16/07/22 08:22:08.39 eFitYutN.net
>>419
自分は3食お米のご飯をこ盛りで食べていて別に糖質制限していないけど
毎日糖質量は200g以下程度しか採っていないよ
ちなみに生まれてこの方痩せ型で運動もしている
巨デブは馬鹿みたいに糖質制限糖質制限って
何でも糖質制限という事にしたがるけど
普通の人は元々そんなに食べない
普通の人の糖質摂取量レベルまで糖質制限って事にしないで欲しい
16/07/22 08:22:08.39 eFitYutN.net
>>419
自分は3食お米のご飯をこ盛りで食べていて別に糖質制限していないけど
毎日糖質量は200g以下程度しか採っていないよ
ちなみに生まれてこの方痩せ型で運動もしている
巨デブは馬鹿みたいに糖質制限糖質制限って
何でも糖質制限という事にしたがるけど
普通の人は元々そんなに食べない
普通の人の糖質摂取量レベルまで糖質制限って事にしないで欲しい