16/09/26 19:48:05.59 bSC9HyVM.net
フォームで迷っている諸君、ナチュラルボーンうんこ姿勢を極めろよ
スクワットのコーチングキューとして、非常に秀逸と思った記事をば
【肉体】バックスクワット講座【改造】
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[Lifehack]洋式便器で円滑にウンコが出る姿勢
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重心の位置がキマらない、膝が出てしまうetcを気にしている方は
自重での膝を前に出さないスクワット
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