チラシの裏 70枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 70枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/20 23:04:34.28 lLqViLeg.net >>482 ばーか！釣られたんだよw 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/20 23:58:41.42 g6W6nrSn.net 477はどう見ても釣り 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/21 00:02:15.42 NMJwO3tu.net 炭水化物(麺)やっぱりうまいわ これは中毒性あるわ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/21 01:14:04.28 jdIfHjI6.net 明日はGewinn 夜のデザートにたい焼き３個とあんこ200g食べよう 目標は糖質300g位かな♪ 504:sage 16/07/21 01:31:40.51 a/HNzqF4.net 運動なしで、毎日規則正しい生活、早寝早起き、腹八分目、夜ごはんの21時から朝の八時まではたべないで、毎日半身浴で、50キロ、47 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/21 01:37:45.08 M/fw1V6T.net 風呂のお湯に大さじ一杯の塩入れて入浴してたら２週間で10㎏痩せたわw 塩風呂すげぇww 506:sage 16/07/21 01:40:17.22 a/HNzqF4.net 運動なしで、毎日規則正しい生活、早寝早起き、腹八分目、夜ごはんの21時から朝の八時まではたべないで、毎日半身浴で、50キロから、47キロに５ヶ月で、自然に楽勝でやせた。 ストレッチはしていた。 が、生活リズムがかわり、夜中に眠れなくなり、 夜食をしていたら、１ヶ月で、二キロか三キロ、あっという間に太った。 引っ越しで、マンスリーマンションにいたんだけど、全身用の鏡がなかったら、すごい太った。 夜食をすれば、簡単に太るということがわかったので、 夜食をやめた。 今はストレスもなくなり、眠れるようにもなって、 マンスリーマンションをでて、自宅で生活をしているので、全身用の鏡を見ながら運動もはじめたので、 少しずつ痩せてきた。 とにかく体重計の重さに一喜一憂するよりも、全身用の鏡をみること、 夜中にたべないこと、 適度な運動をすることの大切さを痛感した。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch