16/10/07 00:36:54.21 0sTU0aAX.net
>>628
人の書いてる事を理解出来ない、おバカなお爺いちゃんが1番しつこいと思うよ
違うと言ってるのに違うんだよねって何？馬鹿？
スクワットの話の中で大臀筋に効かすフォームの話の中で
直立した状態からまず尻を突き出すと言った
1直立
2尻を突き出す
3しゃがむ
フォームの流れの中でまずは尻を突き出す
ベントオーバローイングでなぜ尻をつき出すか素人のおじいちゃんには難しいんだろうな
16/10/07 00:36:54.21 0sTU0aAX.net
>>628
人の書いてる事を理解出来ない、おバカなお爺いちゃんが1番しつこいと思うよ
違うと言ってるのに違うんだよねって何？馬鹿？
スクワットの話の中で大臀筋に効かすフォームの話の中で
直立した状態からまず尻を突き出すと言った
1直立
2尻を突き出す
3しゃがむ
フォームの流れの中でまずは尻を突き出す
ベントオーバローイングでなぜ尻をつき出すか素人のおじいちゃんには難しいんだろうな