
358:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 21:24:32.86 02PCnafJ.net
悔しい思いは相手だろ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:25:19.17 aFeV+kDZ.net
くだらねえよ
砂糖と比べてどうこうとか
どうでもいいと思いませんか？ねえ？
何度でも言うけど、
何振り何グラムなのかてめえで一度計りゃあ終わる話なのよ。
もっと言やあ
今すぐキッチンスケールで
難デキの、例えば10g、ってのは見た目にどの程度の嵩があんのか量ってこいっつの
それ一回覚えりゃ済む話だろうが
ひとふり3gのシュガーポットってのはそういう売り文句で蓋付きのがあるよって話だけだよ
難デキ振って3gの訳がねえって
わざわざ説明しなきゃわかんねえノータリンが実在するとはこっちも想定外だよ
360:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/04 21:25:35.73 02PCnafJ.net
結局はデジタルスケールを買えない貧困が悪なんだろ？
馬鹿だから貧困になるんだよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 21:28:12.65 h6W5CtTk.net
私も適当でいいからポット買うかな
毎回2kg袋から計量スプーンで掬ってると手にザラザラがつく
飲むたびに2杯(10g)くらいで1日どれだけって決めてないし
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 23:12:50.88 y3RUN8aY.net
>>354
頭悪そうな話し方ですね
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/04 23:53:30.33 vHJawbLU.net
ここって定期的に異様なほど計量に拘るのが現れるよな
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 00:09:10.57 EK/KMoHP.net
>>357
もう、言葉尻を攻撃するぐらいしか思いつかないか？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:09:14.45 N28RdwgL.net
>>354
ぐう正論
366:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 11:11:49.40 9K3E/nBr.net
難デキ入りのアーモンドミルクはうまくなかった
飲んでから難できが入ってる事を知った
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:12:30.93 9GmTDtve.net
バカ二人が勢いで押し切った感
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:14:47.01 Lj2B1NI+.net
デキストリン大人気だな
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:35:08.76 hXqInQeb.net
ちなみにURLﾘﾝｸ(goo.gl)は
以前ツイッターコテハンしてた個人輸入業者の基地外ですので触らないようにしましょう
370:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 11:39:05.32 9K3E/nBr.net
個人輸入はしてるけど業者ではない
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:40:40.68 EK/KMoHP.net
>>362
お、量ってみた？
372:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 11:43:10.70 9K3E/nBr.net
（デジタルスケールもってない奴に聞くな！）
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:47:34.84 HVFxb57M.net
業者ウゼー
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 11:56:01.78 +M1QUzdC.net
また暇人が湧いて来た
375:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 12:48:14.47 9K3E/nBr.net
デジタルスケールの大特価中だよ！！！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 13:11:13.60 hXqInQeb.net
業者ウゼー
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 16:04:13.85 s9Vxr+DS.net
デキストリン大人気ｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 16:52:27.03 /6Bg9tFW.net
キチガイのことを再三ハブに通報してきたけど
動いてくれなくて呆れてたけど
今回の規約改変でバッチリ対応してくれたｗ
複垢の詐取行為も厳しく取り締まって
過去に騙し取った分も返還してもらうってさ。
キチガイは馬鹿だから理解していないけど
犯罪だからなｗ
いい社会勉強しましたねｗ
いい年して
379:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 17:25:34.17 9K3E/nBr.net
そりゃまともな会社ならおまえみたいなキチガイは相手しないと思うよ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 19:48:50.46 KkaxtQ6q.net
業者マジウゼー！死ね！
381:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 19:58:53.21 9K3E/nBr.net
複垢でやってる奴に対して言えばいいのに俺に言うんだもんなｗ
ほんとキチガイは意味わかんねーよ
根拠のない決めつけばかりでいつもついてけれない
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 23:50:35.10 a03Xq+ZR.net
キチガイってレス番号してしていないのに
わざわざ挙手して私はキチガイですって
返事を書き込むんだから相当重症だな
