16/07/16 08:54:29.19 oJF6zSwl0.net
>>711ですレスくれた方有難うございました
>>712
机に掴まりながらやってみたんですが1回目は足指に強く力が入りそうになりました
難しいですね
少しずつ回数を増やしてやってみます
>>713
ハイキック余裕羨ましいです
動画見てやってみました
検索して見つけた他の片足ストレッチも組み合わせてビリーをやらない日もやってみます
>>726
壁に手をついて横蹴りだけやってみるなどしてもっと体に慣らしていこうと思います
16/07/16 08:54:29.19 oJF6zSwl0.net
>>711ですレスくれた方有難うございました
>>712
机に掴まりながらやってみたんですが1回目は足指に強く力が入りそうになりました
難しいですね
少しずつ回数を増やしてやってみます
>>713
ハイキック余裕羨ましいです
動画見てやってみました
検索して見つけた他の片足ストレッチも組み合わせてビリーをやらない日もやってみます
>>726
壁に手をついて横蹴りだけやってみるなどしてもっと体に慣らしていこうと思います