【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】

【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 12:05:00.66 r9PhA954.net
>>255
>「膝や肩を爪先より前に出さない」
人によっては出ちゃってもいいんです
そしてつま先と膝の位置とか動作中に確認するのは非常に難しい
それに対して踵に重心が乗る感覚は動作中でも確認しやすいからね

次ページ

続きを表示

1を表示