法的処置を取ったほうがいいですよと伝えておいたよ
383:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 23:54:29.41 9K3E/nBr.net
キチガイクレーマー相手で担当者は大変だっただろうな
おそらく担当者は思ってるよ 「こいつキチガイだわ」
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 00:15:42.14 f0ezJrGf.net
業者死ね！
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 00:17:39.08 hF9gXvXs.net
はあ・・・また頭のおかしいのから電話きたよ・・・担当者かわいそう
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 06:51:46.46 4r4eX67E.net
デキストリン大人気だな
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/06 11:57:58.08 iIEIZFZX.net
激やせ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 08:37:06.45 J0LDwoZN.net
オナラばっかり出る～
これまた臭い
あ～臭
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/07 12:58:12.63 fNI1XB5A.net
うんこ漏れデキストリン
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 00:20:58.47 YHbb5TZN.net
さっきすごい太いの出たわ
けつの穴がさけるギリギリの太さ
あの出してるときのけつが切れるかどうかの緊張感すごく嫌いだわ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 01:46:02.01 zcf5qCXM.net
あるていどウンコは固いほうがスッキリするしお尻を拭くときも簡単に拭き取れる
一番嫌なのがこびりつく系
洋式トイレの水が溜まってる中にこびりついてるのもあるからマジで掃除がしんどい
大して脂っこいもの食ってないんだけどなぁ
何故か便器にウンコがこびりつく
嫌になる
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 01:54:23.77 Ha9kPGxE.net
>>386
同じく！
あれはいいことなの？
掃除は大変だが
勝手な予想で絡めとってくれてるイメージだったが
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 02:28:52.34 zcf5qCXM.net
>>387
良い事だと思います
脂質をウンコとして出してるから脂っぽいのかもしれませんから
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 08:17:57.81 WKHkS3ha.net
油うんこか
395:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/08 13:18:42.08 TlEET446.net
トイレットペーパーでふかずにあぶらとり紙でふくん？ｗ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 15:19:49.83 HvA9Ai1G.net
業者死ね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 18:26:41.16 J8O1Fs1g.net
デキストリン大人気
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/08 23:08:04.55 fCK25FD5.net
>>390
いえ、拭きません
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 18:58:50.06 LqF/Z1F2.net
>>386
あれって油であんな感じになってるの？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/09 22:27:22.51 D+IFBehx.net
>>394
はい
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 18:22:09.28 s4HxG0uz.net
>>394
消化管出血でもなるね。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 02:51:26.96 24KTXoY6.net
イヌリンとデキストリン両方買って今イヌリンからやりはじめてるんだが
たまに出る時は出るんだけど、便秘になりだしたらしつこい
で、オナラがとめどなく出る感じで、それがとにかく臭い
仕事は自宅でやる仕事だから、人に嗅がれることはないのが幸いだが。
とりあえず、やりはじめてまだ10日ぐらいだが、デキストリンにシフトしてみよかな
それかもっとやり続けた方がいいのかな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 02:54:15.78 LZXDjtv1.net
両方飲んだら
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 03:34:22.64 24KTXoY6.net
>>398
一緒に混ぜるの？
それか朝はイヌリン、昼はデキストリンみたいな感じ？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 11:27:06.91 6WpfdAFV.net
食物繊維は、量だけじゃなく、種類も重要で
できるだけ多種多様な繊維をとった方がより良いので
混ぜてもマイナスはないと思うが
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 13:20:17.47 5qhbZRw7.net
>>397
難デキは飲み過ぎたらゆるくなる感じですが、イヌリンは自分も飲みすぎるとメチャクチャ便固くなります…。
>>398、400
ナルホド…難デキとイヌリン、混ぜて飲むのもありなんすね…。
407:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 13:55:57.87 wU51ijm3.net
例えばごぼうとわかめを同時に食うな！
なんて話はないからな
ただサプリの場合は量を考えろ
初めから大量に取るな
