【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 17:16:08.91 Ijl+Rh/g.net
>>43
頑張ってね(^▽^)
膝つき腕立て伏せも慣れてきて余裕もあったら、クランチとヒップレイズとドローインもいいよ

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