16/07/26 18:45:33.37 Ijl+Rh/g.net
>>51
いや、完全に直立するとそこで筋肉が休んじゃうから、
完全に直立する寸前まで立ち上がって、すぐしゃがみだすのがいいよ
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>>51
いや、完全に直立するとそこで筋肉が休んじゃうから、
完全に直立する寸前まで立ち上がって、すぐしゃがみだすのがいいよ
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>>51
いや、完全に直立するとそこで筋肉が休んじゃうから、
完全に直立する寸前まで立ち上がって、すぐしゃがみだすのがいいよ