腸内細菌が対応できない
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 14:24:02.31 huQoOrEw.net
>>400
ありがとうございます。
混ぜて飲むことにします。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 14:25:12.10 huQoOrEw.net
>>401
イヌリンは硬くなりやすいのか
ちょっとデキストリン優先で飲んでみます。
体験談ありがとう！
410:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 14:27:42.71 wU51ijm3.net
> 食物繊維は、量だけじゃなく、種類も重要で
> できるだけ多種多様な繊維をとった方がより良い
これ専門家が言ってる？
俺も以前同じようなことをここに書いたがそれは俺の勝手な決めつけだからな
411:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 14:28:47.61 wU51ijm3.net
>>404
つーかかたくなるなら
マグネシウムや水分意識しろよ
食物繊維だけ摂ってりゃ解決するものじゃねーんだよ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 15:22:59.80 5qhbZRw7.net
>>404
難デキと同じ量飲み、水も1日3リットル以上飲むにも関わらず便秘なったので自分には合わなかったですね…。
ただ人によってだと思うので少ない量から試すといいと思いますよ！
413:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 15:26:51.13 wU51ijm3.net
>>407
むしろそれだけしか意識してないのかと突っ込みたくなる
414:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 15:27:26.99 wU51ijm3.net
ここは基本的な知識がない奴が多すぎる
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 15:59:00.85 huQoOrEw.net
>>407
ありがとう
とりあえず難デキで試してみます。
にしてもおならプープーはなんとかならんのかねw
416:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 16:03:58.77 wU51ijm3.net
ここの馬鹿どもは2たい1の割合にすることもしてないだろうな
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 18:15:27.17 CwLZcalT.net
見事にスルーされててﾜﾛﾀｗ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 18:20:26.20 HKnBBtGU.net
透明アボン出来るから楽
419:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 18:45:51.06 wU51ijm3.net
アボーンは情弱君の現実逃避
だからいつまで経っても情弱のまま
420:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 18:46:17.69 wU51ijm3.net
まあ情弱が情弱のままでも俺はべつにどうでもいいけど
421:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 18:46:54.58 wU51ijm3.net
2ちゃん見てて思うけどもう普通レベル以上の頭の奴はいないのかな
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 19:53:00.14 5Am9NdC4.net
難デキ摂取して利尿作用が強い人いますか？
大はともかく小の回数が急に増えて…
水分摂取量は難デキを飲み始める前から変わっていません
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 19:55:55.17 g2NLLOhg.net
>>417
じゃあ難デキ摂るの辞めてみてどうなるか試したんだろうな
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 20:44:34.43 1rFHcnVa.net
難消化性デキストリンはじめて数日でおならの量がすさまじくなった
臭いもひどい
腹の中がずっとガス張るようになった
止めたら数日後元に戻った
ダイエット効果確認する前に継続断念
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 21:55:54.69 TccLdwEv.net
>>417
一週間でおさまったけど、自分もそうだった。
一旦落ちた体重も増えた(笑)けど、飲み始める前より痩せてる～
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 22:37:38.65 wLvyhEhf.net
クソコテの遠吠えw哀れww
チラ裏スレでも泣けるくらいスルーされてたw
さて明日から難デキ生活開始だ
427:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 22:44:56.27 wU51ijm3.net
スルーされてることにしたいのか
こんなことに嫉妬するとはかわいそうなやつだ
428:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 22:46:01.12 wU51ijm3.net
なぜ難デキなのか421のような馬鹿は少しは考えてるのかな
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:06:52.84 2pW/qI4P.net
>>419
ダイエット効果なんか無いけどね
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:12:51.20 24KTXoY6.net
>>419
同じだわw
同じすぎて怖いw
臭いのは便秘気味になるからなのもあるが、とにかくおならが出まくりで、実が出そうな感覚になって、下手にこいたらヤバそうなんで、恐る恐る出してる感じ。
今のところ、漏らしてはいないがw
とりあえず職場は自宅で自分で作業なんで、いくら臭いオナラ出ようが周りに迷惑かけず、困らないから
とりあえず今ある分出来る限り全部使ってみるつもり。
431:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/11 23:15:39.89 qz/XEUFz.net
うんこ漏らしそうになることで興奮すんな
大体話が汚い
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:21:07.41 M6nTm0jy.net
全然痩せない
毎日鶏むね肉200ｇ 豆腐3パック 納豆3パック うまい棒40本
ブラックコーヒー10杯 杉本屋の羊かん40ｇ
これだけしか食ってないのにブクブク太ってる
110ｋｇから一向に減ってくれない
なんなんだよ、これ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/11 23:44:48.00 wLvyhEhf.net
うまい棒だけで1500キロカロリー
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 00:17:57.79 ZqZXI6ua.net
>>420
少し安心しました、ありがとう
もうしばらく様子を見てみることにします
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 10:53:41.37 9M8qwk0Y.net
ちょっと便秘気味でしたが
さきほど無事出産いたしましたw
やはり脂を絡め取るのか、流しても便器につくね
2回流しが必須て感じ
でもスッキリ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 17:45:37.90 hiK6W7sH.net
便秘とは無縁だったのに、難デキ飲んで3日目ですが出ない！かといって、お腹が張っている訳でもガスが出る訳でもない
そして吹き出ものが出来てしまった…なんでだろ？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 19:29:47.21 +z6ILLTN.net
>>431
たぶん体質に合ってないんだろうね
摂るのやめたほうがいいですね
これでいいですか？何て言ってほしかった？
438:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/12 19:31:48.70 ixKODH3m.net
少ない情報しか書いてないのに何でだろうってこっちがなんでだろうだよ
なぜ少ないじょうほうしか出さないのか
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/12 19:57:30.98 3JMYo97f.net
>>432
ちなみにこれは性悪タイプのデブ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 08:52:21.29 onyG/Cri.net
イヌリン、やっぱ冷たい水だと溶けないね
豆乳に青汁をシェイカーで混ぜてるんだが
そこにイヌリン入れてシェイクしてみたら
思いっきりガムみたいに固まってしまった
やっぱイヌリンは熱い味噌汁やお茶か
多少粉っぽいが、ヨーグルトあたりに混ぜて食すことにする
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 12:01:26.33 HKQmEBkb.net
>>435
少量のお湯に溶くのはダメななの？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 12:48:13.03 gzCrcjuy.net
俺レイコーにいれとるわ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 13:49:06.76 /DiD0yOs.net
ドリップコーヒーに入れてる、暖かくても難デキの時より溶かすのこ根気が要るｗ
444:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 14:03:45.66 Yg5Exub8.net
イヌリンはまだ良い
グルコマンナンはかたまりやすい
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 15:40:46.23 3aUrGew1.net
製造元に聞いた
食べる30分前から飲み始めて食べてる最中も飲むかんじが良いと
446:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 15:42:48.12 Yg5Exub8.net
ちなみに30分前に飲むのは青汁でもBCAAでにプロテインでも過食防止の効果がある
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 16:18:13.92 onyG/Cri.net
>>440
なるほど
自分は味噌汁にといてるで、食事中になるんだけど
白湯飲む感じで、まず最初に湯に溶かしたイヌリン飲んでみるわ
448:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 16:55:23.80 Yg5Exub8.net
常識レベルの話をなるほどって自演かと一瞬疑う
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 16:58:07.30 lC6ARUTf.net
>>440
いいこと聞いたわ
450:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 17:14:43.33 Yg5Exub8.net
やばいここは馬鹿しかいないｗ
451:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/13 17:15:17.31 Yg5Exub8.net
ここはサプリ板じゃなくダイエット板か
納得した
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 20:25:47.47 PXHMtt0l.net
>>435
イヌリンは確かに溶けにくかったなぁ、今はホットで飲むことが多いので問題なけどw
夏場は溶かすのに苦労したなぁ
うちの場合は時間をかけるといつの間にか溶けてた感じ
最初頑張ってかき混ぜてたけど無意味だったwww
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/13 22:15:43.53 VAJppoN3.net
コップに粉入れて、常温の水を勢い良く入れるだけできれいに溶けるよ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/14 07:16:38.06 IZNnKQ0p.net
