【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch438:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 14:11:37.56 HaDSiFNL.net
>>436
それで大きくなれば苦労はしないw
>>437
キミがおっぱい星人という事は分かったw
冗談はともかく、少なくとも筋肉をつけたいのなら対象筋を意識してトレーニングした方が効果的
これは筋トレの基本中の基本だねw

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