【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト998:https://goo.gl/kwvbgn 17/01/19 20:30:31.09 AIQoY8rf.net 女なのにすげー https://twitter.com/V3YWleY3gDX7ZnC/status/817012768691757056 999:https://goo.gl/kwvbgn 17/01/20 00:38:58.79 QQNqfQwe.net トレーナーが言ってるけどブルガリアンスクワットはスクワットよりも尻の上のほうにも効くようだよ 1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/23 14:20:20.96 zkPJKzXz.net >>998 凄いね 1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/24 14:05:09.59 vRuSWSxV.net スクワットでお尻が筋肉痛になった方いらっしゃいますか？ 太ももは筋肉痛になっても、お尻はスクワットではないです 1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/01/24 23:19:56.49 0RJlkgKU.net スクワットお尻も筋肉痛になるよ。ギュッて力入れて持ち上げる感じで上に伸びたら 一番お尻が痛くなったのは四つん這いになっての足上げだけど 1003:https://goo.gl/kwvbgn 17/01/24 23:26:03.17 MvhXfiva.net スクワットでケツへの刺激が難しいならスクワット以外の種目をやりゃいいだけ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch