【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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800:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/18 15:19:02.56 Nu+8zbG3.net
>>798
あくまで運動で落とすなら、腰痛でスクワットはやめといた方がいいかな
プールでウォーキングとかが腰の負担かからずに負荷も上げれていいと思うよ

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