16/10/31 14:20:46.31 nA9fEZ+l.net
>>778
最初は安定しやすくて、力を出しやすいスタンスで練習した方がいいよ
普通は肩幅くらいだと思う
そのスタンスで慣れて、バランス取れるようになったりある程度筋力が向上したらナローやワイドに挑戦すると
ヤンキー座りというか完全にしゃがむ体勢を取ってみて、その時に楽なスタンスが基本にするっていうのも一つの考え方だよ
参考までに
16/10/31 14:20:46.31 nA9fEZ+l.net
>>778
最初は安定しやすくて、力を出しやすいスタンスで練習した方がいいよ
普通は肩幅くらいだと思う
そのスタンスで慣れて、バランス取れるようになったりある程度筋力が向上したらナローやワイドに挑戦すると
ヤンキー座りというか完全にしゃがむ体勢を取ってみて、その時に楽なスタンスが基本にするっていうのも一つの考え方だよ
参考までに