16/07/15 02:02:06.61 vAdQytNZd.net
同カロリーでも体重は減るけど
菓子類は栄養あんまりなくて脂質が多い
アンダーカロリーで筋肉と脂肪落としながら、
食事での脂質の補給の割合が高いと、脂肪は減りにくくはなるかと
だけどガチガチに気にすることはないよ
よっぽど偏食してるとか菓子食いまくりじゃなければアイス食ってもダイエットは成功するよ
ちなみに俺は普通にお菓子とか甘いもの食べてるからね
16/07/15 02:02:06.61 vAdQytNZd.net
同カロリーでも体重は減るけど
菓子類は栄養あんまりなくて脂質が多い
アンダーカロリーで筋肉と脂肪落としながら、
食事での脂質の補給の割合が高いと、脂肪は減りにくくはなるかと
だけどガチガチに気にすることはないよ
よっぽど偏食してるとか菓子食いまくりじゃなければアイス食ってもダイエットは成功するよ
ちなみに俺は普通にお菓子とか甘いもの食べてるからね