【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト654:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/07 16:28:54.29 G1swWJ6o.net >>636 せっかくお前の名前でNGぶっ込んでるのにたまに名前欄書かないのやめてくれる？表示されてうざいから あと構う奴も荒らしだから消えてどうぞ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/07 21:56:47.28 tUZ5C+Ry.net >>654 おまえNGな 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/07 23:29:30.07 PHz6EyZA.net >>653 小学生の頃から社会人の今も、階段は基本的に一段飛ばしのおかげか、お尻の形は良かったのに、 最近ついエレベーター使うようになって垂れだして、慌ててスクワット始めたんだよね やっぱり、日頃の「ながら運動」で筋力を維持することと、意識してトレーニングすることは全く別物だわ 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/08 12:06:17.46 dgFbRP5F.net >>656 一段飛ばしも年期入っているんだねw だったら下半身が強いのも分かる スクワットも安定しているんじゃないかな 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/08 17:29:09.26 ZYB+F4/N.net とりあえず昨日のスクワット 10-10-10-6-10-8 6セットもやってしまった お尻が痛い 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch