16/07/17 08:28:24.45 gwwab61d0.net
理屈的には基礎カロリー以上を取っておけば1日で何kgも落ちても健康には問題ないよね？
昨日ひたすら自転車とウォーキングしてちゃんと2000カロリーくらいご飯食べたんだけど
1日1kgぐらい落ちてビビってる（76kgから75kgへ）
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理屈的には基礎カロリー以上を取っておけば1日で何kgも落ちても健康には問題ないよね？
昨日ひたすら自転車とウォーキングしてちゃんと2000カロリーくらいご飯食べたんだけど
1日1kgぐらい落ちてビビってる（76kgから75kgへ）