【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット11【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/31 10:45:01.48 +Kh4wpgo.net >>99 そのデメリットを補ってあまりあるほど、安く、コスパが良く、手軽で、全身鍛えられ、負荷調整が容易 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/31 19:18:28.27 xDTKDS+G.net おしりだけ引き締まった 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/31 19:25:53.20 +Kh4wpgo.net >>101 脚の筋肉は結構あって、おしりの筋肉が全然なかったから、スクワット効果がおしりに大きく出たのでは 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/31 19:59:43.05 xDTKDS+G.net >>102 整骨院で「足は太いけどジョギングしてるし脂肪やなさそう」と言われてはいたけど まだ指でつまめるから期待してたのに・・・。 風呂で尻洗ってたら尻肉が結構おちてた。 ますます足太くみえる 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/31 20:02:29.06 +Kh4wpgo.net >>103 一時的バランス崩れる事はあるよ つらいなら、しっかりとフォームを確認してみるといい 俺のよく貼る動画 ttps://www.youtube.com/watch?v=OIXu3V-lhLg 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch