16/07/19 23:47:15.00 Rq3+B8b0.net
糖質制限の勉強をはじめたばかりの初心者です。
120キロの旦那を４０キロ痩せさせたいと思っています。
教えてください。
便秘対策にもなるし、納豆を常食にしたらどうかと思いついたのですが、
調べてみたところ、納豆に含まれる酵素には
アミラーゼ デンプンなどの糖質を分解してブドウ糖に変えます。
セルラーゼ センイ質を糖に変える働きをします。
というものがあるのがわかりました。
これって、糖質制限にはかなり大敵に見えるのですが、どうでしょうか？
納豆そのものに糖質がほとんど含まれていないとか関係なく、逆効果酵素って
ことですよね？