16/09/17 07:14:51.38 TdTrpABg.net
>>585
エネルギー使わずに動く事は不可能
下手に気合い入れて歩いて短い時間で疲れて終わるよりも、
長い時間動ける(距離的にも伸びる)ならそれの方が良い
もしそれで比べて効果が出ないならそもそも食べ過ぎ
もっともウォーキングで消費されるカロリーは少ないから
比較してもわかりづらいかもしれないが
16/09/17 07:14:51.38 TdTrpABg.net
>>585
エネルギー使わずに動く事は不可能
下手に気合い入れて歩いて短い時間で疲れて終わるよりも、
長い時間動ける(距離的にも伸びる)ならそれの方が良い
もしそれで比べて効果が出ないならそもそも食べ過ぎ
もっともウォーキングで消費されるカロリーは少ないから
比較してもわかりづらいかもしれないが