【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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746:前傾
16/10/24 11:57:27.07 5+ERMWu/.net
筋肉痛
先週の反動で結構きつい
全力じゃなくてもある程度強い刺激を与えればそれなりに筋肉痛は出るんだな

>>745
それは専門家のアドバイスを聞かないとさすがに危険ですね

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