激やせ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 02:19:52.29 zBvAKnjb.net
ポテトスターチいいよお
難デキでもイヌリンでもガスが多発して辛かったけどポテトスターチはガスが溜まらない
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 02:42:07.83 0sZBq+Uw.net
>>450
そうなんだ
もうとにかくオナラが頻繁でまた臭くてつらい
多分イヌリンのせいだと思う
朝イヌリン、昼夜と難デキしてるんだが
夜にかけてオナラが減るというかなくなるから
多分間違いなくイヌリン
あしたもとりあえずやってみて、そんな感じならイヌリンやめるわ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 02:43:39.46 szKd8vwf.net
どんな臭いなん？
俺は硫化水素そっくり
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 03:00:52.35 0sZBq+Uw.net
硫化水素は嗅いだことないからわからんw
便秘も相まって、普通にウンコ臭いだけだよ
フィットネスジムでトレッドミル使ってウォーキングしてると
その振動でよく出る
ま、暇なジムなんで隣に誰もいないからプープー悪臭ばら撒いてるが
どうにかしたい
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 08:35:08.33 H+O/+0Ub.net
かれこれ半年摂り続けたら
屁が無臭になったけど喜んでいいのかな
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 12:48:32.81 SMXycvKh.net
腸内環境がよくなったってことだろうから良いんでない？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 15:59:30.03 AyZhOZAn.net
毎食難デキ摂りはじめたらおならが臭くなった。
昨日のお昼にビヒタスヨーグルトひとつ(400g)食べたら、夜のおならの臭いのが軽減してたし、今朝のうんちがもりもり出て色も黄色っぽかった。
これからヨーグルトを毎日食べてみようと思う。
462:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/15 16:05:52.67 LwBP8yoJ.net
飼ってるペットにエサをやる
腸内細菌というペットにエサをやる
筋肉というペットにもエサをやる
同じこと、馬鹿がやってるのはペット虐待
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/15 16:47:36.94 JNFwdoZO.net
やっぱイヌリンがおなら頻発の原因だった
プラス便秘も
今日からオール難デキで試してみる
多分間違い無い
464:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/15 16:51:36.71 SMm6+5V8.net
食生活が糞だったくせに
いきなり大量のイヌリンを入れても腸がびっくりするだけ
馬鹿は腸内最近を育てることすら出来ない
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 04:06:42.17 OHCudGgm.net
ヨーグルトにオリゴのおかげとかいれるとうんことおならが臭くなくなってびっくりする
でも色はそんなに良くなかったんだけど、難デキと納豆も取ったら色もいいし１日何回も出る
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 09:36:59.16 m56RP9bX.net
ヨーグルトも効くけど
２週間ぐらい続けないと違いはわからんと思うが・・
肉食った翌日の方が臭いへの影響はあると思う、即効性あるからねwww
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 16:29:02.80 odyqFaKu.net
>>454
俺もホームレス生活長いけど
体臭も口臭も全く感じないわ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/16 19:02:00.95 kOOCfdUF.net
何、笑うとこ？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 18:53:53.95 USp76YAU.net
飲み始めて数週間ですがおしっこが凄く濁ります。みなさんはどうですか？心配です
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 19:12:48.85 pWGEabzI.net
そういえば自分も尿濁ってる。
その後出るのは普通の尿なんだけど
言われてみれば気になる
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:18:11.94 mVZR7EUW.net
>>458だけど、おならの原因イヌリンだけじゃなかったわw
難デキだけにしたけど、これもブーブー言うわw
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:18:31.15 uZIdNp7J.net
俺も濁って泡立っている。老廃物をたくさん排出できたと喜んでいる。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/17 23:23:25.58 zrKYpTAL.net
>>467
君のそのポジティブさが好きだ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 20:21:44.22 jWLxfQFk.net
難デキ取り始めてちょうど1ヶ月になる
2週間くらいはお腹がゴロゴロするし常にガスが溜まってる感じでおならもすごかったけど
3週間を過ぎたあたりから全くなんの影響も出なくなった
特に痩せるわけでも太るわけでもないし、もともと便通は良かったからそういう意味でも変化なし
なんのために飲んでるのかよく分からないけど、とりあえず2kg分終わるまで続けてみるw
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/21 20:36:43.26 4sU3zIDo.net
>>469
やっぱりすぐ結果は出ないのね
自分は始めてまだ2週間だけど、ひたすらオナラでるだけで、一応、ウンコも出ることは出るけど、すっきり感も無い感じで…