17/10/06 00:39:08.39 0gXyy8gH.net
こいつはなんでこんなに高GIにしたいのw
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 00:45:25.69 qnFwS2Jc.net
いつものスレじゃない……（震え声）
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 00:53:21.40 KC7RRNVG.net
ROMってるからもっとやれｗ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 01:50:45.54 Slgyui1z.net
レンチンすらめんどくさい俺でもインスタントオーツはシェイカーに水と粉いれればいいだけだから続けられる。国内で安い奴でないかなぁ、、、
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 09:04:27.22 lU8cC+tx.net
>>976
＞世間一般って一体何なのかねw
見苦しいな。
「オートミール GI」などのキーワードで検索すると、「低GI」というワードがわんさかヒットする。
それが答えだ。
お前の言う「標準の老人食」だの「パウダーがビルダーに～」だのと、出自不明のトンチンカンな返しよりは
よほど説得力のある話だぞ。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 11:09:06.67 y+7uVHTU.net
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987:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 12:10:59.73 LLR5zef4.net
>>987
説得力ゼロw
おまえみたいなバカが世間にはたくさんいるってことのエビデンスでしかないよ…w
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 12:12:00.32 LLR5zef4.net
ミスった、>>985な
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 12:14:59.72 pUnIryNf.net
GI値、>>1に書いてあるのと違うの？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 12:51:04.90 HvelwLz3.net
>>1というよりGI値が人によって全然違うんてしょ>>931
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 14:00:13.26 OjLQiynq.net
>>962
見かけただけで買ってないからわからない
俺も知りたい。買った人教えて。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 14:13:35.33 8KD9V65L.net
お茶漬けの素と水入れてレンチン
正直疑ってたけどうまかった！もちろん白米お茶漬けのうまさとは違うけど
すぐに出来るしうまいし最高
あとはダイエット成功まで続けられるか
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 14:32:45.15 twj61vtx.net
>>991
ラトビア産だ、いわゆるロールドオーツだね
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 14:47:52.91 z/tns1ms.net
>>992
アミノ酸(化学調味料)だからな
俺は味の素とかお茶漬けの素、出しの素は使用しないようにしている
レトルト食品でアミノ酸が含まれているものもな
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 15:26:57.31 54IsSzrZ.net
オートミール良いね
安くて食物繊維豊富で手軽で色々応用できて
こんな食べもないかねーって思ってウロウロしてたら業スーで発見して
思わず買った
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 21:17:16.56 eEGzRp8X.net
オートミール始めました。
パン食べると食欲過剰になったりドカ食いするから「麦」っていうのにビクビクしてたんだけど、調べたら何だか大丈夫な気がして、日食プレミアム買ってみた。
30gにお湯200ml程度、500Wで2分レンチン。
手軽だし、ぶわっと多くなって見た目ボリューム感あるのがいいね。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/06 23:30:50.03 RSanUDXG.net
>>996
日食ならお湯かけるだけで美味しく食えるぞ
レンチンとは食感が変わってくるからお好みで
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 06:30:14.43 1KL3Q9iH.net
日食かってみた
青い缶かわいい
うめていきます
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 06:30:50.48 1KL3Q9iH.net
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1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/07 06:30:59.53 1KL3Q9iH.net
ばいばい
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