【基礎代謝量】食べてないのに太る【以下】at SHAPEUP【基礎代謝量】食べてないのに太る【以下】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト70:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/10 23:58:38.71 tHTxCCvP.net 1日の体重変動で一喜一憂してもしょうがないと思う 肥満は生活習慣、結果を急がない フルマラソンを枯渇状態からエネルギー無補給で走ったって脂肪は300-400g程度しか分解されない 月に1-2kgペースが無難 毎日体臭計測して一喜一憂なんて意味ない。体重計測は週1回でいい 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/11 22:52:35.97 Ewl9/qqA.net 飢餓実験というのが事実としても、ダイエット業界で軽々という飢餓状態、飢餓スイッチとかいうのとは違うんだろうなと思って調べたらやはりそうだった。 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/13 08:55:17.75 TctLTvgf.net ３食普通に食べて、歩く量増やせばリバウンドなく痩せるよ 代謝も落ちない 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/06/13 16:36:42.09 X0r6+LEg.net この歳になって痛感した 前までは食べなきゃすぐに体重落ちた なんか少しでもやるとすぐに体重に反映された 今は全くだ あの頃の自分に言いたい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch