【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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792:前傾
16/11/09 10:12:27.63 l27TwhUz.net
30分に満たない脚トレだったけど今週は筋肉痛がすごい
短い時間で集中してやる方が良いんだろうな
でも維持目的だから筋肉痛はそんなに無くていいんだけど

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