【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会at SHAPEUP
【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 - 暇つぶし2ch822:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/18 10:48:52.30 xo7uviDI.net
>>803
腹筋か、なるほど。
ジムで週２回、デクラインシットアップ、レッグレイズ、クランチ各40回やってるんだけど、やり方がイマイチなのか、へそ付近の下腹よりも肋骨の下辺りに効いている。それじゃあ便秘には効果無い？

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