16/07/17 23:11:52.11 QMKVsW3B.net
>>101
現在が標準体重以下で美容体重目指すなら、
目に見える効果がでるのは遅いかも。
標準体重より重く、これまで普通に糖質300g↑で食べてきたなら、
2,3日～1週間で糖と水分が抜けるので、数kg減る。
16/07/17 23:11:52.11 QMKVsW3B.net
>>101
現在が標準体重以下で美容体重目指すなら、
目に見える効果がでるのは遅いかも。
標準体重より重く、これまで普通に糖質300g↑で食べてきたなら、
2,3日～1週間で糖と水分が抜けるので、数kg減る。