17/01/30 19:06:07.93 rByH9rqH.net
スポーツに詳しい整形外科で状態話してレントゲンとってみてもらったら？
しびれるっていうのは神経圧迫してるとかなんか問題があるわけだから
骨格の問題とかなら骨盤矯正も併用するとかしたほうがいいと思う
1013:https://goo.gl/kwvbgn
17/01/30 19:16:24.59 8nAzwLUx.net
関節は緩い人もいるし個人差が大きい
つーかワイドスクワットは無理してやるものでもない
股関節周りの筋肉が増えれば関節が安定してくるかもしれないが股関節はよくわからん
肩関節なら色々と周りの怪我も見てきたから経験あるんだけど
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/31 12:54:46.29 +8KpXRyX.net
股関節なんて2chで診断して貰わない方がいいわな
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/01 21:58:14.89 n7fHc0ci.net
スクワットしてたらギックリ腰みたくなった。
なんで？腰って関係ある？
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/02 12:28:22.43 aDBQIot+.net
関係ある。
反り腰になったり猫背になったり、前に身体倒し過ぎてたり
クローズやオープンなのに胴がまっすぐすぎたりすると負荷が変なところにかかって腰痛めるね
1017:前傾
17/02/02 12:46:46.17 ZDHBp4+q.net
>>1011
痺れは怖いと思う
然るべき専門家に相談した方がいいんじゃないですか
ちなみに私はワイドスクワットは殆どやらないよ
やる時は軽い負荷でやります
>>1015
むしろ一男傷めやすいのが腰だと思う
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/02 16:30:11.61 aDBQIot+.net
スクワットで痛めやすいのは腰かひざだね