【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP

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134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 11:51:39.70 pFh6uaGX.net
デブだけどスクワットだけしてたら痩せる？
糖質制限とスクワット毎日100回やってるけど一週間で全く痩せない。増えてもいないけど。
有酸素しないとダメかな？

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