【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch857:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/09 20:20:26.25 MygYgeYM.net
>>854
色々ググっているのですが、自重トレは回数が多い割りに追い込めず、きついとか
自重では負荷が軽いから、高付加より回数がずっと多いかと言えばそうではなくて、
やっぱり多くの回数をやるとつらいとネットにありました

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