【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/07 11:19:12.72 AZdVXPoa.net >>645 議論にさえならないって解ってるのに自分が絡まれたら反応せずにはいられないんでしょ 自分は違うとでも言いたげだけどそれただの荒らしだから コテつけてくださいな 651:前傾 16/10/07 11:21:45.56 L8nhC78B.net >>647 コテを付けましたのでテクニカルな話に興味が無い方はあぼーんして下さい お手数をお掛けしますがよろしくお願いいたします 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/07 12:25:04.05 uqJSeDyq.net 始めて数日だけど、既に階段上がるのが楽になったのが分かる！ 一段飛ばしで四階まで上がると息切れしてたのに、今日は余裕だった ちゃんと効いてるのか不安だったけど、とりあえず無意味ではないことが分かって嬉しい 653:前傾 16/10/07 13:47:06.11 TP2IUX0y.net >>652 >一段飛ばしで その上り方自体が腸腰筋や殿筋のトレにもなるよ ヒップアップが大いに期待できるので続けるといいですよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch