16/09/07 10:55:29.87 NHe9Tf24.net
>>265
>膝がつま先より前に出ないようにやるとかかとに体重かかってしまってつま先は浮かないように床に付けてるだけって感じなんだけどこれでいいのかな
それでいいですよ
まあ実際は足の裏全体で地面を押すんだろうけどイメージとしては踵で押す感じ
逆につま先に体重かかる人は膝が出ているか、前傾が強いかだね
まあ膝に関してはあまり気にしなくていいと思う
踵重心さえ気を付けていればそれで充分でしょ
16/09/07 10:55:29.87 NHe9Tf24.net
>>265
>膝がつま先より前に出ないようにやるとかかとに体重かかってしまってつま先は浮かないように床に付けてるだけって感じなんだけどこれでいいのかな
それでいいですよ
まあ実際は足の裏全体で地面を押すんだろうけどイメージとしては踵で押す感じ
逆につま先に体重かかる人は膝が出ているか、前傾が強いかだね
まあ膝に関してはあまり気にしなくていいと思う
踵重心さえ気を付けていればそれで充分でしょ