16/10/25 10:11:04.47 N70H3RNR.net
>>751
以下自己責任っていう前提で
私もアップの時はバキバキ鳴りますw
ちなみにその際に左肘は滅茶苦茶痛みます
でも膝の音は体が温まると消えるし、肘の痛みもかなり軽くなる
なので気を付けながらそのままやっちゃいますね
音については負荷の大きさより関節の動く方向や可動域の方が影響大きいと思います
私の場合左肩は後ろに引いた状態で鍛えるとどんなに負荷が弱くてもバキバキ鳴りますが、少し前の軌道だと鳴らないです
16/10/25 10:11:04.47 N70H3RNR.net
>>751
以下自己責任っていう前提で
私もアップの時はバキバキ鳴りますw
ちなみにその際に左肘は滅茶苦茶痛みます
でも膝の音は体が温まると消えるし、肘の痛みもかなり軽くなる
なので気を付けながらそのままやっちゃいますね
音については負荷の大きさより関節の動く方向や可動域の方が影響大きいと思います
私の場合左肩は後ろに引いた状態で鍛えるとどんなに負荷が弱くてもバキバキ鳴りますが、少し前の軌道だと鳴らないです