16/09/23 18:45:58.59 EiUZ0UBx.net
「ボディメイクには軽い筋トレではなくきつい筋トレを少しだけやるべき」という話に対して
「それは効率の問題」というレス
そのレスに対してさらに
「自重だけで本当に追い込み切れるの？ 」という質問が出た
さて、この質問に対する回答をする上で、種目を限定する事や身長体重といった情報は必要か否か
私は不要だと思う
そう思った私のレスが>>425
コテの>>422の回答は上記情報が無いせいであんな感じなんだろうけど、じゃあ情報があればどういう回答が得られるのかちょっと興味があるなあw