16/07/18 15:59:59.09 2s/Eih2e.net
>>135
腸内細菌に必要なのは
・糖質
・食物繊維
のこの2つ。これらは米や麦からとりやすい。
これらをとらないと便秘になったり肌荒れになったり薄毛になるのは、
腸内細菌が減ることが原因なんだよね。
16/07/18 15:59:59.09 2s/Eih2e.net
>>135
腸内細菌に必要なのは
・糖質
・食物繊維
のこの2つ。これらは米や麦からとりやすい。
これらをとらないと便秘になったり肌荒れになったり薄毛になるのは、
腸内細菌が減ることが原因なんだよね。