【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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653:前傾
16/10/07 13:47:06.11 TP2IUX0y.net
>>652
>一段飛ばしで
その上り方自体が腸腰筋や殿筋のトレにもなるよ
ヒップアップが大いに期待できるので続けるといいですよ

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