☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★at SHAPEUP

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354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 13:58:06.85 NyqHBd+2.net
エネルギー摂取を減らせば減らすほど痩せるなら
こいつらの体は消えて無くなってる
1日500kcal以下でダイエット！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1000キロカロリー以下の食事
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
摂取カロリーを基礎代謝以下にして体脂肪率が日ごとに落ちてるならともかく
落ちてないなら代謝が落ちてるから早く止めろ

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