【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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960:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 04:13:07.77 uiN83d+R.net
>>958
3日連続でやるならボリュームを考えないと駄目だよ
ボリュームすら書いてないのに3日連続やったほうが良いみたいな話もすべきじゃないよ

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