【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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676:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 18:59:06.90 Alzfg8Cu.net
スクワットチャレンジやってる時に接骨院の先生に、ちゃんと終わった後ストレッチしてほぐしてないから筋肉凝り固まってる、効率悪くなるからちゃんとやった方がいいよって言われた

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