16/07/19 18:52:11.84 qCiEPRuua.net
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976:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-VzEl)
16/07/19 18:57:27.24 kKQXGmBXp.net
たにた+5～8ぐらいで体脂肪率俺はインボディと同じになるね
タニタ低く出すぎ8%とかじゃないの下腹に血管見えないの見ただけでわかるわ
977:https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 3e12-8xJT)
16/07/19 19:00:26.27 ZCC2NIXd0.net
>>960
それってどうせ運動をしながらのダイエットだろ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa21-4wno)
16/07/19 19:00:48.68 6lsCvktNa.net
ありがとうございます
やっぱりタニタは低く出ますよね
腹の肉掴めるのに体脂肪率一桁はおかしいと思ってました
979:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1d-RAtr)
16/07/19 19:03:03.26 qCiEPRuua.net
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart180 [転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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980:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd24-VzEl)
16/07/19 19:19:51.89 Fh6z/bmmd.net
>>961
年単位など長期的に見ればそうだね
だが「ダイエットしてるのに痩せない！代謝が悪いからだ！」なんてのはただの思い込みだとわかるよね
981:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4018-VzEl)
16/07/19 19:35:22.06 7bGa0hct0.net
タニタの乗るタイプの体組成計で14%くらいだけど
オムロンの手で持つタイプで5%って出たぞw
982:https://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 3e12-8xJT)
16/07/19 19:51:04.77 ZCC2NIXd0.net
体重計の体脂肪なんて気にするなよ馬鹿
983:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3c02-4wno)
16/07/19 20:28:50.45 rFK2O5nH0.net
茶碗一杯って、それ軽くないやんあほちゃう？
主食として茶碗一杯で腹一杯になるのにそれ抜けとか本末転倒すぎるわ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-UqMW)
16/07/19 21:03:05.11 /3auFqmDp.net
オムロンは朝と夜で5%くらい変わるからね
985:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ba2-VzEl)
16/07/19 21:57:59.40 GgcqGqRk0.net
>>975
あれはビチクコビトジジイの戯言だから
気にしないでくれ
ビチクは155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型
1日1食キャベツが主食のキチガイだから
いつものように自演で自己弁護やってるしw
986:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK3b-t681)
16/07/19 22:04:25.18 1ienS1meK.net
茶碗一杯の飯すら我慢できないのかw
なるほどなんでデブったのかはっきりしたな
987:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ba2-VzEl)
16/07/19 22:14:13.96 GgcqGqRk0.net
普通の人は茶碗一杯しか飯は食わない
それ抜いたら飯抜きになってしまうだろw
オマエは何杯も食ってんの？w
988:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd24-8KjE)
16/07/19 22:20:49.01 oNJ4W8Q1d.net
>>957
周りからバカ扱いされてるのに俺偉いって必死で勘違いしてウエメセで書き込んでるバカ見るのもギャグ的に笑えるようになるよ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 64d7-8xJT)
16/07/19 22:24:11.20 ot2eA7sj0.net
>>975
茶碗一杯というのはあくまでもカロリーを視覚的に理解できるようにあげた例やで
それに別に一食の食事から引かなきゃならんわけでもなし
三食きっちりいただいてるならそれぞれの食事から少しずつ減らせば余裕じゃないか？
それすら厳しい、ストレスに感じるというならちょっとお手上げだが
990:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7621-UqMW)
16/07/19 23:48:11.99 adUr7oKH0.net
>>980
クソコテは当然あぼーんになってるけど安価つけない奴の一方的な煽りを嫌でも見なくちゃいけないから不快だわ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr05-4wno)
16/07/20 00:06:58.40 b+tbAaqlr.net
>>979
普通の人ってだれだ
男もいる女もいる若いのもいる年寄りもいる
150cmもいる190cmもいる
これらが全員茶碗一杯なワケないだろ
単細胞過ぎ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7e02-VzEl)
16/07/20 02:40:09.94 ejE0773r0.net
ろくに運動してねえからブクブク太ったくせにマジで代謝なんか気にしてんの？
993:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7917-VzEl)
16/07/20 04:49:26.57 hlxfKxSB0.net
ダイエットサポートに、ヘルシア緑茶飲み始めました。
一か月は飲むこと、とあるのですが効果ありますかね。。
これ高いんだよなあ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b88-4wno)
16/07/20 05:21:13.98 eIOcXhqH0.net
>>985
無いでしょうね
995:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7621-UqMW)
16/07/20 05:34:19.69 a3ReqJcc0.net
トクホはモンドセレクション並みに信用ないからな
996:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-VzEl)
16/07/20 08:08:08.13 0DjOd1LSp.net
24男なんだけど、
去年は1年間みっちり倉庫で肉体労働してて、
170cm/64→61kg(夏場のピーク時60kg)
になって顔もスッとして身体も引き締まったけど、春からスーツ着た内勤になって運動全くしなくなった。
そしたらこの3ヶ月で体重が戻ってしまったんだけど、この場合は糖質制限にすべきか運動始めるかどっちを優先でやるべきでしょう。
もちろんどっちもやりますが、去年のような1日中運動しっぱなしとはいかないので、、、
997:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c20a-yxh2)
16/07/20 08:14:01.13 vI9dsPGX0.net
俺は、運動用のバイク持ってるから、いつでもできる
998:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1d-RAtr)
16/07/20 08:15:50.89 jAYGZ1xpa.net
>>988
糖質制限って未だに言い出してる奴いるんだ･･･
普通に食事の量をコントロールすればいいよ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd24-4wno)
16/07/20 08:16:33.90 rOHCiuTfd.net
>>985
あります。
有意な脂肪減少が認められます。
1ヶ月で10グラムほどですが・・・
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd34-4wno)
16/07/20 09:18:57.36 g6Ek6up9d.net
次スレは？
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 04bb-4wno)
16/07/20 12:29:52.28 JOPdH6Js0.net
>>976
夜の方がデブでしょ？体内の水分量のせいらしい
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1d-RAtr)
16/07/20 15:17:46.18 jAYGZ1xpa.net
>>992
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart180 [転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd34-VzEl)
16/07/20 16:43:51.15 IifazHj/d.net
デブほど基礎代謝が高く、ガリ程低い
皮肉だなw
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 35a5-dI7F)
16/07/20 17:59:53.36 ME0XbnlB0.net
>>983
ビチクは155㎝のコビト爺
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx05-UqMW)
16/07/20 18:20:24.72 KUlvQpW4x.net
残り数レスなのにとっとと埋めようぜ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 730a-yxh2)
16/07/20 18:44:36.90 Ru29O+p+0.net
梅
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-UqMW)
16/07/20 18:47:16.33 OoBXszeUp.net
>>993
夜のほうが体脂肪少ないw
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5968-8xJT)
16/07/20 19:02:03.65 ey+UG5860.net
1000
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