16/08/23 20:44:03.69 Zc2msENz.net
自重スクワット毎日100回やってます。
ゆっくり高負荷かけてるのでキツめですが、スクワットは毎日やらない方がいいですか？
それとも限界まで追い込むべきですか？
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ゆっくり高負荷かけてるのでキツめですが、スクワットは毎日やらない方がいいですか？
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