【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 18:36:25.91 zgD+Tmre.net
>>263
運動する習慣のない人なら、姿勢ややり方云々よりも体幹の絶対的な
筋力不足が腰痛の原因と思われます。
ソースは3年前の自分で、その当時は4～5回で腰が痛くなってしまい
それ以上出来なかったです。今はもう腰が痛くなることはないです。

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