16/07/18 07:29:59.75 KCHPEpqM.net
用は糖分少ない状態で運動すれば良いんだよね。
鳥のむね肉や、イカやタコ、豆腐や納豆、卵、糖分少ない野菜や海草等を主食にして運動すれば良いんだな
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用は糖分少ない状態で運動すれば良いんだよね。
鳥のむね肉や、イカやタコ、豆腐や納豆、卵、糖分少ない野菜や海草等を主食にして運動すれば良いんだな
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用は糖分少ない状態で運動すれば良いんだよね。
鳥のむね肉や、イカやタコ、豆腐や納豆、卵、糖分少ない野菜や海草等を主食にして運動すれば良いんだな