【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP
【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】
- 暇つぶし2ch908:名無しさん@お腹いっぱい。
16/12/27 19:54:57.67 mC+Wesjh.net
>>907
そうなんだね
3セットが一番効率良さそうではあるんだけどね
きつすぎず、楽すぎず、日常生活に支障があまり出ず、かなり追い込めている
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