☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★ at SHAPEUP

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307:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/18 20:12:09.81 4vziJ32Lr.net
この食事メニュー考えた、評価お願いします
朝 LAWSONのブランパンプレーン二個
10時 LAWSONのブランクリームサンド二枚
昼 LAWSONのブランパンプレーン二個とサラダチキンロースト一個
15時 LAWSONのブランクリームサンド二枚
夜 LAWSONのブランパンプレーン二個
1日の摂取糖質19.9グラム、657キロカロリー、たんぱく質53.7グラム、食物繊維47.5グラム

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